Čuchanie. Kašeľ Žuvanie. Klepanie. Zvrásnenie.
Všetky tieto zvuky majú spoločné dve dôležité veci: sú to zvyčajne zvuky, ktorým nevenujeme pozornosť, a sú to tiež zvuky, ktoré sú horšou nočnou morou postihnutého misofóniou.
DSM-V to nemusí rozpoznať ( aj keď sa predpokladá, že spadá pod „obsedantno-kompulzívne poruchy“ ) a Google sa zdá byť presvedčený, že ide o preklep „saxofonistu“, ale misofónia je skutočná porucha, s ktorou mnohí zápasia počas celého života. Čo však v skutočnosti je „syndróm selektívnej citlivosti na zvuk“ a čo je možné urobiť na jeho liečbu alebo prevenciu?
Čo je misofónia?
Predstavte si, že ste niekoho nechali strkať do ramena celý život, bez konkrétneho vzoru alebo frekvencie. V niektorých bodoch by ste pravdepodobne zabudli, že tam niekto bol. U osôb trpiacich misofóniou je to úplne naopak.
Misophonia, ako je definované v Misophonia.com „je stav, v ktorom človek reaguje mimoriadne negatívne na určité zvuky, ktoré si väčšina ľudí všíma len minimálne alebo vôbec.“ “
Tieto zvuky môžu siahať od kašľania, zívania, spevu, tikania hodín, pípania automobilov a zoznam pokračuje . Neexistuje žiadny rým ani dôvod, čo by mohlo spustiť misofóniu - spúšťače sú individuálne pre osobu, ktorá ich prežíva. Aj keď si možno uvedomiť, že najbežnejším spúšťačom sú podľa nich zvuky stravovania a dýchania táto prípadová správa z roku 2016 .
Ľudia s misofóniou často hlásia, že pri počutí týchto nepríjemných zvukov cítia istý druh negatívnej emočnej reakcie. Môže to byť mierny nepokoj k úplným záchvatom paniky alebo napodobňovanie zvuku.
Zaoberanie sa Misophonia
Misofónia sa nedá ľahko zvládnuť. Môže to mať pomerne veľký dopad na každodenný život a môže to viesť k tomu, že sa chorí izolujú, aby sa vyhli prudkým zvukom, ktoré im spôsobujú bolesť. Aj keď v súčasnosti nemusí byť možné túto chorobu vyliečiť, pre tých, ktorí ňou trpia, sú k dispozícii možnosti liečby a zdroje.
Existuje veľa skupín podpory online pre misofóniu s úplným zoznamom tu . V určitých oblastiach USA sú k dispozícii liečebné kliniky, v ktorých sa využíva psychologická a zvuková terapia. Môžete nájsť komplexný zoznam poskytovateľov tu .
Existuje tiež každoročný Dohovor o misofónii, ktorý od roku 2013 prebieha pre ľudí trpiacich misofóniou, aby sa spojili a dozvedeli sa o poruche a mechanizmoch jej zvládania. Konferencia o roku 2017 sa chystá v polovici februára a vy nájdete ďalšie informácie tu .
V súčasnosti nemusí existovať definitívne riešenie misofónie, ale budúcnosť vyzerá jasne pri riešení tejto choroby. Zamyslite sa teda skôr, ako sa rozhodnete klepnúť na ceruzku alebo nahlas žuť.
Misofónia sa nedá ľahko zvládnuť. Môže to mať pomerne veľký dopad na každodenný život a môže to viesť k tomu, že sa chorí izolujú, aby sa vyhli prudkým zvukom, ktoré im spôsobujú bolesť. Aj keď v súčasnosti nemusí byť možné túto chorobu vyliečiť, pre tých, ktorí ňou trpia, sú k dispozícii možnosti liečby a zdroje.
