Zmrzlina je dezertom leta. Každá mraziarenská časť každého amerického obchodu s potravinami má množstvo príchutí, značiek a zmrzlinových výrobkov od želatíny po nanuky. Je všeobecne známe, že zmrzlina nie je najzdravší dezert keď berieme do úvahy kalórie, tuky a cukor. Je však potrebné pamätať na to, že nie všetky značky obchodov sú vytvorené rovnako, pokiaľ ide o zmrzlinovú výživu.
Chcel som zistiť, aké populárne značky zmrzliny sa proti sebe skladajú v oddelení výživy, a tak som sa rozhodol pre šesť najznámejších. V tomto článku som porovnal ½ šálky vanilkovej zmrzliny a zoradil ich podľa obsahu tuku a cukru a podľa prirodzenosti ich zložiek. Tu sú, od najmenej po najzdravšie.
6. Häagen-Dazs
Foto s láskavým dovolením @haagendazs_us na Instagrame
Kalórie: 250
Celkový tuk: 17g
Nasýtený tuk: 10 g
Trans-tuky: .5g
Cukry: 19 g
Si prekvapený? Aj keď sa môže pochváliť zoznamom „najprirodzenejších“ ingrediencií (je ich iba päť), Häagen-Dazs vezme koláč (alebo povedzme zmrzlinu) na najvyššie množstvo tuku zo všetkých uvažovaných značiek zmrzliny. Nejako sa podarí byť jedinou značkou zmrzliny, ktorú som vyšetroval bez vápniku a obsahuje 0,5 gramu tukov. Povedzme, že možno budete chcieť prejsť, keď nabudúce dostanete ponuku lyžice Häagen-Dazs.
5. Ben & Jerry’s
Foto s láskavým dovolením @benandjerrys na Instagrame
Kalórie: 250
Celkový tuk: 16 g
Nasýtený tuk: 10 g
Trans-tuky: .5g
Cukry: 20 g
Na veľmi predposlednom mieste je Ben & Jerry’s. S 20 gramami cukru v jednej porcii zasiahne takmer celé množstvo, ktoré má dospelý človek zjesť za celý deň, a zároveň obsahuje neslávne známe trans-tuky. Zdá sa, že možno budete chcieť zvážiť odovzdanie aj tejto.
Štyri. Baskin-Robbins
Foto s láskavým dovolením @baskinrobbins na Instagrame
Kalórie: 150
Celkový tuk: 10 g
Nasýtený tuk: 6 g
Trans-tuky: 0 g
Cukry: 11g
Och Baskin-Robins, prečo nám to robíš? Veci nevyzerajú dobre s kukuričným sirupom ako štvrtou ingredienciou uvedenou na každej pinte. Ktokoľvek sa o niekoho stará mono a diglyceridy ?
3. Modrý zajačik
S láskavým dovolením @blue_bunny na Instagrame
Kalórie: 130
Celkový tuk: 7g
Nasýtený tuk: 4 g
koľko čokoládového sirupu na čokoládové mlieko
Trans-tuky: 0 g
Cukry: 14g
Výživa Blue Bunny sa zhoduje s výživou # 2, ale pozor na ingrediencie. Zahŕňajú kukuričný sirup, mono a diglyceridy, celulózový gél a gumu - celulóza je lacné plnivo vyrobené z drevnej buničiny alebo bavlny , brutto! —a umelé dochucovadlá.
dva. Breyer’s
Foto s láskavým dovolením @lovemybootyfoodie na Instagrame
Kalórie: 130
Celkový tuk: 7g
Nasýtený tuk: 4 g
Trans-tuky: 0 g
Cukry: 14g
Breyer’s berie svoju vanilkovú zmrzlinu VEĽMI vážne. V skutočnosti majú štyri rôzne odrody. Ich prírodná vanilka nie je vtip a skladá sa iba z siedmich ingrediencií.
1. Edy’s
Foto s láskavým dovolením @edys na Instagrame
Kalórie: 100
Celkový tuk: 3g
Nasýtený tuk: 2g
Trans-tuky: 0 g
Cukry: 13 g
Máme víťaza! Edy’s (alebo Dreyer’s v závislosti od toho, kde žijete) udržuje to skutočné iba s použitím skutočných surovín v ich vanilke a nízkom počte všade okolo. Až nabudúce zatúžite po zmrzline, siahnite po Edy’s first. Nezabudnite však, že zmrzlina je stále zmrzlina - dezert stále dokola.
