Deň vďakyvzdania = záchvat prejedania sa.
Zhromaždíte sa okolo stola prekypujúceho pohodlnými jedlami a zapcháte si tvár, zvlášť potom, čo žijete v jedálni alebo si „varíte“ pre seba (niekto má večeru?). Asi za 20 minút uvoľňujete pracku pásu v slabom pokuse zabrániť výbuchu žalúdka. Tá bolesť žalúdka po vďakyvzdania môže byť taká nepríjemná, dokonca vás môže viesť k tomu, že budete navždy prisahať na jedlo (myslím ... až do zvyškov nasledujúceho dňa).
Keby si nebol schopnýzabrániť bolesti žalúdka, tu je 5 tipov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s bruškom Dňa Turecka:
1. Vlákno hore
Vláknina je najlepším priateľom vášho tráviaceho systému. Urýchľuje proces trávenia a predchádza zápche. Verte nám, zápcha, keď už máte veľkosť balóna a je v režime plných kŕčov, nie je voľbou.
Foto Alex Tom
2. Pomocník H2O
Voda pomáha pri trávení a nafukovaní. Snažte sa piť počas večere vďakyvzdania (čo vám tiež môže zabrániť v prejedaní sa ... opakujem smieť ) a pokračujte po jedle, aby ste utíšili bolesť.
Foto Hannah Lin
3. Popíjajte zázvorové pivo
Sýtenie oxidom uhličitým zmierňuje časť tlaku v žalúdku a umožňuje vám ľahko prechádzať benzín. Nerobte si starosti: robia to aj všetci okolo vás.
Foto s láskavým dovolením diaryofapregnantcomedian.blogspot.com
4. Popujte antacidum
Táto extra dávka kyseliny rýchlo zmierňuje bolesti zažívacieho traktu. Odporúčame užívať Gas-x, ktorý tiež zmierňuje tlak a nadúvanie.
Foto s láskavým dovolením www.wisegeek.com
5. Vystúpte z gauča a choďte hore
Niekoľko dôvodov: trávenie funguje efektívnejšie, keď sedíte, ak si ľahnete, môžete zaspať (najmä po tom všetkom moriacom, ahoj tryptofán!) A budete vyzerať ako porazený porazený nad víťazstvom bruška v Turecku. A áno, všetky tieto scenáre sú zbytočné.
Foto s láskavým dovolením s281.photobucket.com
Vstaňte, prekonajte bolesť, postupujte podľa týchto krokov a možno si zalepte ústa na celú noc. Ale hlavne nebuďte sissy a odpustite si, ak flákam - ste človek a je to Deň vďakyvzdania!
