Avokádo je jednou z tých potravín, ktoré sa za posledných pár rokov stali náhodne trendy. Samotný fakt, že sa potraviny stávajú trendy, je pre mňa stále zvláštnym pojmom, ale bez ohľadu na to je táto posadnutosť avokádom vlastne taká, za ktorú sa môžem dostať. Jedným z mojich obľúbených občerstvení na internátoch je avokádo zaliate korením. Keď kaviareň podáva guacamole, je to priama dovolenka.
Našťastie pre mňa a mojich kolegov milovníkov avokáda, existuje toľko rôznych spôsobov prípravy tohto chutného super ovocia. Takže s vami zdieľam tieto kreatívne spôsoby, ako jesť avokádo na raňajky. Niektoré sú klasiky, iné sú novými výtvormi a všetky sú vynikajúce.
1.Classic: Avokádový toast
Foto Rachel Piorko Niektoré recepty sú z nejakého dôvodu klasikou. Sú rýchle, jednoduché a predovšetkým chutné.Avokádový toastje ľahko najbežnejším raňajkovým jedlom na báze avokáda. Tento recept však nespočíva len v tom, ako na toastovom chlebe pomasírovať nejaké zelené ovocie. Skúste toast doplniť ricottou,vajce, alebo dokonca grilovaná broskyňa.
dva.Pečené vajce na avokáde
Foto Lauren Feld Ak chcete kombinovať vajíčko a avokádo, pokúste sa ich kombinovať hneď od začiatku procesu varenia.Tieto raňajkymá celkovú dobu prípravy a varenia asi 25 minút. Celkom dobré načasovanie chutného a výživného jedla.
3.Vegánske avokádové smoothie
Foto: Caitlin Schnack Keď som prvý raz prečítal tento názov, moje chuťové poháriky boli trochu zmätené. Avokádo nie je niečo, čo si myslím, že chutí obzvlášť dobre, zmiešané do pitnej konzistencie.Tento receptpožaduje iba tri prísady, čo ma robí viac náchylnými vyskúšať to.
Štyri.Šalát z avokádového vajca
Foto Arisa Toyosaki
Pridaťnový zvratna túto klasickú sendvičovú prísadu naplnením avokádom. Po zmiešaní vajec a avokáda vám zostane sendvičová plnka, ktorú môžete použiť na raňajky alebo na obed. Najlepšia časť? Zmiešanie trvá len asi 20 minút a môže sa skladovať niekoľko dní.
5.Brunchový krúžok z avokáda
Teraz hovoríme.Tento recept, aj keď trochu časovo náročnejšie, skutočne okorení raňajkovú klasiku. Kombinácia avokáda, slaniny, vajíčka a syra je nebeská. Je to ideálne jedlo pre tie lenivé nedeľné ráno alebo kedykoľvek, keď sa v kuchyni cítite mimoriadne dobrodružne.
zaujímavé miesta na jedenie v san antonio
6. Kurací šalát z avokáda
Foto Paige Pulaski
Tento recept zamieňa majonézu za avokádo v tomto klasickom recepte na kurací šalát. Môžete pridať akékoľvek ďalšie doplnky, ktoré sa vám páčia, napríklad orechy alebo brusnice, aby ste pripravili jedlo podľa svojich chuťových pohárikov. Keď sa natierajú na hrianku, jedná sa o rýchle a ľahké raňajky, ktoré sú nevyhnutné.
7. Turecko Avokádo Panini
Foto Hannah Cooper
Tento sendvič je opísaný ako kubánsky štýl a na hriankovanej žemli obsahuje syr, morčacie mäso a avokádo. Sľubuje, že bude mať chrumkavý exteriér a vnútri bude mať príjemnú chuť. Myslím, že toto je jeden recept, ktorý by som zvládol na každé jedlo dňa.
8.Avokádový smoothie z čučoriedok
Foto: Jessica Farber
Viem, toto je druhásmoothiena tomto zozname. Ale táto kombinuje nové príchute a dodáva smoothie úplne nový štýl. Po prezeraní týchto receptov na avokádové smoothie si myslím, že je to trend, ktorého sa môžem zúčastniť. Avokádo zjavne dodáva krémovosť, ktorú nedokáže prevýšiť žiadne iné ovocie.
9. Posúvače raňajok Mini Bagel
Foto Sarah Adler
Každý vie, že všetky jedlá chutia lepšie v miniatúrnej podobe a bagetový sendvič (bagelwich) nie je výnimkou. Kombináciou vajec s prakticky ľubovoľnými ďalšími prísadami, ktoré si prajete, je to neuveriteľne všestranná možnosť raňajok. Pridanie avokáda a salsy, ako naznačuje recept, dodáva mexickú príchuť.
10. Vegetariánske raňajky Burrito
Foto Caroline Liu
Raňajkové burrito len dokazuje, že z každého jedla je možné urobiť raňajkové jedlo, ak sa pokúsite dosť. Pridajte vajcia, restovanú zeleninu a čerstvé avokádo do tortilly, aby ste si zamiešali raňajkové menu.
11. Avokádový grilovaný syr
Ďalší sendvič na tomto zozname, naozaj? Áno vážne. Predstavujú všestranné a chutné jedlo. Tento tradičný grilovaný syr dodáva šmrnc pridaním červenej cibule a avokáda. Aby boli raňajky navyše vhodné, pridajte medzi grilovaný chlieb praženicu.
12.Vajcia biele uhryznutie
Foto Molly Krohe
Nalievanie bielkov do formy na muffiny je prvým krokom týchto ultraľahkých raňajok. Potom pridajte nejaké huby, avokádo a špenát, aby ste jedlu dodali chuť a výživné látky. Príprava natoto jedloje ľahké, čas varenia je časovo náročná súčasť. Ale s minimálnym úsilím a trochou trpezlivosti v rúre môžete pripraviť jedlo, ktoré vyzerá priamo z trendového Instagramu.
musí byť čerstvé arašidové maslo chladené
13.BLT 2.0
Foto: Tiare Brown
Nespochybňujte množstvo sendvičov na tomto zozname. Stačí to prijať a slintať nad obrázkami.BLTje obľúbený pre mnohých. Znova ho objavte pridaním praženice a veľkorysými plátkami avokáda. Tento sendvič je rýchly, ľahký a vhodný na cesty.
14. Avokádové raňajky Nachos
Toto je možno najzaujímavejšie jedlo, na aké som narazil. Tento recept zamieňa tradičné ingrediencie nacho za tie, ktoré sú priateľskejšie k raňajkám. Namiesto tortilla chipsov použijete mini oblátky. Vafle sú potom pokryté slaninou, vajcami, avokádom, syrom, paradajkami a jalapeños. Úprimne povedané, tento recept znie, akoby niekto hodil každú raňajkovú položku, ktorú mali, na tú istú panvicu a nazval ju jedlom. Ale hej, vyzerá to dobre.
