Nikto to nemôže poprieť - cereálie nám dávajú iba pocítiť. Je to také chrumkavé a sladké, priamočiara párty v ústach. Či už sú 2 hodiny ráno a práve ste sa potkýnali domov po monumentálnom barovom lezení, alebo vám budík nejako nepovedal, že sa trieda začala pred piatimi minútami, cereálie budú navždy OG jedál na vysokej škole. Oficiálne sme sa umiestnili medzi najlepšími z najlepších, takže choďte do toho a chyťte lyžicu.
10. Raisin Bran
Foto s láskavým dovolením en.wikipedia.org
Otruby znejú zdravo, ale hrozienka obalené v cukre nechávajú túto obilninu na dne misy. Táto krabica nebies nesie 230 kalórií na porciu. Na druhej strane má vysoké množstvo vlákniny, ktorá pomáha pri trávení. Chutí príliš dobre na to, aby ste ho nemali, ale možno si ho odložte na špeciálne príležitosti - viete, ako utorok.
9. Matné mini pšenice
Foto s láskavým dovolením en.wikipedia.org
Muhammad Ali, Bruce (teraz Caitlin) Jenner, Misty May-Treanor a toľko ďalších skvelých športovcov zdobilo škatule Wheaties za posledných niekoľko desaťročí. Ukázalo sa, že mrazené pšeničné polia nie sú úplne v súlade so svojimi slávnymi hovorcami. Balením viac ako 200 kalórií na porciu si možno budete chcieť rozmyslieť, než nalejete tretiu misku. Obsah vlákniny je však taký, ktorý je ťažké poraziť, takže sa môžete obmedziť iba na dva a pol misky.
8. Škrupina škoricového toastu
Foto s láskavým dovolením generalmills.com
Ak ste ako dieťa neprosili, neplakali a nešliapali si po ostrovoch s potravinami a nenútili svojich rodičov, aby si to kúpili, potom asi nemôžeme byť kamaráti.Tieto chutné štvorcesú nielen chutné, ale aj potom vytvárajú to najlepšie mlieko na pitie. Ako prvý na našom zozname prijmete menej ako 200 kalórií na porciu, dá sa povedať, že máte dve misky.
7. Medové trsy ovsa
Foto s láskavým dovolením závažnéeats.com
Keď som bol mladší a niekto sa ma spýtal: „čím chceš byť, keď vyrastieš?“ Rozhodne som odpovedal: „pracovník v továrni na výrobu medu z ovsa.“ Nerobila ich reklama len to, že ste chceli misku tak strašne? So zdrojmizdravé tukyrovnako ako mononenasýtené a polynenasýtené a s rôznymi príchuťami, táto obilnina určite stojí za to. Bonus, pracovníci sa vždy javia tak šťastní a spokojní, akoby cereálie riešili svetové problémy - odtiaľ bod č. 7.
6. Reese’s Puffs
Foto s láskavým dovolením generalmills.com
Akoby ich poháre s arašidovým maslom už nemohli byť lepšie. Nemusí existovať lepšia kombinácia ako arašidové maslo a čokoláda, takže nie je prekvapením, že spoločnosť General Mills pripravila cereálie s použitím príchutí - a chvalabohu, že to urobili. Aj keď môžu mať sladkú chuť, títo zlí chlapci sa nemotajú. Toto zdravé kalorické jedlo, ktoré obsahuje zdravé tuky a vlákninu, je skvelým spôsobom, ako uspokojiť chuť na sladké.
5. Škoricový život
Foto s láskavým dovolením závažnéeats.com
Život je ako škatuľa života (tak to chodí, že?) A hoci niektorí môžu namietať, že pôvodná chuť je lepšia - mýlia sa. Prekvapivo táto sladkáškoricová dobrotaje iba 160 kalórií na porciu, takže si nechajte chvíľu sekundu a vypite mlieko.
4. Lucky Charms
Foto s láskavým dovolením generalmills.com
Existuje niekoľko vecí, ktoré vás viac rozzúria, ako vyliať si nejaké Šťastné kúzla a ironicky zistiť, že nemáte šťastie, pretoženiekto vybral všetky kúzla.Vďaka možnosti stravovania sa dúhami, padajúcimi hviezdami a červenými balónikmi niet divu, že sa táto obilnina dostala na zoznam. Pri 150 kalóriách na porciu spolu s mnohými mikroživinami budete mať dnes večer určite šťastie.
3. Zlato, Graham Oh’s
Foto s láskavým dovolením monthofcereal.blogspot.com
Môžu vám roztrhať ústa na kúsky, ale tieto medové krízy zabalené v najlepšom kruhu v odbore. Možno to nebol obľúbený v detstve, ale určite poteší vašu paletu mladých dospelých. Presuňte sa nad Cheerios: pri 150 kalóriách na porciu sa dostanete na miesto č. 3.
2. Ovocné okruhliaky
Foto s láskavým dovolením pellmillpodcast.com
Vďaka pravdepodobne najzábavnejším hrám na zadnej strane ich škatule si Fruity Pebbles robí miesto č. 2. S nižším obsahom cukru a tukov ako niektoré z vyššie spomenutých obilnín, zavolajte Fredovi a zistite, či vás môže okamžite zajazdiť v obchode. Ak ovocie nie je vaša vec, potom by ste mali určite vyskúšať čokoládovú verziu - je to smiešne.
1. Matné vločky
Foto s láskavým dovolením en.wikipedia.org
Ak vás Tony Tiger ešte nepresvedčil, nechajte si naznačiť pozíciu č. 1 Frosted Flakes. So správnou dávkou sladkosti sú tieto šupinaté kúsky neba určite najlepším z najlepších. Môžete mať dokonca aj sekundy alebo tretiny, pretože aj keď sú na tomto zozname vysoko, majú nízku hladinu iba 150 kalórií na porciu, bez tukov a bez cholesterolu.
