Tamarind je známy tým, že je a ovocie a strukoviny, ako aj za to, že sa vyšplhala na cestu k tomu, aby sa stala jedným z ďalších super ovocia. Cez všetku svoju obľúbenosť sme však všetci stále mať jednu otázku - úprimne, čo je tamarind? A naozaj, ako na svete to mam zjest?
Odkiaľ to pochádza?
Toto ovocie podobné struku pochádza pôvodne z tropické podnebie . Konkrétne Latinská Amerika a južná Ázia.
Ak ste milovníkmi indickej kuchyne, je pravdepodobné, že ste pravdepodobne vyskúšali tamarind. India nie je len Výrobca tamarindu # 1 na svete , ale je to tiež pravdepodobne najlepšia krajina, ktorá používa tamarind. Boli známi tým, že ju pridávajú do všetkého, od tradičnej omáčky až po veľa rôznych dezertov.
ako užívate preháňadlá na chudnutie
Ako to chutí?
Je známy tým, že má chutnú, ale trochu štipľavú chuť. Jeho dužina má takú výraznú príchuť, že aj keď sa pri varení často kombinuje, dá si ju vychutnať aj sama.
Ako mám jesť tamarind?
Okrem toho, že je tradičným a slaným doplnkom indickej kuchyne, môže pochváliť aj niekoľko ďalších druhov kuchýň.
ako farba ovplyvňuje vaše vnímanie jedla
Dužinu môžete použiť na dodanie zaujímavej a sviežej chuti Stredného východu, Stredomoria a Ázie omáčky. Najobľúbenejšie je tamarindové chutney, ktoré si môže pripraviť aj sám „namáčanie tamarindových strukov, stláčanie buničiny, miešanie s jaggery, trstinovým cukrom nachádzajúcim sa v Ázii a Afrike vyrobeným z miazgy paliem, korenie a varenie“. Tarty chuť sa tiež pekne spája s rôznymi polievkami a dusenými pokrmami.
Jeho buničina môže slúžiť aj ako iná nápad na dezert . Môže sa z neho pripraviť džem, sirup alebo ľudovejšie, poťahovať ho cukrom a vychutnať si ho sám. Na iných miestach v Latinská Amerika , používa sa dokonca ako základ pre bežné dezerty, ako sú nanuky a zmrzlina.
Počas letného času je tiež známe, že je dokonalým ovocím pre šťava . Produkuje mimoriadne osviežujúci a exotický nápoj .
Aké sú výhody?
Tamarind je nielen chutné ovocie, ale je aj zdravé a výživové ovocie. Je nabitý vitamínom C, vitamín E. , vápnik , železo , draslík , mangán , fosfor a diétne vlákno .
Je tiež mimoriadne zdravý pre váš tráviaci systém, pretože funguje ako a prírodné preháňadlo ktorý stimuluje trávenie a pomáha rýchlejšie rozpustiť jedlo. Pomáha tiež pri chudnutí, takže ak plánujete čoskoro začať s diétou, nezabudnite do nej pridať nejaký tamarind.
kde sa stravovať v Benátkach s rozpočtom
Všetky tieto vitamíny a antioxidanty navyše robia tamarind skvelým ovocím pre tých, ktorí ich chcú stimulovať kardiovaskulárne , obehovo a zdravie svalov . Nielen to, ale je to tiež naozaj dobré na zníženie bolesti a zápalu kĺbov, artritída , ako aj reumatické stavy .
Najlepšia časť tohto? Jedno ovocie má iba 5 kalórií a 0 gramov tuku, takže ho môžete do jedálnička pridať vo všetkých jeho rôznych variáciách. Takže, čo je tamarind? Je to vaše nové obľúbené ovocie.
Uvedomte si však, že je to tak znižuje váš krvný tlak , tak to nezneužívajte. Najdôležitejšie je, že ak máte krvný tlak, nezabudnite skontrolovať u odborníka, koľko tamarindu znesie vaša strava.
