Jahody musia byť jedným z najlepších druhov ovocia. Môžete ho hodiť do smoothies, dezertov, koktailov, šalátov a ďalších. Koľkokrát ste vyhodili prebytočné jahodové mäso, keď ste odrezali listy? Ani jeden neplytval jedlom, urobil som nejaký prieskum, aby som zistil, či sú jahodové listy bezpečné alebo nie. Koniec koncov, pijeme čajové lístky a jeme špenát, tak čo nám bráni jesť jahodové listy? Môžete teda jesť jahodové listy? Tu je to, čo hovorí veda.
Caroline Ingalls
Populárne letné ovocie, jahody nie sú len chutné, sú tiež zdravé. Rýchle online vyhľadávanie vám povie, že áno, jahodové listy sa konzumujú bezpečne. Jahodové listy sú známe tým, že pomáhajú pri bolestiach artritídy , pretože obsahujú diuretikum nazývané kyselina kávová. Zjednodušene to znamená, že pomáha zmierňovať napätie vody v kĺboch. Znížením zápalu zmiernite akékoľvek nepohodlie, ktoré môžete pociťovať.
#SpoonTip: Jahodové listy sa najčastejšie varia v čaji.
Podľa lekárskeho centra University of Maryland, v jahodových listoch je obsiahnutých niekoľko vitamínov a priaznivých zdravotných faktorov . Pre napríklad vitamín C (antioxidant), vápnik (môže pomôcť pri zdraví kostí) a železo (môže zlepšovať červené krvinky), ktoré sa nachádzajú v listoch.
Jahodové listy obsahujú triesloviny, ktoré majú nízku hladinu pH a slúžia ako silné trávenie. Jednoducho povedané, táto zlúčenina môže pomôcť pri podráždenom žalúdku, kŕčoch alebo nadúvaní.
Aj keď jahodové listy môžu pomôcť zmierniť bolesti žalúdka, tento domáci liek by nemal byť vašou voľbou. Ak sa vaša nevoľnosť alebo hnačka zhorší alebo nezmiznú, obráťte sa ako vždy na svojho lekára.
Jahodové listy bohužiaľ nie sú pre každého. So všetkými potravinovými výrobkami prichádzajú aj alergie. Ak testujete jahodové listy prvýkrát, dávajte pozor začervenanie, svrbenie alebo ostrosť dychu , pretože to môžu byť všetky príznaky alergickej reakcie.
je tonická voda rovnaká ako perlivá voda
