Povedzte aloha miske poke, najnovšej potravinovej šialenosti, ktorá zametá národ. Tieto nádherné misy pochádzajú z havajských pláží a na pevnine si rýchlo získavajú obľubu (stačí si pozrieť Instagram).
koľko alkoholu je v ústach
V najjednoduchšom prípade štuchnúť (vyslovuje sa poh-kay ) Pozostáva z kocky surovej ryby, ktorá je marinovaná v sójovej omáčke a pokrytá na tenké plátky nakrájanou cibuľou a sezamovými semiačkami. Na tejto zmesi sa môžete tešiť tak, ako je, alebo ju kombinovať s ryžou a polevou, aby sa vytvorila dekonštruovaná sushi rolka.
Pre tých z nás, ktorí to na Havaj nestihnú, prineste ducha aloha do svojej vlastnej kuchyne pomocou tohto jednoduchého receptu na poké misky.
Ochutená ryža
- Čas prípravy:5 minút
- Čas varenia:0 minút
- Celkový čas:5 minút
- Porcie:dva
- Ľahké
- 1 šálka varená ryža (akýkoľvek druh bude robiť)
- 1/2 polievkovej lyžice ryžový ocot
- 1/2 lyžičky cukor
- 1/2 lyžičky soľ
Zloženie
Foto Angela Pizzimenti
-
Krok 1
Do uvarenej ryže pridáme ryžový ocot, cukor a soľ. Odložiť.
Poke Bowls
- Čas prípravy:10 minút
- Čas varenia:0 minút
- Celkový čas:10 minút
- Porcie:dva
- Stredná
- 1 šálka varená a ochutená ryža (recept vyššie)
- 1/4 libra ryby na sushi, nakrájaná na malé kocky (tuniak Ahi je tradičný)
- 1/2 polievkovej lyžice som vŕba
- 1/2 lyžičky sezamový olej
- Polevy (tj. Uhorka, mrkva, avokádo, sezamové semiačko, zelená cibuľa, prúžky nori atď.)
Zloženie
Foto Angela Pizzimenti
-
Krok 1
Pridajte rybu sójovú omáčku a sezamový olej. Miešajte, aby sa to spojilo a nechajte marinovať v chladničke 5 minút.
ako máčať farbené vlasy pomocou koolovej pomôcky
Foto Angela Pizzimenti
ako si zafarbiť všetky vlasy pomocou koolovej pomôcky
-
Krok 2
Vložte ryžu na dno svojej misky. Pridajte marinované ryby a požadované zálievky.
Foto Angela Pizzimenti
-
Krok 3
Užite si okamžite.
Foto Angela Pizzimenti
kde môžem zohnať zmrzlinu s halo top
