Obchodník Joe sekcia výroby je rajom všetkých zdravých študentov univerzity. Nielenže existuje obrovské množstvo pomerne lacného a čerstvého ovocia a zeleniny, ale šaláty Tradera Joe sú o krok vyššie ako u konkurencie.
Od jednorazových klasických gréckych šalátových súprav až po inovatívnejšie vrecúškové zmesi ako tropické mango, pre každú príležitosť existuje šalátová súprava Trader Joe.
Tu je malý prehľad šalátových sád Trader Joe, počnúc sáčkovými súpravami a končiac jednorazovými nádobami, ktoré vám pomôžu na vašej ceste k tomu, že už nikdy nebudete mať smutný obed na stole. Každá súprava obsahuje všetko, čo potrebujete na prípravu dobre zaobleného šalátu.
Brokolica a Kale Slaw
Táto miešaná šalátová zmes je ideálny na prinesenie do hrnčeka alebo na pomiešanie pre ľahkú a zdravú stránku pri vašej nasledujúcej rodinnej večeri.
ako dlho je dobré maslo v chladničke
Osobne je to jedna z mojich najobľúbenejších šalátových zmesí, pretože milujem chrumkavosť zelene, sladkosť zo sušených čerešní a čučoriedok a štipľavosť zálievky.
Semená kelu a konope kompletný šalát
na
Kedy tento šalát obchodníka Joea hovorí úplné, znamená to. Do jedného vreca zabalí tonu surovín so zmesou textúr a chutí. Dostanete kel, konopné semená, datle, parmezán, mandle a citrónovú vinaigretu. Všetko, čo musíte urobiť, je dať to dokopy a máte výdatný šalát pre celú rodinu.
Šalát zo zmesi úrody
Ďalší zo šalátov Trader Joe, ktorý môže byť úplným jedlom, táto vrecovitá zmes dodáva sa s detskou kapustou, tekvicovými semiačkami, tekvicovými krutónmi z kukuričného chleba a tekvicovou vinaigretou. Doprajte si nápravu, keď sa padne pád, pretože je to sezónna súprava.
Sada šalátu z tropického manga
Tento vrecúškový šalát Trader Joe zbalí dostatok úderu na štyri vedľajšie šaláty alebo, ak pridáte bielkovinu ako rybu, hlavné jedlo iba za 3,99 dolárov.
Začína sa to zeleninou pre deti, rukolou a kapustou s mrkvou a doplnky sa odtiaľ iba zlepšujú. Balíčky s kešu orieškami, sušeným mangom, kokosovými lupienkami a dressingom kešu tamarindu z manga robia z tohto skutočne inovatívneho šalátu s rôznymi príchuťami a textúrami.
Juhozápadný nasekaný šalát
na
Šalát tohto obchodníka Joe premení aj tie najväčšie zo zelených šeliem na milovníka šalátov. Nielen, že je to najjednoduchší nasekaný šalát, aký kedy urobíte, všetko, čo musíte urobiť, je všetko spolu vyliať, ale má pravdepodobne aj najväčšiu chuť.
Šalát, kapusta, mrkva, reďkovka, cibuľa a koriander tvoria základ, potom už len primiešate tekvicové semiačka a syr cotija s pikantným avokádovým dresingom. Urobte z neho celé jedlo s niekoľkými kuracími prúžkami alebo grilovanými krevetami alebo ho použite v tacos.
Mozzarella a paradajkový šalát
na
Myslite na caprese v jednej porcii šalátovej súpravy a dostanete tento šalát Trader Joe.
Je ideálny na prinesenie sofistikovanejšieho obeda do práce, keď sa cítite ako dospelí, alebo na kontrolu porcií doma. Pretože sme tam už boli všetci s prázdnou nádobou s mozzarellou.
Klasický grécky šalát
na
Ak chcete zachovať tradičnosť, tento grécky šalát je pre vás. Je to vegetariánske a oveľa lacnejšie ako kúpiť si šalát so všetkými tými istými ingredienciami v miestnej kaviarni, ako by ste si vyčerpali von.
Krevety a šalát Surimi
na
Je to ako sushi v šalátovej forme. Ešte lepšie ako sushi dostanete krevety a imitácia kraba navrch tohto šalátu Trader Joe’s, spolu s citrónom a vajcom uvareným natvrdo. Všetko je to spojené obväzom louie. Akoby ste potrebovali presvedčivejšie, na celú vec je to iba 250 kalórií.
kedy je najlepší čas na konzumáciu banánov
Super špenátový šalát
Šalát tohto obchodníka Joe prichádza v ohromnej nádobe s objemom 10 uncí. Je ideálny na obed na cestách, pretože má všetko, čo potrebujete, v jednej nádobe.
