Tento víkend sa Bowdoin College Curling Club zúčastnil súťaže v Broomstones Curling Club vo Wayland, MA medzi 13 ďalšími školami. Túto súťaž umožnilo veľa tvrdej práce, odhodlania, stratégie a tímovej práce – nehovoriac o množstve občerstvenia. Curling sa nemusí zdať ako fyzicky náročný šport, ale opakovane sa ponorte do úplného výpadu, aby ste dopravili 40-kilogramový žulový kameň na 150-metrovú vrstvu ľadu, behajte po ľade a všetku svoju telesnú váhu vložili do zametania tak tvrdo, fyzicky možné môže byť... fyzicky náročné. Tu sú niektoré z najlepších jedál a občerstvenia, vďaka ktorým som bol počas víkendu spokojný, nabitý energiou a šťastný!
Piatok, 2:57
Toto bolo moje prvé občerstvenie na ceste do MA. Milujem mať poruke viac ako hrsť proteínových tyčiniek Aloha, pretože uspokoja moju chuť na sladké a tiež mi poskytujú dobré množstvo rastlinný proteín aby ma na chvíľu zasýtili. Proteínové tyčinky Aloha sú skvelé na cestovanie, pretože sú dosť tenké, takže sa naozaj pekne zmestia do menších vreciek. Sú tiež omrvené a bez neporiadku kvôli ich hladkej konzistencii. Moje obľúbené príchute sú čokoládová mäta a čokoládový fudge brownie!
môžete si farbiť vlasy kávou
Piatok, 18:29
Náš prvý žreb (zápas) bol o 20:00 proti RPI, takže sme sa rýchlo zastavili v Chick-fil-A na večeru v dodávke. Objednal som si chladný zábal z grilovaného kuracieho mäsa bez syra, medovo horčicový vinaigrette dresing a malý ovocný pohár na boku. Chladivý obal z grilovaného kurčaťa obsahuje grilované kura a zeleninu zrolované v chlebe z ľanovej múky a zvyčajne sa dodáva s strúhaným Monterey Jackom a syrom čedar. Toto je ďalšie relatívne ľahké jedlo, ktoré sa dá zjesť v pohybujúcom sa vozidle (zaberie trochu viac práce) a navyše pred prvým žrebovaním obsahuje veľa bielkovín, sacharidov a vlákniny.
Sobota, 7:06
Máme proti Princetonu remízu o 8:00, takže sme sa zobudili dobre a skoro! Zvyčajne som hladný hneď, ako sa zobudím, a tak som si pred raňajkami v Broomstones Curling Club zjedol v dodávke malý snack pred raňajkami. Rx tyčinky sú tiež ďalšou skvelou možnosťou proteínovej tyčinky bez mliečnych bielkovín a sú hustejšie a žuvavejšie ako tyčinky Aloha. Moje obľúbené príchute tyčinky Rx sú morská soľ z horkej čokolády a čučoriedka.
Sobota, 7:42
Potom prišli skutočné raňajky pred naším prvým žrebovaním dňa! Dostal som obyčajný bagel a banán z curlingového klubu a zabalil som si vlastné balíčky s orieškovým maslom. Orechové maslá sú plné tukov a niektorých bielkovín, čo pomáha udržať energiu dlhšie. Aj keď orechové maslá obsahujú nejaké bielkoviny, väčšinou sú to tuky, takže pred jedlom, po jedle alebo počas jedla zvyčajne nasledujem ďalší dobrý zdroj bielkovín. Na raňajky som si vybral rýchly zdroj sacharidov, ktoré mi dodajú energiu na curling super skoro: banán a bagel.
Sobota, 11:40
Po remíze proti Princetonu som si dal ďalší banán, nejaké jablká, klementínky a ďalšiu tyčinku Rx (v jednej z mojich obľúbených príchutí!).
Sobota, 12:18
Na obed som si dal vegánske mäsové guľky s nejakým ďalším ovocím, aby som potom nasledoval. Naozaj mám rád ovocie medzi jedlami a po nich, pretože je to skvelý zdroj vlákniny a ľahké občerstvenie. Tiež sa prikláňam skôr k sladkým ako slaným pochutinám, takže si počas dňa obzvlášť rád pochutnám na klementínke a jablkách.
Sobota, 14:08
Curlingový klub priniesol nejaké dezerty a všimol som si, že tam sú sušienky, ktoré mali iba štyri ingrediencie: mandle, vajcia, cukor a soľ. Boli vynikajúce a nakoniec som ich zjedol 3 alebo 4. Koláčiky boli delikátne tenké, nádherne ľahké a chrumkavé a bol to skvelý sladký snack, ktorý nasal moju únavu.
Sobota, 14:20
Ďalší Aloha bar! Sledoval som, ako ostatné tímy hrajú, zatiaľ čo jeden z nich opäť občerstvoval.
Sobota, 17:12
Pomaly sme sa pripravovali na náš žreb o 20:00 proti Syrakúzam, tak som zjedol cereálie Catalina Crunch Cinnamon Toast. Sú bohatšie na bielkoviny a vlákninu ako väčšina bezmliečnych proteínových tyčiniek, o ktorých viem, takže ich mám vždy po ruke, keď viem, že budem robiť čokoľvek fyzicky náročné. Cereálie sa tiež dodávajú v pevnom, uzatvárateľnom vrecku – ďalšie plus na cestovanie!
ako zistiť, či je medovka zlá
sobota, 21:58
Práve sme vyhrali remízu o 20:00 proti Syrakúzam – a tiež sme úplne zmeškali večeru – a tak sme sa vybrali na slávnostné tímové jedlo na Dudley Chateau v Wayland, MA. Objednal som si grilovaný kurací sendvič, ktorý bol dodávaný so šalátom, paradajkami, červenou cibuľou, kyslou uhorkou a hranolkami. Bolo to vynikajúce jedlo na oslavu a zavŕšenie super zábavného a dlhého dňa curlingu!
