Huby chaga majú jedny z najlepších prírodných antioxidantov a protirakovinové vlastnosti, aké nájdete. Ale táto škaredá huba nie je dobrá na šaláte. Môžete si kúpiť vopred zabalený čaj Chaga online, ale nie je to zábavnejšie vyrábať si veci sami? Vyskúšajte tento recept a pripravte si vlastné domáce varenie.
Čaj z huby Chaga
- Čas prípravy:5 minút
- Čas varenia:30 minút - 4 hodiny (podľa vášho želania)
- Celkový čas:1 - 4 hodiny
- Porcie:4 šálky
- Ľahké
- 4 šálky voda
- 1 kúsok huby Chaga
- Med
- Mlieko
Zloženie
-
Krok 1
Nalejte studenú prefiltrovanú vodu do hrnca s jedným kusom šampiňónu veľkosti päste a priveďte k varu.
-
Krok 2
Akonáhle voda začne vrieť, znížime teplotu a necháme dusiť 20 minút až 4 hodiny. Doba dusenia závisí od preferencie sily.
#SpoonTip: Odporúčam variť 1-4 hodiny, aby ste Chagu využili na maximum. Ak je príliš silná, môžete kedykoľvek pridať viac vody .
-
Krok 3
Po udusení pre čas túžby si nalejte do svojej obľúbenej šálky a užívajte si!
Podľa potreby pridajte med alebo mlieko.
Foto Malyna Sanchez
