Každý máme tie dni, kedy pociťujeme stres, úzkosť a únavu. Existuje toľko rôznych druhov čajov, ktoré môžete piť podľa toho, ako sa cítite, a väčšina z nich je plná antioxidantov. Takže sa pohodlne usaďte a každý deň si vychutnajte šálku čaju. Povedzme si úprimne, čaj je vždy odpoveďou najmä po dlhom dni.
Ak máte pocit stresu a úzkosti ...
Harmančekový čaj je bylinkový čaj a je vynikajúci, ak sa cítite vystresovaní, úzkostní a chystáte sa ísť spať. Je to bylina, ktorá pomáha pri podráždenom žalúdku, zlom trávení, uvoľňuje svaly a pomáha tým, ktorí trpia syndrómom dráždivého čreva. Harmanček tiež pomáha tmavým kruhom, zosvetľuje pokožku a dokonca zosvetľuje vaše vlasy, ak sa chystáte byť na slnku.
Ak sa snažíte schudnúť alebo potrebujete trochu energie ..
Zelený čaj má kofeín a je bohatý na antioxidanty. Obsahuje kofeín známy ako stimulant, ktorý môže zlepšiť funkciu mozgu a doplniť energiu bez kofeínu v káve, ktorý je ideálny na študijné sedenie. Pár šálok denne vám môže pomôcť aj s vašimi cieľmi pri chudnutí a môže tiež dlhodobo znížiť riziko vzniku cukrovky typu II.
Ak sa snažíte detoxikovať alebo zlepšiť trávenie ...
Čajový čaj je bylinkový čaj tiež bohatý na antioxidanty a obsahuje škoricu a zázvor. Škorica pomáha znižovať únavu a otvorené dýchanie a zázvor pomáha pri bolestiach žalúdka a zázvor lieči pohyb a ranné nevoľnosti a nevoľnosti.
Ak sa snažíte bojovať s úzkosťou alebo depresiou ..
Earl grey tea má bergamot, ktorý má upokojujúci účinok a je známy tým, že zvyšuje vašu náladu a bojuje s úzkosťou, depresiou a stresom. Zabraňuje tiež rakovine, srdcovým chorobám a pomáha v boji proti orálnym infekciám, ako sú dutiny a kazy.
Ak sa snažíte detoxikovať a získať zdravú pokožku ...
Púpavový čaj je bylinkový čaj známy pre pečeňový detox a podporuje zdravú pokožku. Má vysoký obsah antioxidantov. Obsahuje tiež vitamíny ako vitamín A, C, B, vápnik, železo horčík, ktoré pomáhajú pri bolestiach tela. Miazga z púpavového čaju pomáha v boji proti kožným infekciám zmierňovaním svrbenia alebo podráždenia ekzém , lišaj, psoriáza a iné kožné infekcie.
Ak vám je zle ...
Mätový čaj je bylinkový čaj známy tým, že pomáha zmierňovať nachladnutie, kašeľ a psychický stres. Mäta je upokojujúca a upokojujúca bylina, ktorá sa už tisíce rokov používa na podporu žalúdočnej ťažkosti alebo zažívacích ťažkostí. Predpokladá sa, že mäta zvyšuje sekréciu žlče a podporuje jej tok .
Ak máte pocit nízkej energie ...
Čaj Matcha matcha tiež známy ako zelený čaj je kofeínový čaj bohatý na antioxidanty. Obsahuje L-theanín, ktorý je známy tým, že zlepšuje schopnosť sústredenia a sústredenia. Rovnako ako zelený čaj pomáha pri spaľovaní tukov a pri vytváraní nových tukových buniek vitamín A. , vitamín B - komplex, vitamín C , Vitamín E. , vitamín K. a vystopovať minerály . Čaj Matcha sa dodáva aj v prášku, takže všetky zdravotné výhody získate jeho pridaním do smoothie, proteínového koktailu a dokonca aj do kávy.
