Život v dospelosti je ťažký. Po dlhom týždni v práci alebo v škole je niekedy príjemné prenocovať u blízkych priateľov. Pre niektorých to znamená, že v chladničke chladí niekoľko studených pív alebo sa chystajú odviezť novú fľašu vína. Namiesto toho, aby ste noci nepili, zvážte odloženie alkoholu pre neskoršie príležitosti a namiesto toho usporiadajte čajové párty. Počuli ste dobre: čajové párty.
Foto s láskavým dovolením pinterest.com
Sme tak zaneprázdnení dospelosťou, že sme zabudli zúčastniť na niektorých väčších potešeniach, ktoré sme ako deti mali. Aj keď ste možno museli svoje bábiky Barbie a Hot Wheels vymeniť za blejzer a nejaký legálny papier, nemusíte sa lúčiť s dňami nevinnej zábavy. Či už sa rozhodnete zostaviť efektnú nátierku alebo hodčajové sáčkydo niektorých hrnčekov a nazvite to noc, tu je šesť dôvodov, prečo na čajové párty nikdy nie ste príliš starí.
1. Ráno potom
Gif s láskavým dovolením giphy.com
aká zlá je pre teba zmrzlina
Začnime tým, čo je zrejmé - pitie čaju namiesto alkoholu je pre telo menej škodlivé, a to viacerými spôsobmi. Zatiaľ čo oba nápoje pôsobia ako stimulanty, s alkoholom je to alkohol a čaj s obsahom kofeínu, prvý z nich však prichádza s týmto oveľa viac dôsledkov . S čajom sa nemusíte obávať nadmerného pitia a pocitu bolestiráno po opici.
2. Keď máte „munchies“
Foto s láskavým dovolením coffeecuphouse.co.uk
Dve slová: čajové občerstvenie. Je na nich niečo tak jemného, ale uspokojivého. Od malých prstových sendvičov a čerstvého ovocia až po sušienky a mini koláče si môžete dopriať niečo sladké alebo slané, čo si môžete vychutnať pri šálke čaju. Odložte mix margarity, odložte sólo poháre a highball okuliare na ďalší večer, pustite sa do práce s nejakým vynikajúcim prstové jedlá namiesto toho.
kto vynašiel prvý zmrzlinový kornútok a aký rok
3. Prežite svoje vnútorné dieťa
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Keď začujem vetu: „čajové párty“, okamžite mi napadnú malé deti alebo starší ľudia, nie mladí dospelí alebo noví profesionáli. Možno by vás zaujímalo, ale prečo vlastne vôbec majú čajové párty? Jednoducho povedané: baviť sa. Bez ohľadu na to, či ste skutočne usporiadali čajový večierok so svojimi imaginárnymi najlepšími priateľmi, nechajte si vychutnať hlúpe alebo vážne chvíle s priateľmi pri šálke čerstvo namočeného čaju.
4. Znižovanie stresu pri práci alebo štúdiu
Foto Lauren Lamm
aký je rozdiel medzi koriandrom a petržlenovou vňaťou
Z čajových večierkov nemusí byť vždy usporiadaný večierok, aj keď to môže znieť protichodne. Keď študujem s priateľmi, rád si vychutnám šálku čaju. Hromadíme tanier plný koláčikov z obchodu a strmý hrniec zdieľame. Ako sa ukázalo, keď ste tvrdo v práci, jednou z najlepších vecí, ktoré by ste mohli robiť, je čaj, ak to situácia umožňuje. Čaj sa osvedčil zmierňujú únavu a zlepšujú náladu a výkonnosť . Z dlhodobého hľadiska to môže dokonca zvýšiť pamäť a poznanie.
5. Príjemná konverzácia
Foto s láskavým dovolením harrypotter.wikia.com
V dňoch, keď sa budete musieť poriadne naštartovať a oddýchnuť si, môže byť čajový večierok presne to, čo potrebujete. Zistil som, že skvelá konverzácia zvyčajne nastane, keď sedím pri jedálenskom stole alebo pohovke v obývacej izbe so šálkou čaju v ruke a rozprávam sa s priateľmi.
čo je dobrá náhrada za vanilku
Niekedy hovoríme o niečom vážnom alebo intelektuálne pútavom. Inokedy sa smejeme z niečoho neobvyklého a trochu smiešneho. Ako som už spomínal, aj keď je kofeín stimulant, čaj vám ho ponúka správne množstvo hlášok a zároveň uvoľňujete svoju myseľ.
6. Zdravie srdca
Foto s povolením gettyimages.com
Podľa štúdie zverejnenej v American Journal of Clinical Nutrition , rovnako ako veľa článkov pred nimi, začlenenie čaju do vašej každodennej stravy prinesie z dlhodobého hľadiska zdravé prínosy. Čaj je zdrojom dietetických flavanoidov, zlúčenín prirodzene sa vyskytujúcich v rastline, ktoré pôsobia ako antioxidanty v našom tele.
Keď sa usrkávate, pomáhajú vám chrániť vaše tepny voľné radikály a znižovanie vašich šancí na srdcovo-cievne ochorenia, s čím by ste si mali vekom určite robiť starosti.
Takže zamieňajte svoje krabicové víno za nejaké krabicové čaje, zoberte pár priateľov a pár pochutín a párty.
Gif s láskavým dovolením giphy.com
