Na úvod by som chcel povedať, že nejde o tirádu proti modernej medicíne. Som rovnako veľký fanúšik Midolu ako ďalší galer, ale či už ste včera večer mali 7 príliš veľa výstrelov tequily, chytili ste žalúdočnú chybu od svojho hrubého spolubývajúceho alebo ste mali neznesiteľné kŕče, je pravdepodobné, že existuje nápoj, ktorý vám môže pomôcť váš neduh.
Niektoré z týchto metód môžu byť rozprávkami starých manželiek, niektoré môžu byť podporené vedou, ale všetky stoja za vyskúšanie. Vypiť!
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Ak máte nevoľnosť ...
Voda.
Foto s láskavým dovolením favim.com
Znie to tak jednoducho, ale je to naozaj efektívne. Zvracanie dehydratuje vaše telo, takže je skutočne dôležité doplniť si tekutiny a voda je najzdravší a najlepší spôsob, ako to urobiť.
Športové nápoje
Obrázok so súhlasom quickmeme.com
Nie, nie sú také zdravé, ako si myslíte, že sú, ale v tomto prípade sú to rozhodne ťahy. Uistite sa, že sú doplnené elektrolytmi a doplnia vaše telo toľko potrebným sodíkom a draslíkom.
Mätový alebo harmančekový čaj
Foto s povolením teamajesty.com
Môžete si buď pripraviť vlastný čaj, alebo použiť sáčok zakúpený v obchode, pridať trochu medu a nielen že budete útulní AF, ale aj váš žalúdok sa ochladí. Prchavé oleje v oboch závodoch sa používajú už celé veky na pomoc pri rôznych problémoch. Viac informácií o čaji nájdete v tomto článku.
Zázvorový čaj alebo zázvorové pivo
Foto s povolením ecellulitis.com
Ďumbier má podobné liečivé účinky ako mäta pieporná a harmanček. Jeho pitie ako čaj alebo sóda môže okrem iného pomôcť pri nevoľnosti. Je ich kopa recepty , ale môže to byť také ľahké ako strúhanie koreňa zázvoru do vriacej vody.
Ryžová voda
Foto s láskavým dovolením onegoodthingbyjillee.com
Pridajte 1/2 šálky ryže (jazmín, sushi, na tom nezáleží), podlejte ju vodou a nechajte ju 15 až 30 minút odležať. Ryžová voda bude pôsobiť upokojujúco, čo znamená látku, ktorá zmierňuje zápal tým, že vytvára akúsi upokojujúcu bariéru cez membránu, ktorou je v tomto prípade výstelka vášho žalúdka. # Veda .
ako zistiť, či je mäso zhnité
Ak máte kŕče ...
Šťava z aloe vera
Foto Elise Takahama
Nie ako aloe, ktoré používate na úpal, ale ako šťava, ktorú si môžete kúpiť v obchodoch. Zapite ho medom a je skutočne dobrý. Má tonu iné benefity tiež. Má vlastnosti tlmiace bolesť a pomáha regulovať prietok krvi.
Zázvorová voda
Foto s láskavým dovolením vanityrich.com
Sakra, zázvor, zase späť. Nie, ale skutočne, zázvorová voda môže pomôcť aj pri kŕčoch.
Ananásový alebo mrkvový džús
Foto: Daisy Dolan
Ak je váš obľúbený čas v mesiaci, je tu pre vás. Ananásová šťava obsahuje tonu bromelaínu, čo účinne zmierňuje kŕče a bolesti spôsobené menštruáciou. Mrkvová šťava môže tiež pomôcť uvoľniť vaše svaly.
#SpoonTip: Vyvarujte sa alkoholu a sódy. Ani jeden z nich nie je ľahko stráviteľný, takže oba môžu zhoršiť vaše kŕče.
ako urobiť opitého človeka triezvým
Ak máte zažívacie ťažkosti ...
Škoricový čaj
Foto s povolením urbanwired.com
Efektívne je opäť kúpený čaj v obchode, alebo si môžete pripraviť svoj vlastný prevarením vody s práškovou škoricou. Škorica je karminatívum, čo znamená, že pomáha odbúravať plyn v žalúdku. Môže byť použitý ako ďalších 20 vecí tiež .
Teplá citrónová voda
Foto s láskavým dovolením healthyfoodhouse.com
Áno, len trochu teplej vody s citrónom. Kyslosť z citrónu pomáha telu produkovať viac kyseliny chlorovodíkovej, ktorá rozkladá vaše jedlo, a tak celý proces posúva rýchlejšie. Budete tiež hydratovanejší, čo nikdy nebude bolieť.
Jablčného octu
Foto s láskavým dovolením Authoritynutrition.com
Ja osobne mám rád chuť, ale som tiež čudný. Ak na ňu neznesiete polievkovú lyžicu, primiešajte trochu vody alebo dokonca med. Váš žalúdok je prirodzene kyslý - takže namiesto liečenia bolesti žalúdka antacidom - by ste skutočne mali konzumovať viac kyseliny, aby ste vyrovnali nerovnováhu. (To tiež vysvetľuje, prečo pomáha citrónová voda). Kyseliny v octe môžu pomôcť znížiť trávenie škrobu a umožniť mu dostať sa do vášho čreva.
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Robte ako Kris Jenner, dlho sa napite a cíťte sa lepšie, priatelia!
