Odkedy som pred viac ako rokom a pol chodil na vegetariánsku stravu, určite som mal chvíle, keď mi chýbali určité jedlá ( byvolie krídla a cheeseburgery, aby som bol konkrétnejší). Bola to tiež zmena životného štýlu pre ľudí, s ktorými trávim čas, pretože náš výber reštaurácií sa musí riadiť tým, ktoré miesta môžu poskytnúť slušné menu, bez mäsa. Aj keď je Buffalo Wild Wings určite vonku, moji priatelia a členovia rodiny nemôžu argumentovať vysokým počtom vegetariánskych možností Panera.
Najlepšia časť spoločnosti Panera, okrem množstva jedál, ktoré sú navrhnuté bez mäsa, je tá, že ich jedálniček sa dá ľahko zmeniť tak, aby uspokojili vegetariánsku alebo vegánsku stravu. Vo väčšine prípadov môžete požiadať pokladníka, aby mäso vymenil za viac zeleniny, a nové kiosky na vlastnú objednávku to ešte uľahčujú. Tieto obrazovky vám ukážu, čo presne sa hodí do každého sendviča a šalátu, a môžete si vybrať, čo je pre vás najlepšie.
#SpoonTip: Slovo varovania (ktoré som sa naučil ťažko): pred objednaním venujte osobitnú pozornosť zložkám polievky. Veľa polievok sa pripravuje z kuracieho alebo hovädzieho vývaru, takže si vyberte tie, ktoré sú uvedené nižšie a sú vyrobené zo zeleninového vývaru.
1. Stredomorský vaječný bielok na Ciabatte
Tento sendvič je chutný spôsob, ako začať ráno s nejakou extra chuťou. Veľkou výhodou raňajkových sendvičov od spoločnosti Panera je možnosť nechať si ich pripraviť na chutnom bagete namiesto obyčajného chleba.
2. Avokádo, vaječný bielok, špenátový raňajkový sendvič
Tento raňajkový sendvič rozhodne načerpá energiu (a bielkoviny). Avokádo je zvláštny kúsok a je jedným z mojich obľúbených jedál, ktoré si ako vegetarián pridávam do jedál.
3. Stredomorský sendvič Veggie
Tento sendvič je jednou z mojich obľúbených vegetariánskych možností spoločnosti Panera. Dodáva sa s čerstvou zeleninou a chutným dresingom, ktorý má trochu zabrať.
4. Paradajkový chlieb Mozzarella
Ďalší osobný favorit. Tento sendvič je obzvlášť vynikajúci namočený v krémovej paradajkovej polievke.
5. Krémová paradajková polievka
Táto polievka chutí vynikajúco po celý rok. V lete rád spárujem teplé polievky so studeným sendvičom, ako je stredomorská zelenina alebo šalát.
7. Jesenná squashová polievka
Nevýhodou tejto lahodnej polievky je, že je zvyčajne k dispozícii iba v chladnejších mesiacoch. Oplatí sa však čakať, takže na jeseň na to nezabudnite dávať pozor.
8. Mac a syr
Mac a syr sú klasikou a zvyčajne ich nájdete na zozname komfortných jedál každého človeka. Panera týmto obľúbencom nesklame.
9. Novodobý grécky šalát s quinoou
Byť vegetariánom znamená venovať zvýšenú pozornosť príjmu dostatočného množstva bielkovín. Tento šalát z quinoa pomáha zaistiť, aby sa tak stalo, a zároveň je úplne vynikajúci.
10. Jablkový šalát Fuji (bez kuracieho mäsa)
Tento šalát je skutočne chutný a jeho chute ho udržujú zaujímavým, čo znamená, že kuracine skutočne nechýba.
ako spoznáš, či je maslo zlé
11. Čínsky šalát z citrusových kešu (bez kuracieho mäsa)
Ďalší lahodný šalát, ktorý nepotrebuje mäso, aby malo vynikajúcu chuť.
Ako niekto, kto je rovnocenný vegetarián a je nadšencom pohodlného jedla, som vďačný za všetky vegetariánske možnosti, ktoré pre nás sú bylinožravci plné a šťastné.
