Feminizmus už nie je tabu, prestáva byť hanebný a už sa na neho nevidí výraz, ktorý používajú iba hippies. Je to zásadný predmet, ktorý je potrebné kreatívne prediskutovať prostredníctvom iných médií ako správ, čo môže spôsobiť vážny stres. Instagram je jedným z týchto médií, ale môže to byť aj stresujúce, pretože je ľahké sa porovnávať s inými ženami a ich dokonale vyliečeným životom. Ak sa však používa správnym spôsobom, je to miesto inšpirácie. Každý deň mám skutočné oprávnenie vidieť tieto skutočné, inteligentné a nepríjemné príspevky žien na Instagrame.
Začnite svoj deň posolstvom ženskej sily, rafinovanou fotografiou s odvážnym outfitom alebo dvojriadkovou básňou o odolnosti, ktorá vám dokáže zmeniť náladu v priebehu niekoľkých sekúnd, a preto musíte týchto 10 žien sledovať na Instagrame. Tieto dámy, ktoré sú šéfkami, sú mimoriadne inšpiratívne, posilňujúce a motivujúce.
1. Chinae Alexander
Chinae je definícia poriadnej otrokyne. Osviežujúco úprimná elektráreň prináša všetko na stôl: móda, feminizmus, fitnes, sebaláska, krása a inšpirácia.
Dobre, dobre, môžem byť zaujatý tým, že som praktikantkou Chinae, ale to znamená, že by si mal ešte viac dôverovať môjmu názoru. Poznám ju takmer 2 roky IRL a verte mi, že je stopercentne autentická. Inšpirujem sa na obrazovke aj mimo nej a mám také šťastie, že som mal možnosť ju spoznať, pracovať s ňou a volať ju moja priateľka.
Povedal Chinae Časopis Zdravie žien že „ženy sa obávajú toho, ako ich vnímajú iné ženy. Chcel som byť týmto hlasom, ktorý povedal: „Si tu v bezpečí. Ste milovaní. “ Ak dokážem každý deň vstať a mať kopu ľudí pocit, že sú súčasťou niečoho, je to moja zodpovednosť. Je to veľká pochvala, keď dostávam správy od svojich nasledovníkov, ktorí hovoria, že som ako priateľ. “
Dobre, dosť už odo mňa. Choďte za Chinae, prečítajte si jeden z jej veľavravných titulkov (ja neplačem, vy plačete) a možno sa tiež inšpirujte nejakým oblečením.
dva. Rupi Kaur
Vo svojich iba 26 rokoch mení básnik Rupi Kaur hru. Vďaka veršom o láske, rase, sexe a ženskosti je bezpochyby obľúbenou poetkou Instagramu. Jej básne zahŕňajú nielen nádherné ilustrácie, ale venujú sa aj dôležitým témam, ako sú rasizmus a sexuálne zneužívanie. Píše stráviteľné a relevantné básne, ktoré mladí ľudia radi čítajú.
Skĺznutie jedného z jej dvojriadkových kúskov ráno ma nechá analyzovať prácu celý deň. Kaur statočne a krásne hovorí z pohľadu farebnej ženy vo svete, v ktorom sú bieli muži považovaní za nadradených. To, čo robí, je životne dôležité a skutočne zlé.
3. Jera Foster-Fell
Veselá, inšpiratívna a pozitívna, Jera je všetko, čo by ste od priateľa chceli. Je smutné, že nemôžeme byť všetci jej BFF, takže sledovať ju na Instagrame je ďalšia najlepšia vec.
Ako predchádzajúca inštruktorka SoulCycle, ktorá musela vydržať odmietnutie zo svojho prvého konkurzu, získať prácu druhýkrát, trénovať desať týždňov, aby sa stala oficiálnou inštruktorkou, a potom jej povedali, že musí vyčerpávajúci výcvik absolvovať znova. zobrazuje odolnosť, o ktorej väčšina z nás nevie. Po roku a pol učenia sa však so svojimi nasledovníkmi podelila o to, že cíti, že je na čase prejsť od inštruktáže a začať novú kapitolu svojho života. To si vyžadovalo veľkú odvahu, najmä po tom, ako sa podelila o svoju cestu stať sa inštruktorkou.
Teraz Jera zdieľa úžasný obsah o milovaní svojho tela, šťastia a života so svojím rozkošným psom Thatcherom (alias @spicygrandpa).
