Šalát niekedy nestačí. Možno ste vždy boli vegetariánom, možno si to chcete vyskúšať na týždeň, alebo možno len hľadáte novýBezmäsitý pondelokjedlo. Spojili sme sa s našimi priateľmi o Naraziť na zhromaždiť týchto 29 plniacich receptov, aby presvedčili neprajníkov, že jesť vegetariánske jedlo je úžasné.
1. Bangin ‘Black Bean Burritos
Premeňte tento týždeň Meatless Monday na Taco Tuesday s týmito deťmi. Recept tu.
2. Domáce vegetariánske dusené mäso
Pretože zimná nádcha je na hovno a tým sa vaše milé srdiečko zahreje. Recept tu.
3. Roll-ups z grilovaného syra
Foto Steph Cozza
Premeňte svoj obľúbený detský obed na niečo zábavnejšie. Recept tu.
Štyri.Apple Cícerový hash
Stačí päť ingrediencií a dvadsať minút, aby sa toto fantazijné jedlo AF dalo medzi triedami a prácou. Recepttu.
5.Košíky na špagety na squash
Foto: Mulin Xiong
Nízky obsah sacharidov, vysoký obsah bielkovín. Navyše sú super roztomilé. Recepttu.
6. Burrata Caprese Crostini
Foto Max Bartick
Nepoznáme rozdiel medzi crostini a toastom, ale pretože toast je #trendy, tak je aj crostini. Recept tu.
7. Açai Bowl
Foto: Kristine Mahan
Nemôžete to vysloviť, ale viete, že je to pre vás dobré. Bonus: tento neobsahuje pridané cukry ani sladidlá. Recept tu.
8. Klasická kórejská misa Bibimbap
Foto: Marlee Goldman
Túžite po nejakej etnickej lahodnosti? Z tohto receptu sú štyri misky - ideálne na zdieľanie so spolubývajúcimi, ktorí nevedia variť. Recept tu.
9.Zoats
Foto: Caitlin Shoemaker
Čo sú maškrty? Cuketa + ovos = zoaty a sú to v podstate najlepšie raňajky vôbec (alebo obed, večera alebo občerstvenie ...). Recepttu.
10. Pikantný celý pražený karfiol
Foto s láskavým dovolením purewow.com
Prečo pražiť iba florety, keď môžete piecť celú tú prekliatú vec? Recept tu .
jedenásť. Pečený zeleninový koláč
Foto s láskavým dovolením bonappetit.com
Zabudnite na pizzu - namiesto toho si pripravte túto bombu quiche-tart hybrid. Recept tu .
12. Zvyšné squashové palacinky
Foto s láskavým dovolením jamieoliver.com
Raňajky na večeru? Myslím, že áno. Recept tu .
13. Špenát Calzone
Foto s láskavým dovolením food.com
Pretože tento volá len po špenáte a tvarohovej plnke, môžete pridať všetko, čo chcete, aby bolo ešte lepšie. Recept tu .
14. Grilovaná pizza v Bielom dome
Foto s láskavým dovolením countryliving.com
Vďaka výkonným a pomocným kuchárom v Bielom dome môžete teraz jesť to isté, čo sám pán prezident. Recept tu .
pätnásť. Scallion Pancake Challah
Foto s povolením mynameisyeh.com
V tých dňoch, keď chcete zmiešať všetky kultúry, urobte to. Recept tu .
16. Zeleninové koláče so sladkými zemiakovými sušienkami
Foto s láskavým dovolením foodandwine.com
Bataty su bae. Recept tu .
17. Bylinkový pečený baklažán s paradajkami a fetou
Foto s láskavým dovolením epicurious.com
ako viete, či sa kuracie mäso pokazilo
Podávajte to s kuskusom a máte perfektné jedlo. Recept tu .
18. Hubový krepový koláč
Foto s láskavým dovolením smittenkitchen.com
Ďakujem bohom jedla za to, že spojili moje dve obľúbené veci: palacinky a koláče. Recept tu .
19. Zeleninové potsticky
Foto s láskavým dovolením halfbakedharvest.com
Urobte to pre Insta. Recept tu .
dvadsať. Pečená maslová tekvicová polievka
Foto s láskavým dovolením cookieandkate.com
Táto farba áno. Recept tu .
dvadsaťjeden. Avokádové cestoviny
Foto s povolením iamafoodblog.com
Avokádo je vždy ako najuniverzálnejšia ingrediencia. Recept tu .
22. Mac a syrové vafle
Foto s povolením iamafoodblog.com
Je to skutočný život ?? Recept tu .
2. 3. Chrumkavé zeleninové placky s avokádovou jogurtovou omáčkou
Foto s povolením jessicagavin.com
Predrúhaná zelenina FTW. Recept tu .
24. Pečené šišito papriky
Foto s láskavým dovolením loveandlemons.com
Ak ste nikdy neskúšali papričky shishito, teraz máte šancu. Recept tu .
25. Cesnakové sobé a cuketové rezance
Foto s povolením prirodzeneella.com
Rezance: sloveso. Rovnako ako v prípade: „Dnes večer si na večeru dám nejaké cukety.“ Recept tu .
26. Bohatý a krémový vegán Miso Ramen
Foto s láskavým dovolením závažnéeats.com
Takže možno je tento trochu vyspelejší, ale hladný študent musí robiť to, čo musí hladný študent. Recept tu .
27. Vietnamské jarné závitky s chrumkavým tofu
Foto s láskavým dovolením minimalistbaker.com
Tak čerstvé, také čisté. Recept tu .
28. Hubový hamburger s avokádom Chimichurri
Foto s láskavým dovolením foodiecrush.com
Dalo by sa doslova zameniť akékoľvek mäso za svätú hubu Portobello. Naservírujte tento svojim priateľom, ktorí jedia mäso, a sľubujem, že ho budú milovať. Recept tu .
29. Vegetariánske Mapo Tofu
Foto s láskavým dovolením cooking.nytimes.com
Tradičné jedlá z tofu z mapo majú bravčové alebo hovädzie mäso, ale tento nahradzuje šampiňóny shiitake za príjemne vegetariánsku verziu. Recept tu .
