Bez lepku je všetok hnev v dnešnej dobe, ale bol som si toho vedomý dávno predtým, ako sa začal výstrelok. Môj bratranec má skutočný alergia na lepok , a tak sme sa pri každej návšteve snažili uspokojiť jej potreby a pripraviť jedlá, ktoré boli zároveň bezlepkové, zdravé a chutné. Veľa Ázijské recepty volať po ryžová múka (pretože ryža je veľkým základom ázijskej stravy) a domyslel som si, že tieto palacinky budú dokonalým začiatkom každého rána. Tieto palacinky sú jednoduché na to, aby ste si ich pripravili večer predtým, a ráno ich už len stačí uvariť! Už po jednej palacinke ťažko prestanete a je to v poriadku. Jedzte ďalej!
Stredná
Čas prípravy: 5 minút
Čas varenia: 10 minút
Celkový čas: 15 minút (bez chladenia cez noc)
Porcie: 3
tak chutná zmrzlina z kokosového mlieka bez pridaného cukru
Zloženie:
3 vajcia
1 šálka ryžovej múky
1/2 šálky sójového mlieka
1 lyžica olivového oleja
1 polievková lyžica medu
1 čajová lyžička vanilkového extraktu
1/2 lyžičky soli
1/4 lyžičky sódy bikarbóny
1/4 lyžičky prášku do pečiva
Smery:
1. Oddeľte bielky od žĺtka. Šľahajte bielka, kým nevytvoria tuhé vrcholy.
kde sa najesť v Ann Arbor Michigan
Foto Nancy Chen
2. V samostatnej miske spolu zmiešame suché suroviny.
3. Pridajte vaječné žĺtky, vanilkový extrakt, sójové mlieko a med a poriadne premiešajte.
Foto Nancy Chen
4. Nalejte polovicu bielkov a premiešajte. Zložte zvyšné bielky.
5. Misu prikryte a dajte na noc do chladničky.
Foto Nancy Chen
Rýchly tip: Ak ich chcete pripraviť čo najskôr, nechajte ich hodinu stáť pri izbovej teplote!
5. Zahrejte nepriľnavú panvicu alebo rošt. Za horúca dajte na panvicu lyžicou cesto a povarte ho.
ako skontrolovať, či je mango zrelé
Foto Nancy Chen
je pre vás zlé jesť melónové semená
6. Placky preklopte, keď okraje stuhnú a placka sa dá ľahko posúvať. Varíme, kým nie sú obe strany zlatohnedé.
Foto Nancy Chen
7. Odstráňte z tepla a užívajte si!
Foto Nancy Chen
Hľadáte ďalšie bezlepkové recepty? Vyskúšajte tieto:
- Bezlepkové cukrovinky
- Bezlepkový artičok, špenát a paradajková pizza
- Sprievodca bez lepku