Musíte len otvoriť, nasypať akokoľvek veľa mrkvovo-miso-zázvorového dresingu, ktorý chcete, a zatriasť ním. Špenát, mrkva, brusnice, quinoa, edamame, paradajky, cícer a tekvicové semiačka sú zmiešané pre vynikajúce a výživné chrumkanie pri každom zahryznutí.
Mega chrumkavý šalát so skusom
Po vyskúšaní tento šalát , už nikdy nebudeš vidieť rímsku ako nudnú. Základ je zakončený fazuľami, jicamou, množstvom nasekaných vegetariánov, slnečnicovými semiačkami, brusnicami a quinou pre veľa textúry a bielkovín pri obede, ktorý je vhodný pre vegetariánov.
Ak sa prihlásite na 10 uncí, budete spokojní minimálne do času, kým sa neobjaví čas popoludňajšieho občerstvenia.
Juhozápadný šalát
na
Tento jednorazový šalát Trader Joe’s je mexickým štýlom inšpirovaný obed, zatiaľ čo zostáva vegetariánsky a nízkokalorický. Celú nádobu s rímskou rascou, kapustou, čiernymi fazuľami, kukuricou, syrom cojita, paprikou, cibuľou a rančovým dresingom zjete iba za 200 kalórií.
Naozaj to už nič viac nepotrebuje, ale ak to chcete smradiť ako prvý chod na rande, skúste pridať paradajku, avokádo alebo kuracie mäso.
Citrusový kurací šalát
Ak vás každý deň na obed nudí ten istý starý šalát z kuracieho caesaru, vyskúšajte tento šalát obchodníka Joea inšpirovaný thajské príchute .
Za 220 kalórií získate chrumkavý základ z kapusty a mrkvy s reďkovkou a papájou, k tomu kuracie, limetkové, koriandrové, zelené cibuľové ovocie a sladký a štipľavý citrusový dresing.
ako si vyrobiť vlastné karamelové macchiato
Citrónové kuracie a rukolový šalát
Názov tohto šalátu Trader Joe sa začína iba pri popise surovín. Zatiaľ čo lahodne citrusové a vlhké kurča sa dostáva do centra pozornosti, nájdete tiež šalát z kuskusu a quinoa s množstvom korenia.
Tento šalát má všetko, čo potrebujete, aby ste boli spokojní do ďalšieho jedla, len za 3,99 dolárov.
Šalát v čínskom štýle (s kuracím mäsom)
na
V závislosti na vašich stravovacích preferenciách sa môžete chytiť tento dvojporcovy salat so šťavnatým grilovaným kuracím mäsom alebo bez neho.
Či tak alebo onak, kapustu, mrkvu, snehový hrášok a chrumkavé rezance dostatočne ochutíte, keď ich zmiešate v ľahkom a osviežujúcom sezamovom sójovom dresingu. Je to uspokojivé, hoci je to voľba s nízkym obsahom kalórií a nízkym obsahom tuku.
Zeleninový a semiačkový šalát
Tento jesenný šalát Trader Joe’s inšpirovaný úrodou je vegetariánska, a pritom stále obsahuje veľa bielkovín a vlákniny.
Zachytáva chute jesene kombináciou obvyklého šalátu s praženou tekvicou z masla, semienkami granátového jablka, tekvicovými semienkami a fetou. Dijonský balzamikový obväz pekne spojí všetky ingrediencie, keď ich celé prihodíte.
Kurací šalát a šalát z pečenej repy
Tento jednorazový šalát Trader Joe’s je dodávaný s malými, ale uspokojujúcimi porciami grilovaného kuracieho mäsa, syra feta, cherry paradajok a pečenej červenej a zlatej repy.
Cvikla a balzamikový vinaigret sú balené osobitne, aby sa zabránilo smutnému a vlhkému šalátu. Najlepšie na tom je, že môžete pridať ľubovoľné množstvo alebo málo z nich, ako chcete.
Pečená maslová tekvica, quinoa a pšeničný šalát
Toto je jeden z mojich najobľúbenejších šalátov Trader Joe’s všetkých čias, takže myslím, že má zmysel, že ho na sklade nájdem zriedka. Ak to náhodou uvidíte v obchode, neprechádzajte okolo.
Budete obedovať sladké pečené tekvice z orechov, quinoa, pšeničné bobule, paprikovú rukolu, brusnice, opekané mandle a kozí syr. Akoby ten šalát bolo treba ešte obliecť, všetko je zakončené medovým sezamovým vinaigretom.
