Stravovanie je základnou ľudskou nutnosťou ... ale nemalo by to stáť celý majetok. Niekedy je ľahké nechať sa uniesť výdavkami na jedlo, ale tu je päť hlavných dôvodov, prečo utrácate príliš veľa peňazí za jedlo a ako s tým prestať.
Nadmerný nákup
Vošli ste do obchodu s potravinami a mali na mysli zoznam, ale nakoniec ste buď našli položky, ktoré nie sú na tomto zozname, alebo hromadne kupovali položky zo zoznamu? Nie je to neobvyklý zvyk, ktorý praktizuje priemerný spotrebiteľ, ale tento postup by mohol spáliť dieru v peňaženke. V nedávna štúdia uskutočnená Radou pre ochranu prírodných zdrojov (NRDC) sa zistilo, že Američania každý rok vyhodia potraviny v hodnote približne 165 miliárd dolárov. To predstavuje spolu až 2 200 dolárov na domácnosť. Nielenže míňate peniaze za jedlo, ktoré možno ani nejete, ale aj za zbytočné plytvanie.
Niektoré riešenia : Článok na webe Slate.com navrhuje zákazníkom, aby nakupovali častejšie než hromadne, pretože hromadný nákup podporuje príliš veľa, hoci máte výhodnejšiu ponuku. Osobne som sa dokonca ocitol príliš často, keď ma priatelia požiadali, aby som ich sprevádzal v dňoch nákupu potravín. Nájdite dobrú rovnováhu a dávajte pozor na to, koľko jedla skutočne konzumujete, v porovnaní s množstvom vecí, ktoré prešli po dátume exspirácie, ktorý nakoniec vyhodíte.
Nákup mimo sezóny
Santina Renzi
Niekedy dostaneme chuť na jahody alebo čučoriedky uprostred zimy, ale bohužiaľ tieto plody nemôžu byť vždy v sezóne a táto chuť môže byť drahá. Práve som čítal Článok Alana Henryho o tom, prečo je sezónne nakupovanie pre vás a vašu peňaženku lepšie .
Niektoré riešenia : Skúste počkať alebo si možno dajte mrazené ovocie. Možno nebudú také dobré ako čerstvá verzia, ale sú lacnejšou alternatívou.
Dátumy exspirácie
O tejto téme sa diskutovalo a nepochopilo sa jej dosť dlho. Doma moji rodičia príliš nedávajú pozor na dátumy spotreby, ale skôr sa spoliehajú na inštinkt, či tieto jedlá jesť alebo nejesť. Na druhej strane mám priateľov, ktorí prisahajú na dátum spotreby a pár dní pred dátumom spotreby dokonca spochybňujú jeho bezpečnosť. KUTV poukazuje na to, že nejednotnosť výtlačkov ešte sťažuje rozpoznanie, ale „väčšina“ potravín je po dátume uvedenom na štítku stále dobrá. Ale podľa Článok spoločnosti Real Simple , existujú určité dátumy, ktoré by sa mali dodržiavať, ale existujú aj iné položky, pri ktorých môžu trvať oveľa dlhšie ako vytlačené.
Niektoré riešenia : Je ťažké povedať, čo ty by mal rob o datle. Ale častejšie, ako si myslíte, je vaša intuícia presná.
Nákup v nesprávnom obchode
Má zmysel, aby sa ľudia rozhodli pre nákup všetkých potravín v jednom obchode: šetrí to čas a vyžaduje menej úsilia. Všimol som si však, že určité obchody s potravinami sú lepšie na nákup určitých potravín. V jednom obchode sú lepšie ponuky na výrobu, v inom obchode sú lepšie ponuky v prípade pekárenských výrobkov alebo konzervovaných výrobkov.
Niektoré riešenia : Ak máte čas, prekontrolujte týždenné letáky z rôznych obchodov.
Jesť vonku
Najväčší vinník zo všetkých a bolí najviac moje srdce. Časové peniaze uvádza, že „cenový rozdiel medzi varením a stolovaním sa zväčšuje.“ Osem dolárov za veľké jedlo Qdoba môže znieť ako veľa, ale čo keby ste si vytvorili vlastnú verziu doma? Plechovka fazule môže byť okolo dolára, niektoré mleté mäso je pár dolárov, ryža je len dolár za libru, syrová paradajka paprika je menej ako päť dolárov. Spoločne môžete pripraviť viac porcií jedla Qdoba za zlomok ceny!
Niektoré riešenia : Na zvládnutie lenivosti je príprava jedla skvelým spôsobom, ako úplne vylúčiť potrebu varenia v rušných dňoch (nehovoriac o skvelom spôsobe, ako si rozdeliť jedlo a zabrániť prejedaniu). Ak sa chcete vyrovnať s tlakom kolegov na jedenie, navrhnite radšej zostať spolu a variť jedlo spolu! Je to skvelý spôsob, ako tráviť čas spolu a vytvárať si trvalé spomienky.
