Cukrovka sa dodáva v dvoch typoch - typ 1 a typ 2 - a vyskytuje sa, keď vaše telo nie je schopné štiepiť cukry pomocou inzulínu. Cukrovka 1. typu je najčastejšie dedičná, ale ľudia k nej môžu prísť v neskoršom veku.
čo o tebe hovorí tvoj obľúbený dezert
Pri cukrovke typu 1 pankreas vôbec neprodukuje inzulín a inzulín sa musí podávať formou injekcie. Pri cukrovke typu 2 pankreas stále produkuje inzulín, ale treba len povedať, kedy začať pracovať. Diabetici typu 2 skokovo naštartujú hladinu inzulínu tým, že pred jedlom užijú tabletky.
Ľudia s cukrovkou musia žiť inak ako tí, ktorí túto chorobu nemajú. Avšak tým, že človek žije s niekým, kto má cukrovku, začne upadať do podobných návykov. Takto to vyzerá:
Počítanie sacharidov
Foto Katy Brady
Ľudia, ktorí sledujú svoju váhu, zvyčajne počítajú svoje sacharidy. Pre diabetikov je to však každodenný matematický problém. Je ľahké, keď jedia niečo, čo má na sebe štítok. Čo tak 2 sušienky Oreo? Stačí sa pozrieť na štítok a viete, že každý koláčik má 7 gramov sacharidov.
Ale čo ich obľúbené jedlo v miestnej mexickej reštaurácii? Pre jedlá, ako sú tieto, neexistuje presné meranie. Odhadnutie množstva inzulínu, ktoré váš diabetický priateľ potrebuje, môže byť často tipovacou hrou.
ako má vyzerať grécky jogurt
Poznanie výšin a výšok
GIF so súhlasom memesvault.com
Každý má svoj názor. To isté platí pre diabetikov, keď majú vysokú alebo nízku hladinu cukru v krvi. Bežným spôsobom, ako zistiť, či váš priateľ s diabetom má vysokú hladinu cukru v krvi, je, ak má neuveriteľný smäd. Ak nemôžu dostať dostatok vody, mali by si pravdepodobne skontrolovať hladinu cukru v krvi a urobiť potrebné preventívne opatrenia. Ďalším aspektom vysokej hladiny cukru v krvi môže byť to, že sa cítia neuveriteľne horúco.
Diabetici s nízkou hladinou cukru v krvi majú odlišné výroky. Niekedy sa bude zdať, že je diabetik bez dychu a unavený. Po živote s niekým s cukrovkou 1. typu sa naučíte jeho rozprávanie a okamžite budete vedieť, ako pomôcť.
čo robí horúca jóga pre vaše telo
Cítiť arómu inzulínu
GIF so súhlasom mommyish.com
Spočiatku bude mať inzulín silnú vôňu. Pripomína mi to vôňu nemocníc (ktorú nemá nikto naozaj rád). Ale po chvíli vôňa stratí svoju účinnosť. Váš diabetický priateľ si teraz môže sám podať injekciu inzulínu a nebudete si musieť pripomínať svoju poslednú návštevu pohotovosti.
Jesť zdravo
GIF s láskavým dovolením alexandriafini.com
Diabetici 1. aj 2. typu musiasledujte, čo jedia. Najskôr musia počítať sacharidy. Je však tiež dôležité, aby sa stravovali zdravo.
Väčšina ľudí si myslí, že diabetici nemôžu mať sladké. Falošné! Diabetici 1. typu si môžu dať koláč alebo zmrzlinu, ak chcú. Musí to však byť malé množstvo a je lepšie, ak má sladká pochúťka znížené množstvo cukru alebo sacharidov.
ako sa zbaviť prváka 15
Počas života s diabetikom sa naučíte mať rád menej sladké veci. Dozviete sa tiež, ako krájať rohy a nespotrebovať toľko sacharidov. Napríklad normálny kúsok chleba má asi 15 gramov sacharidov. Jednoduchým sendvičom s otvorenou tvárou si ušetríte 15 sacharidov. Malé triky, ako sú tieto, sa naučíte, keď máte po svojom boku diabetického guru typu 1.
#SpoonTip: Ak nemáte chuť na sendviče s otvorenou tvárou, vyskúšajte jednu z týchto náhrad.
Nájdenie testovacích prúžkov všade
Foto s povolením quickmeme.com
Toto do veľkej miery zhŕňa život s diabetikom. Na podlahe, na gauči a na posteli sú testovacie prúžky na stanovenie hladiny glukózy v krvi. Niekedy dokonca skončia na psej posteli, pretože sa pripútajú k jeho srsti. Testovacie prúžky sú úplne bezpečné a nič nepoškodia. Je však nepríjemné ich upratovať.
#findacure
