Na otázku medzi vedcami a vášnivými polnočnými občerstveniami, druhy jedla, ktoré konzumujete pred spánkom robiť v skutočnosti ovplyvňujú vaše sny. S úprimnou snahou, aby to nevyznelo ako projekt vedeckého veľtrhu, to funguje takto:
Jesť čokoľvek pred spaním zvyšuje aktivitu vášho metabolizmu, čo spôsobuje, že váš mozog zostáva aktívny, čo zvyšuje pravdepodobnosť výskytu nočných môr alebo živých snov. Lucidné sny, ktoré sa často vyskytujú v dôsledku neskoré nočné občerstvenie , sú vtedy, keď si snívajúci uvedomuje, že sníva, a môže vedome diktovať výsledok sna.
Jedzte ich bizarné kombinácie potraviny ochutnať, čo skutočne môžu urobiť podľa vašej fantázie:
1. Popcorn
Foto Steven Baboun
Jesť pred spaním, popcorn zvyšuje živosť a pripomínanie snov spolu s doplnkami vitamínu B-6.
2. Syry a iné mliečne výrobky
Foto Steven Baboun
Ak budete jesť syr alebo mliečne výrobky neskoro večer, vytvoríte lepšie celkové sny, čím ostrejší bude syr, tým ostrejší sen.
3. Korenené jedlá, ako sú papriky alebo omáčka sriracha
Foto Steven Baboun
Tieto a ďalšie korenené jedlá podporujú nočné mory a násilné sny, ak sa jedia tesne pred spaním.
4. Kapusta alebo ružičkový kel
Foto Steven Baboun
Potraviny podobné kapusty môžu spôsobiť páchnuce videnie, čo je proces vône všetkého, čo je vo sne.
5. Jablčný ocot
Foto Hanna Lundgren
Jablčný ocot môže spôsobiť veľmi realistické sny, ak sa užíva v noci po lyžičkách. Jablčný ocot je často odporúčaným liekom na choroby, takže ho možno vysledovať až do tých horúčkovitých snov, keď ste chorí.
Niektoré ďalšie jedlá, ktoré prispievajú k zvláštnym snom, sú banány, zmrzlina, kyslé uhorky, ryby, kuracie mäso, sójové bôby, morky a tekvicové semená.
Obetoval som svoju dôstojnosť a drahocenný spánok pre vaše potešenie. Pred spaním som zjedol kyslú uhorku, pukance, banán a trochu sriracha omáčky, aby som zistil, či budú moje sny také špinavé ako WebMD povedali, že budú. Po celú noc som mal dva sny.
V jednom z mojich snov ma náhodne pozvala moja drzá celebrita Bethany Joy Lenz, aby som sa k nej pripojil na zábavný deň na jej jachte v Karibiku. Výborne sme sa zasmiali a zistil som, že máme veľa spoločného. Sledovala ma na všetkých formách sociálnych médií a môj blog odporučila všetkým svojim fanúšikom, ktorí ma potom sledovali. Netreba dodávať, že sa splnil sen spriateliť sa s takou pozoruhodnou ženou. Ale to bolo všetko, takže ďakujem za podivné jedlo, ktoré ste viseli predo mnou.
Druhý sen bol ešte čudnejší. Skupina mafiánskych bossov a striptérov vtrhla do kancelárie môjho otca a začala spôsobovať problémy. Budovu čoskoro obklopili tímy SWAT a pokúsili sa prevziať kontrolu nad situáciou. Ďalšia vec, ktorú som vedel, som sa vykrádal od svojej rodiny, ktorá bola uväznená v obchodnom centre, uhýbal som bombám a guľkám, unikal a zachránil svoju rodinu pred nebezpečenstvom.
Teraz nehovorím, že každé jedlo na tomto zozname z vás urobí cestujúcu osobnosť alebo hrdinu bojujúceho proti zločinu, ale zjavne to môže pôsobiť akosi kúzlo.
Zrieknutie sa zodpovednosti: sledujte, čo jete pred spaním, pretože by ste mohli nakoniec prezradiť trápnu skúsenosť na internete s cieľom vzdelávať ostatných, ako mám ja.
