Zmierte sa s tým, rozchody vychádzajú. Či už ste ten, kto robí rozchod, alebo ten, s kým sa rozídete, všetci môžeme súhlasiť s tým, že rozchody nie sú pre nikoho zúčastneného zábavné. Pochovať svoje emócie pod nespočetným počtom dezertov a odvrátiť pozornosť od reality sa javí ako najjednoduchšia vec, keď si rozrušený. Hollywood zobrazuje nekonečné vzlykanie a prejedanie sa ako normu po zlom rozchode.
Ako dievča, ktoré sa spravodlivo podieľalo na rozchodoch, som sa naučila jednu alebo dve veci. Vravím, že je fuk, čo hovoria filmy, a mám na starosti váš vlastný rozchod. Poučte sa z mojich trápení a pomocou týchto tipov vyjdite po svojom rozchode navrch.
1. Oplakajte svoj rozchod
Najskôr prvé. Nemôžete poprieť svoj rozchod. Stalo sa, čo teraz? Plač. Plačte toľko, koľko potrebujete. Je úplne normálne a zdravé nechať sa precítiť svojimi emóciami namiesto toho, aby ste sa to pokúsili zahrabať pod pollitrom želatíny. Doprajte si toľko času, koľko potrebujete, či už sú to dva dni alebo dva týždne. Každý smúti po svojom a len vy budete vedieť, kedy už bolo dosť času a vy ste svoj rozchod smútili úplne.
2. Cvičenie
Môže to byť posledná vec, ktorú chcete urobiť, ale pomôže to, verte mi. Čerpanie krvi a uvoľňovanie endorfínov je najlepší spôsob, ako sa cítiť lepšie. Áno, po rožku cesta na sušienky sa v danom okamihu budete cítiť dobre, ale vypracovanie bude nakoniec najlepšie pre vaše emocionálne a fyzické zdravie.
3. Vyskúšajte niečo nové
Buďte impulzívni. Sprav niečo bláznivé. Nerozmýšľajte o tom, len to urobte. Keď som si zlomil srdce, cítil som vo vnútri otupene. Nedokázal som sa pohnúť ďalej a nič mi nepridávalo k lepšiemu. Vtedy som uvidel video zo zoskoku padákom a predtým, ako som mohol pochybovať o tom, čo robím, som zložil nevratnú zálohu na hodinu parašutizmu na ten víkend.
Povedal som pár priateľom o mojom pláne, ale nechal som mamu a otca mimo slučky, aby ma nikto neskúšal presvedčiť, aby som to neurobil. Na mojom spontánnom rozhodnutí bolo niečo terapeutické, čo mi pomohlo prekonať moju srdcovku. Ešte lepšie je, že som niečo prečiarkol zo svojho vedra a uvedomil som si, že v živote musí byť viac ako chlapec.
4. Dobrovoľník
Jedným z najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť prenasledovaniu svojho bývalého na Instagrame, je zamestnať sa. Prečo si teda nepomôcť pre dobrú vec? Či už sú to zvieratá alebo deti, vyberte si záležitosť, pre ktorú ste nadšení, a choďte do toho.
5. Znovuobjavte sami seba
Moja obľúbená vec, ktorú mám robiť po rozchode - premeny. Na začiatku vzťahu zjavne vždy vyzeráte čo najlepšie. Čím dlhšie však vzťah trvá, tým je to pohodlnejšie a spokojnejšie. Rozchody sú dokonalým dôvodom na márnotratnosť. Choďte si zaobstarať novú košeľu, ktorá stojí príliš veľa, alebo si urobte vlasy - keď vyzeráte dobre, cítite sa dobre.
6. Robíš
Rozchody môžu byť niekedy maskovaným požehnaním. Z nejakého dôvodu táto osoba nebola tou pravou pre vás. Keby ste boli vyhodení z ničoho nič, mohli by ste byť slepí voči známkam nezdravého vzťahu. Vždy sa snažím nájsť svetlo v tmavej situácii (sľubujem vám, že v každom zlomení srdca je nejaké svetlo). Ale predovšetkým nepotrebujete nikoho iného na overenie svojej vlastnej hodnoty.
Toto je čas, aby si to urobil. Choďte von so svojimi dievčatami alebo so svojimi bratmi, pretože si to zaslúžite. Pracujte na svojich vzťahoch v iných aspektoch života. Pracujte na tom, aby ste boli lepšou verziou samého seba, pretože buďme úprimní, všetci máme priestor na rast.
Nechajte sa emotívne, starajte sa o seba, vyzývajte sa, vráťte sa a žite život podľa svojich podmienok. Nakoniec z toho urobíte šťastnejšieho človeka a vytvoríte najlepšiu verziu seba samého. Ako som povedal, v tme je vždy svetlo.