Štyri. Jessamyn Stanley
Keď počujete slovo „jóga“, prvý obrázok, ktorý sa objaví, môže byť drobná biela žena, ktorá nosí „ Namast'ay v tielku na posteli v póze na strome a vyzerá pokojne ako š * t. Aj keď sú tieto ženy skutočné niekde za dúhou, sú nadmerne zastúpené vo svete, ktorý nedostatočne pozná ženy rôznych farieb, tvarov a veľkostí. Badass jogín Jessamyn jej to však nedovolí zabrániť v joge.
Jessamyn je autorka, učiteľka jogy, moderátorka podcastov a ocenená Instagrammer. Hovorí predovšetkým o pozitivite tela a politike, starostlivosti o seba a o „realite života v„ jogovom životnom štýle “v 21. storočí.“ A potom, čo som ju sledoval iba krátko, môžem povedať, že je skutočná, čestná a nebojí sa zdieľať nič a všetko. Môj obľúbený titulok z Instagramu je: „Niekedy sa cítim super sexi. Niekedy sa cítim sebavedome a silno. Väčšinou chytám mačacie hovno. #joga #skutočný život '.
5. Lauren Singer
Jednoducho povedané, Lauren vyrába Pohyb nulového odpadu v pohode. 27-ročný generálny riaditeľ spoločnosti Balíček obchod zadarmo zmestí sa do nich šesť rokov nerecyklovateľný a nekompostovateľný odpad do 16oz murárskej nádoby. Väčšina z nás prekoná viac ako toľko plastov za jediný deň!
Nielen, že je silným hlasom pre udržateľnosť, ale aj vplyvným Instagrammerom, ktorý oslovuje všetky vekové kategórie. Minulé leto podporila môj oheň, aby som znížila moje plytvanie a pomohla mojej škole stať sa ekologickejšou reformou bufetu, ktorý mal menej plastov a viac vegánskych jedál. Páči sa mi jej optimistický a bez viny prístup k téme, ktorý vás núti zúčastňovať sa, nesledovať a ignorovať hnutie z hanby.
ako sa robí ovocie na nohe
Okrem môjho obdivu k nej v zmysle nulového odpadu ju obdivujem aj v zmysle boss lady. Je generálnou riaditeľkou vlastnej spoločnosti v tak mladom veku a pre tak dôstojnú vec. V zásade chcem byť Lauren, keď budem veľká. A kde je moja kovová slama?
6. Lyn Slater
Lyn Slater, AKA the „Náhodná ikona“ je určite poriadna otrava, ak som ju už niekedy videl. Ako samozvaný kultúrny vplyvník, profesor, tvorca obsahu, konzultant, rečník a model nie je 64-ročný hráč nič, čo by robil.
Začala ako profesorka na Fordhamovej univerzite, kde jej študenti dopĺňali jej štýl a neustále jej hovorili, že by mala vytvoriť blog. Jej meno, Náhodná ikona, pochádza z obdobia, keď ju fotografi fotografovali na týždni módy predtým, ako bola slávnou osobnosťou, a to len kvôli jej úžasnému oblečeniu. Keď to videla, jej priateľ poznamenal, že bola „náhodnou ikonou“, a tak sa zrodil názov blogu. Rýchlo si získala sledovateľov a tvrdí, že jej prístup je a vždy bude „v danom okamihu“.
Pre mňa je na Lyn a jej blogu najúžasnejšie to, ako bezdôvodne objíma svoj vek. Povedala, že nemá dvadsať, a nesnaží sa mať dvadsať, čo ju robí tak príťažlivou. Lyn ukazuje ženám, že môžete byť krásna, štýlová a odvážna bez ohľadu na vek.
Skutočná poriadna poriadna ikona a skutočná ikona. Lyn, môžeš si ma adoptovať alebo upraviť.
7. Amandla Stenberg
Možno ju pôvodne poznáte ako Rue z Hry o život , ale Amandla Stenberg odvtedy vybuchla všetkými možnými spôsobmi. Vďaka intelektuálne stimulujúcim politickým postojom je spolu s pôsobivým hereckým životopisom silou, s ktorou treba rátať.
Vo svojich iba 19 rokoch je Amandla hlasom do budúcnosti, kde otvorene zdieľa svoje myšlienky o tom, že je súčasťou komunity LGBTQ, rodovej plynulosti a osvojení si čiernej kultúry, najmä čiernymi hviezdami. Stenberg zverejnil video z YouTube s názvom Nenechajte si peniaze orezať moje kukurice , ktorá získala 2,3 milióna zobrazení a počíta sa. Video končí filmom „Aká by to bola Amerika, keby sme rovnako milovali černochov, ako aj čiernu kultúru?“ Video a záverečné nálady boli silné, výrečné a silné.
