Hydratácia je kľúčom k životu. Alebo aspoň to som sa naučil vo svojom šiestom ročníku muzikálu „Voda je život“. Urobte si so mnou výlet do minulosti: Je rok 2008 a myslím si, že zvlnené vlasy sú v pohode. (Poznámka: nikdy to nebolo.) Ale myslím, že som sa to naučil cez nejaké chytľavé melódie planéta vyrobená prevažne z vody osídlené ľudia väčšinou z vody , voda je život.
Pitná voda má toľko zdravotných výhod, od lepšej pokožky po pocit plnosti a energie. Avšak Ťažko zostávam hydratovaná . Nie som si istý, prečo, ale jednoducho nepijem toľko vody počas dňa. Keď som bol na strednej škole, išiel by som celý školský deň bez toho, aby som niečo pil. Viem. To je naozaj nezdravé, ale vtedy som si to neuvedomoval. Sľúbil som si, že keď sa dostanem na vysokú školu, pokúsim sa aspoň o zdravie.
Foto s povolením aplikácie Plant Nanny
Kvôli nadšenej recenzii od článok Buzzfeed , Stiahol som si do telefónu Plant Nanny. Túto aplikáciu vytvoril Fourdesire , je k dispozícii používateľom zariadení Apple a Android. Bolo vydané v roku 2013, ale čo sa týka aplikácie, som trochu pozadu. Základným predpokladom Plant Nanny je pripomenúť vám, aby ste sa napili vody každý deň pomocou rastlinnej analógie.
Ak chcete udržať rastlinu nažive a dorásť do dospelosti, musíte ju polievať vstupom spotreby vody počas celého dňa. Aplikácia pomocou vašej hmotnosti a úrovne aktivity vypočítava, koľko vody by ste mali vypiť, a pripomína vám, aby ste vodu pili pravidelne. Ak nepijete dostatok vody, vaša rastlina zomrie ako moja niekoľkokrát.
Táto aplikácia predstavuje zábavný spôsob udržiavania hydratácie. Môžete si vybrať, ktoré rastliny budú rásť, a sledovať, ako sa vaša rastlina stane dospelou. Keď som si ho prvýkrát stiahol, používal som ho niekoľko mesiacov každý deň a dokonca som na neho naviazal aj niekoľko priateľov. Aj keď som sa tým nedržal do konca života, vďaka tejto aplikácii som si viac uvedomoval príjem vody.
Som hydratovanejšia ako kedykoľvek predtým a moje telo mi za to ďakuje. Každý by mal piť viac vody. Koniec koncov, ako Najkrajšia žena sveta 2016 Jennifer Aniston povedal: „Pijem vodu donekonečna.“ A zjavne to pre ňu funguje.
GIF so súhlasom giphy.com
