Už ste niekedy sedeli vo svojom byte a túžili po koláči, ale nechcelo sa vám piecť celý koláč, pretože by to trvalo príliš dlho?
Zoznámte sa s nepečeným koláčom pripraveným zo sódy alebo s diétnym sódovým koláčom pre tých, ktorí sledujú svoje kalórie a nevadia im umelé sladidlá. Tento koláč s 2 ingredienciami, ktorý sa nedá piecť, bol jedným z mojich posledných nálezov na fórach MyFitnessPal, keď som hľadal spôsob, ako uspokojiť svoj sladký zub pri pokuse o stratu obávaného, ale nevyhnutného prírastku hmotnosti z dovolenkového obdobia.
Recept uvedený nižšie vám umožní pripraviť jednu porciu koláča a na jeho výrobu sú potrebné iba štyri veci: hrnček, sóda, nepriľnavý sprej a torta alebo brownies podľa vášho výberu. Proces je naozaj jednoduchý, čo ma núti zaujímať, prečo mi trvalo tak dlho, kým som ho objavil. Odporúčam vám, aby ste sa s touto receptovou zmesou pohrali a spojili tortové zmesi alebo pridali viac kakaového prášku, ak máte pocit, že koláč nie je dosť čokoládový. Vy a vaši priatelia si to možno nepomýlite s pekárskym koláčom pre labužníkov, ale keď ležíte na posteli a nechcete si urobiť cestu do obchodu, uspokojí to vašu túžbu po torte a urobí radosť aj vašej peňaženke.
Ľahké
Čas prípravy: 1 minútu
Čas varenia: 1-2 minúty
Celkový čas: 2-3 minúty
Zloženie:
1 porcia tortovej zmesi (asi 28 gramov alebo niečo viac ako 2 polievkové lyžice)
2 lyžice sódy
Nelepivý sprej (voliteľný, ale veľmi odporúčaný)
Hrnček bezpečný do mikrovlnnej rúry
Smery:
1. Hrnček nastriekajte sprejom na varenie, aby sa koláč nezlepil. Tento krok nie je potrebný, ušetrí vám to smútok pri čistení hrnčeka.
koľko sacharidov v Kalifornii sa hodí
2. Pridajte koláčovú zmes do hrnčeka. Ak chcete väčší koláč, môžete proporcionálne zvýšiť prísady, ale nezabudnite použiť dostatočne veľký hrnček.
3. Pridajte 2 lyžice sódy. Pokiaľ ide o zmes čokoládových brownies, zistil som, že cola alebo krémová sóda fungujú dobre, ale môžete experimentovať s rôznymi sódami.
4. Zmiešajte všetky prísady v hrnčeku, až kým nebudú hrudky, a cesto bude pripomínať tekutejšiu formu bežného cesta na koláče.
reštaurácie, kam ísť v deň svojich narodenín
5. Mikrovlnná rúra po dobu 60-90 sekúnd. Pre moju mikrovlnku zvyčajne koláč varím 60 - 70 sekúnd, ale časy varenia sa môžu líšiť v závislosti od vašej mikrovlnnej rúry a veľkosti porcie.
Foto Jay Soto
6. Tortu nechajte v hrnčeku alebo položte na tanier a ozdobte ju šľahačkou, polevou, ovocím alebo inými dobrotami, ktoré by ste na tortu dali a pochutnali si na nich!
Viac chutných vecí v hrnčeku:
- Perfektný hrnčekový koláč s tekvicovým korením
- Mikročipovateľné ryžové chrumky pre jedného
- Päťminútový čokoládový hrnčekový koláč
- Torta Nutella v hrnčeku