Sú to práve mladé hviezdy ako ona, ktoré dláždia cestu, aby sa ženy cítili posilnené vo svojich postojoch a názoroch, než aby zostali ticho, aby potešili ostatných. Jej príspevky na Instagrame sú nielen politické, ale aj podnetné na zamyslenie, rafinované a hodné nášho nasledovania.
8. Lee Tilghman
Lee Tilghman je zdravo žijúci, hormonálne vyvážený, rastlinami milujúci blázon. Podelí sa o všetko od toho, čo zje, cez denné tance, cez aký cyklus menštruácie sa nachádza, až po každodenné boje. Dá sa dosť dobre povedať, že Lee je podľa mňa súčasným hlasom skutočného a poctivého wellness. Nie perfektne zapózované candidy alebo presné uhly šalátu, ale legitímna rada a pravda. Napríklad Lee dôsledne zdieľa fotografie svojho žalúdka, keď je nafúknutá. Neviem o jej ďalších sledovateľoch, ale určite mi to môže spôsobiť, že sa cítim menej osamelý v bojoch, ktoré influenceri zvyčajne nepriznávajú. Je to mierne povedané osviežujúce.
Oceňujem, ako Lee otvorene hovorí o svojom období a ako sa mu darí plytvať ním. Tiež sa mi páči Leeov nedokonalý prístup k wellness. Mnohí sa tvária, akoby to mali pokope, a ja rád viem, že niekto vonku zje croissant raz za čas.
Teším sa na príspevky Lee a určite sa zasmejem nad jej „únikom dňa“. Je to relatable a relatable je nový dokonalý. Môj obľúbený citát od Leeho je: „Wellness, aspoň pre mňa, je o uvedomení si, že držíš silu svojho zdravia vo svojich rukách, oveľa viac, ako si si myslel. Keď sa nad tým zamyslíte, je to nesmierne posilňujúce. ““
9. Ashley Bouder
Ashley Bouder nie je žiadna baletka NYCB, ale feministka a #balerinamom, ako to sama nazýva. Ashley úprimne predstavuje rovnováhu medzi životom mamičky, baletom a feministickým životom. Je politicky aktívna a každú stredu obdivuje silné ženy, ktoré obdivuje, a ktoré osobne rád vidím a čítam o nich, pretože informácie, ktoré poskytuje, sú dôležité a dôkladné.
Mnoho balerínok nezdieľa názory tak silno ani otvorene ako Ashley. Témou v tomto článku a u žien, ktoré všeobecne obdivujem, je to, že majú na nich odvážnosť. Svoje postoje zdieľajú bezohľadne, dokonca (a najmä), ak sú verejne činnými osobami.
Sledujte Ashley a prečítajte si posilňujúce feministické správy, pozrite si nádherné baletné fotografie a obdivujte jej rozkošnú rodinu.
ako prežiť prvý rok na vysokej škole
10. Yara shahidi
Herec ďalej Čierna , hviezda z Hrozno , a politická aktivistka, Yara Shahidi je silným zakladateľom organizácie „Yara's Club“, organizácie v spolupráci s Sieť vedenia mladých žien . Jeho účelom je pomôcť študentom v komunitách s nízkym príjmom získať lepší prístup k vzdelaniu.
Je jednou z najvplyvnejších mladých celebrít v popredí dôležitých otázok a jednoznačne využíva sociálne médiá na to, aby urobila niečo dobré vo svete. Pre celebrity s vplyvom, najmä pre dospievajúcich a mileniálov, je nevyhnutné, aby využili svoju prestíž na to, aby vytvorili svet lepším miestom, o čom je práve Yarin Instagram.
Dajte jej pozor, aby sa inšpirovala, nadchla a motivovala pomáhať svetu a zároveň sa vzdelávať o dôležitých súčasných udalostiach ... a tiež aby videla skutočne super módu.
Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete sledovať tieto nepriaznivé ženy na Instagrame, dúfam, že ste získali trochu vedomostí o tom, kto sú a čo úžasné robia pre svet. Je to tak oprávňujúce mať vzory mimo dotyk aplikácie. Dúfam, že sa tiež cítite splnomocnený.
