V dnešnej dobe sa nám neustále hovorí, aby sme sa vyhýbali sladkým a vysoko kalorickým dezertom. Nakoľko som však prekliatý (radšej hovorím požehnaný) s obrovským chuťou na sladké, odmietam dezert vôbec vynechať.
Kto hovorí, že si nemôžete dať koláč a zjesť ho tiež? Ďalej uvádzame 12 zdravých dezertov, ktoré v tajnosti obsahujú zeleninu. Až nabudúce budete mať chuť na cukor, ale vaše svedomie vám hovorí, že ste zdraví, vyskúšajte jeden z týchto lahodných receptov bez viny. Ak sa pripravíte o tieto dezerty, pripravujete sa v podstate o misku špenátu.
1. Vegánsky čokoládový repný koláč
Foto Rael Hanus
Povedzte áno tomuto zdravému repnému koláču, ktorý vyzerá dosť pekne na Instagrame.
dva.Sladké zemiakové a tekvicové šišky
Foto Alex Furuya
Pozor na Dunkin ‘Donuts. Tieto lahodné koláčové šišky so slanou karamelovou omáčkou sú vynikajúce a oveľa výživnejšie ako šišky zakúpené v obchode plné trans-tukov.
zoznam potravín, ktoré môžete jesť po tonzilektómii
3. Kale Brownies
Foto s láskavým dovolením chocolatecoveredkatie.com
Pretože kelu nikdy nemôžeš mať dosť.
Štyri. Karfiolová dezertná pizza
Foto s láskavým dovolením kissmybroccoliblog.com
Posunieme karfiolovú pizzu na úplne novú úroveň s arašidovým maslom, banánmi, kakaovými hrotmi, strúhankou z grahamového pečiva a čokoládovou omáčkou.
5. Maslové tyčinky na drobenie
Foto s láskavým dovolením loveandlemons.com
Ideálne na jeseň.
6. Sladká kukurica a karamel slaná zmrzlina
Foto s láskavým dovolením perrysplate.com
Rastlinná zmrzlina? Myslím, že áno.
7. Mrkvové tyčinky bez pečenia
Foto s láskavým dovolením happyhealthymama.com
Neviem, čo je na tomto recepte lepšie: skutočnosť, že ich nemusíte piecť, alebo skutočnosť, že sú nabité superpotravinami, ako sú mrkva, vlašské orechy a mandle.
8. Pastinák cmar koláč
Foto s povolením Finecooking.com
Kto potrebuje výkrm pekanového koláča, keď si môže dať kúsok tohto nízkokalorického paštrnákového koláča.
9. Čokoládová torta s baklažánom
Foto s láskavým dovolením grokgrub.com
Nenazývajú ju vegánskou zákuskovou tortou pre nič za nič. Už som zamilovaný.
10. Špenátový koláč s polevou zo smotanového syra
Foto s láskavým dovolením crackerboxkitchen.com
Vyrobte si tento koláč pre budúce narodeniny priateľa poblázneného vo výžive.
jedenásť. Kávový koláč so škoricou a cuketou
Foto s láskavým dovolením pinchofyum.com
Ako keby sme už kávový koláč nemali radi, pridaním cukety je ešte ľahší, nadýchanejší a sladší.
12. Jahodový rebarbora a limetkové nanuky
Foto s povolením shelikesfood.com
Leto možno skončilo, ale sezóna nanukov trvá v mojej knihe celý rok. Jahody, rebarbora, limetka a med. Mňam