Kale a šalát Edamame
Osobne si myslím, že hviezdou tohto šalátu je citrónový bylinkový dresing na slanom, chrumkavom edamame. Ale aj vedľajšie atrakcie sú vynikajúce a uspokojujúce. Dostanete sušené brusnice, hroznové paradajky, mandle nakrájané na plátky a jarné ovocie pre skutočne uspokojivý šalát.
čo má najviac kalórií u mcdonald's
Pacifický šalát
Tento šalát Trader Joe je dokonalým stelesnením kalifornskej kuchyne. Je to jedna z najdrahších možností, ktorej cena je 4,49 dolárov, ale za polevu to celkom stojí.
Dostanete šťavnaté kuracie mäso, opekané mandle, ryžové rezance, sezamové semiačko a skutočne čarovný dresing, ktorý to všetko spojí. Jedinou ingredienciou, ktorá mi chýbala, bolo avokádo.
Úrodný šalát s grilovaným kuracím mäsom
Nesmie sa zamieňať s vrecovým šalátom, tento jediný šalát Trader Joe’s nie je inšpirovaný na jeseň.
Ale rovnako sa mi páčia kombinácie chutí v tejto. Dostanete čerstvú zelenú, kurací chlieb, zelené fazule, kukuricu, biely čedar, paradajky a vajíčko uvarené na tvrdo. Doplňte to krémovým dijonským dresingom na obed zabalený v bielkovinách alebo lacným bočným šalátom na rozdelenie.
Čerstvý nasekaný šalát
Ak ste typ človeka, ktorý má rád na šaláte trochu všetkého, tento jednorazový šalát je pre vás perfektnou voľbou „chyť a choď“.
Na krehkej zeleni sú naukladané kuracie kocky, izraelský kuskus, sušené ríbezle, syr asiago a pekanové orechy. Bazalkový dresing čarovne spája všetky tieto ingrediencie do jedného vynikajúceho jedla.
Mexicali šalát
Aj keď si veľmi rád objednávam taco šalát, keď idem jesť, viem, že niekedy je to ešte viac kalórií ako bežné taco.
Našťastie som objavil tento šalát Trader Joe, ktorý podáva iba jedno jedlo a ktorý uspokojí všetky moje chute na utorok Taco iba za 350 kalórií. Rád pridám dressing jalapeño caesar a potom ho pretrepem, aby som do každého sústa dostal trochu zelene, kukurice, papriky, syra, paradajok, tekvicových semien a kuracieho mäsa.
Paleta super zelených šalátov
Jedným z najnovších prírastkov v zbierke šalátov Trader Joe je šalátová paleta. Stále je to obrovský šalát, ale v nádobe, ktorá sa ešte ľahšie zbalí na obed na cestách.
Tento je dodávaný s tonou zeleniny bohatej na živiny, vrátane zelených fazúľ, špenátu, brokolice, kelu, edamame a zeleru, spolu s avokádovým dresingom.
Šalátová paleta s mangom
Vyskúšajte toto leto špeciálna šalátová paleta na obednú prestávku, ktorá vás zavedie niekam do tropického pásma.
Zelená báza sa mení podľa toho, čo je v obchode najčerstvejšie, ale môžete sa spoľahnúť na polevy zo zeleného hrášku, kozieho syra, čerstvého manga, cukrového hrášku a reďkovky melón daikon. Dokonca aj so svetlým mangovým zázvorovým vinaigretom má tento šalát iba 330 kalórií.
Šalátová paleta Turecká úroda
Ak hľadáte verziu šalátovej palety inšpirovanú pádom, vyskúšajte túto morčaciu úrodu. Deň vďakyvzdania máte zaručenú obedovú šalátovú verziu so sladkými zemiakmi, kelmi, ružičkovým kelmi, morčacími prsiami, špenátom, brusnicami a vinaigretou z jablčného muštu.
čo je dobré miešať s whisky
Hej, možno keby si Ross dal jeden z týchto šalátov inšpirovaných vďakyvzdania, možno by nebol taký blázon, keď mu niekto zjedol sendvič.
Môžem s istotou povedať, že v obchode Trader Joe sú možnosti nekonečné. Dúfam, že vám tento prehľad pomôže, aby ste sa nad rámec svojho obvyklého sendviča mohli aj vy chutne rozhodovať, či si vziať obed. Budete plní a pripravení vziať si zvyšok dňa, a ak z nejakého dôvodu budete potrebovať viac, vždy sa môžete zbaliť s rýchlym občerstvením TJ.
