Sme uprostred leta a niektoré naše diéty sú už dávno preč. Naše pláže nie sú také horúce, že naše zelené smoothies začínajú chutiť ako smrť a moje obľúbené príslovie 'zdravie je bohatstvo' išiel dolu vodou. Jedna vec však zostáva rovnaká - moja nesmierna túžba Chick-fil-A. Rozhodol som sa kopať a našiel som osem zdravých položiek ponuky Chick-fil-A, ktoré musíte vyskúšať.
Chick-fil-A odovzdáva môj obľúbený fast-foodový spoj a ich vynikajúce kuracie mäso nikdy nezostarne. Aby sme si udržali zdravý vzťah s Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae), budem sa musieť s mojimi Chick-n-Strips rozísť a nahradiť jedným z nasledujúcich spôsobov.
Všetky nutričné informácie je stiahnutý z ich webových stránok.
Vaječný biely gril
Kuracie na raňajky? Všetci sa môžeme zhodnúť na tom, že Chick-fil-A priniesol raňajkové jedlo úplne revolúciou. Stále milujeme náš Chick-n-Minis, ale Egg White Grill je oveľa zdravšia voľba. Je nabitý chuťou a nezlomí vašu letnú stravu.
Kalórie: 300
Tuk: 7 gramov
Sacharidy: 31 gramov
rozdiel medzi hroznovou a cherry paradajkou
Bielkoviny: 25 gramov
#SpoonTip: Raňajky sa podávajú iba do 10:30 - vstávajú a svietia.
12-počítané grilované nugetky
Grilované kura z taveniny v ústach je ťažké zohnať, ale Chick-fil-A to zvládlo. Ak raz vyskúšate ich grilované nugetky, nemusí sa vám vrátiť späť. Medzi ich bežnými kuracími nugetkami a ich grilovanými kuracími nugetkami je rozdiel 200 kalórií, ale nezistíte žiadny nedostatok chuti.
Kalórie: 210
Tuk: 5 gramov
Sacharidy: 3 gramy
Bielkoviny: 38 gramov
#SpoonTip: Zesty Buffalo, grilovanie, medová horčica a sladké a korenené omáčky Sriracha majú menej ako 50 kalórií. Prepáčte milovníci omáčky Chick-fil-A , Tiež som bol sklamaný.
Grilovaný kurací sendvič bez žemle
S buchtou je tento sendvič 440 kalórií. Ak žemľu nahradíte šalátom, pripravíte si lahodný grilovaný kurací sendvič s menej ako 200 kalóriami. Pretože toto jedlo je dosť nízkokalorické, skúste pridať vedľajší šalát alebo ovocie.
Kalórie: 140
Tuk: 3 gramy
Sacharidy: 14 gramov
Bielkoviny: 30 gramov
Pikantný juhozápadný šalát s čili limetkovou vinaigretou
Tento šalát má zomrieť a má kopu všetkých korenených jedál, ktoré si jeho zástancovia obľúbia. Je nabitý čerstvou kukuricou, čiernymi fazuľami, paradajkami, čile z poblana, paprikou a doplnený slávnym pikantným grilovaným kuracím mäsom - o tomto šaláte budete snívať celé týždne.
koľko gramov cukru v coca cole
Kalórie: 350
Tuk: 11 gramov
Sacharidy: 36 gramov
Bielkoviny: 29 gramov
Grilované kuracie pohodové zavinenie
Tri slová: avokádový limetkový dresing - to je to, čo robí tento zábal tak sakramentsky chutným. Tento proteínovo zabalený zábal so zmesou čerstvej zeleniny vás pošle do zábalového neba.
Kalórie: 350
Tuk: 14 gramov
Sacharidy: 29 gramov
Bielkoviny: 37 gramov
aký je rozdiel medzi garbanzo fazuľou a cícerom
Kuracie rezancová polievka
Ak chcete jesť túto kuraciu rezancovú polievku, nemusíte byť nachladnutí. Tradičný obľúbenec, ale Chick-fil-A to robí najlepšie. Nežné a šťavnaté kuracie kúpanie v perfektne ochutenom vývare - 10/10.
Kalórie: 130
Tuk: 2,5 gramov
Sacharidy: 18 gramov
gordon ramsay ako uvariť perfektný steak
Bielkoviny: 12 gramov
#SpoonTip: Pridajte bočný šalát alebo grilované nugetky pre nejaké palivo navyše.
Superfood Side
Kel, áno, táto príloha je plná kelu, brokolice, sušených čerešní a zmesi orechov - YUM. Spojte túto superpotravinovú stranu s niektorým z ich jedál a pridajte nejaké zdravé zelené.
Kalórie: 150
Tuk: 9 gramov
Sacharidy: 18 gramov
Bielkoviny: 3 gramy
Ice Dream Cone
Najlepšie som si odložil na záver - viem, čo si myslíš ... zmrzlina? Zdravé? Áno, Chick-fil-A urobil nemysliteľné. Ich Ľadový sen je pomerne nízkokalorický, ale stále má tú príchuť domácej vanilkovej zmrzliny, ktorú každý miluje.
Kalórie: 260
Tuk: 6 gramov
Sacharidy: 45 gramov
Bielkoviny: 7 gramov
Chick-fil-A uľahčuje výmenu vášho vyprážaného kuracieho jedla za zdravšiu variantu bez straty chuti. Je dôležité mať na pamäti, že omáčky sa sčítajú. Len dva Chick-fil-A omáčky pridáva až 280 kalórií. To je kužeľ Ice Dream, ktorý by ste si namiesto toho mohli vychutnať! Až nabudúce budete jazdiť, vyskúšajte jednu z týchto ôsmich zdravých položiek ponuky Chick-fil-A a potom urobte Spoon TTU.
