Dobrý deň, boli sme prehliadka vajec ty.
Čítate tento článok práve teraz, pretože a) máte radi vajcia alebo b) zaujíma vás, prečo fotka nevyzerá ako suché žlté chmýří, ktoré ráno podáva Cafe 84 (dajú sa dokonca nazvať vajíčkami?). V tomto ľahkom 5-minútovom recepte si túto cennú raňajkovú základňu zamilujete.
Ľahké
Čas prípravy: 1 minútu
Čas varenia: 5 minút
Celkový čas: menej ako 10 minút
Porcie: 2
Zloženie
4 vajcia
½ šálky mlieka / sójového mlieka / mandľového mlieka
1 štipku soli
1 lyžica masla
Smery
1. Vajcia, mlieko a soľ rozšľahajte do dôsledne hladkej zmesi a vylejte na panvicu.
Foto používateľa Flickr Alex Gorzen
2. Na panvici na miernom ohni rozohrejeme maslo. Dajte pozor, aby maslo nezhnedlo.
Foto používateľ Flickr Taryn
3. Nalejte vaječnú zmes do panvice a nechajte ju stáť 20 sekúnd.
Foto: Simply Scratch Laurie McNamara
4. Zmes preložte do veľkých zhlukov a nechajte v mäkkých hmotách stuhnúť.
Foto užívateľka Flickr Sandy Austin
5. Opakujte, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
Foto používateľa Flickr The Food Pornographer
Pro-tipy
- Ak bude vaša miestna tekutina miestami tekutá, bude mať vaša snaha chutiť slanejšie.
- Nie ste si istí, na ktorom oleji tieto deti vyprážať? Kokosový olej sa odporúča, pretože vajciam dodá pri varení neodolateľnú arómu, ale iný olej to napriek tomu urobí!
Za pouhých 5 minút ste pripravili jedno z najzdravších jedál v prírode. Vajcia sú veľmi užitočné pri chudnutí, naštartujú váš metabolizmus na rušný deň a udržia vás dlhšie sýty na boj proti bezduchému snacku. Doprajte si kečup, korenie alebo čokoľvek, po čom vaše srdce túži.
je korenie na ovocie tajin pre vás zlé
