V zime aspoň raz ochorie takmer každý. Je zima, finále ste sa stresovali a nie ste práve zdravo stravovaní. Ochorieť sa nevyhnutne musí stať a jedným z najhorších príznakov je upchatý nos.
Zrazu sa zmeníte na vreckové monštrum, s ktorým nikto nechce byť nablízku, a vy ste príliš slabí na to, aby ste sa o seba skutočne postarali. Keď ochoriete, môžete si pomocou domácich liekov vyčistiť upchatý nos (pretože lieky sú drahé a ťažko sa dajú dostať, keď ste chorí a nechcete odísť z postele).
Pikantné jedlá
Ellen Gibbs
Raz som vyskúšal najhorúcejšiu omáčku v Buffalo Wild Wings a okamžite som dostal slzavé oči a tečúci nos, ale o 10 minút neskôr boli moje sínusy jasné ... a stále som plakal (dotkol som sa prstami horúcej omáčky). Pikantné jedlá produkujú viac hlienu a vytláčajú všetko ostatné von .
Ak chcete získať výrazný kop a jasný sínus, skúste do každého z jedál pridať horúcu omáčku. Kamarátka mi tiež odporúča jej osvedčenú metódu, polievku Ramen so Srirachou a nevareným vajíčkom, ale nie som o tom kombo. Namiesto toho vyskúšajte túto pikantnú tekvicovú polievku na niečo trochu pohodlnejšie.
utrácam príliš veľa peňazí za jedlo
Ďumbier
Tyra Wu
Ďumbier sa už mnoho rokov používa v alternatívnej medicíne a pri domácich liekoch. Je to to, čo by niektorí ľudia nazvali super jedlom, pretože je to tak o ktorých je známe, že okrem iného liečia nevoľnosť, vysoký krvný tlak a bežné infekcie . Je to tiež prírodná protizápalová rastlina, a tak pomáha vyčistiť si nos.
Najbežnejším spôsobom, ako si upchatý nos zázvorom vyčistiť, je zázvorový čaj. Najlepšie je, ak si dáte čerstvý zázvor, ale ja som lacný, takže si zaobstarám iba čajové vrecúška s citrónovým zázvorom a dúfam v to najlepšie. Funguje to celkom dobre, ale pre istotu ich robím extra silné a zdvojnásobujem ich na čajových vreckách.
Cesnak
Kristine mahan
je dobré cvičiť pred spaním
Chcete vedieť, ako odvrátiť upírov? Cesnak. Chcete vedieť, ako si vyčistiť upchatý nos? Tiež cesnak.
Cesnak je protizápalové jedlo a obsahuje veľa vitamínov s nízkym obsahom kalórií. Podľa 12-týždňovej štúdie z roku 2001 účastníci, ktorí užívali cesnakové doplnky každý deň mali menšiu pravdepodobnosť ochorenia a boli chorí kratší čas ako ľudia, ktorí doplnky neužívali .
Neočakávam, že budete brať cesnakové tabletky každý deň. Namiesto toho môžete vyskúšať táto cesnaková polievka alebo tento cesnakový dip, známy ako Bagna Cauda.
môžete mi poslať zemiak poštou
Jablčného octu
Režimy Alyssa
Na úvod poviem, že nenávidím jablčný ocot. Existuje iba jedna vec horšia ako jablčný ocot, a to je obyčajný ocot. Na druhej strane, moja spolubývajúca urobila dvakrát denne injekciu jablčného octu, keď bola chorá, a prisahala, že jej to vyčistí dutiny.
Jedna osoba skúsila piť jablčný ocot mesiac a milovala ju , zatiaľ čo iný to pil týždeň a nevidel žiadne zmeny , ale ani jeden nebol chorý. Jablčný ocot je údajne zdravý a je trendy, aj keď chutí ako smrť. Pite na vlastné riziko.
#SpoonTip: Domáce opravné weby naznačujú každý deň výstrel z ACV, aby ste si rýchlejšie vyčistili dutiny.
Čaj
Jocelyn Hsu
koľko kalórií v panáku whisky ohnivej gule
Poznáte tých ľudí, ktorí vám hovoria, že máte šálku čaju, keď vám je zle ? Vedia, čo je najlepšie. Ak držíte naparovací čaj pri tvári, funguje ako malý zvlhčovač vzduchu a čaj má zvyčajne aspoň malé množstvo kofeínu pre všetkých, ktorí ste závislí (ja), navyše hydratuje vaše telo.
Najlepšie sa hovorí o zelenom čaji, čaji so zázvorom alebo medom alebo o akýchkoľvek bylinných čajoch. Vyskúšajte a horúci toddy ak chladíte doma po zvyšok noci a máte sviatočné dni, vyskúšajte toto jablčný mušt horúci toddy .
Horúca polievka
Kelli Haugh
Keď som bol mladší a ochorel, vždy som si pýtal okamžitú kuraciu rezancovú polievku z ramena. Aj keď je polievka niečo, čo by som vám odporučil, keď ste chorí, nedoporučoval by som mať balíčky instantných ramen, pretože neobsahujú žiadnu výživu, ktorú skutočne potrebujete na prechladnutie. Vždy je lepšie mať v polievke skutočné jedlo ako balíčky príchutí.
Polievka je dobrá na vyčistenie upchatého nosa pretože hydratuje vaše telo, dodáva vám potrebné živiny a zmierňuje zápal v krku. Je to tiež dosť lacné, takže nemusíte ochorieť, keď ste chorí.
čo je najlacnejšia reštaurácia s rýchlym občerstvením
Pokiaľ ide o druhy, polievky na báze vývaru sú lepšie ako polievky na krémovom základe, pretože chcete do tela dostať čo najviac vody. Kuracie rezancová polievka je dobrou základnou voľbou. Tu sú 14 upokojujúcich polievok na chladné a chrípkové obdobie možno budete chcieť vyskúšať.
Liečba soľným roztokom v nose
Angela Kerndl
Tento je asi najefektívnejší na vyčistenie upchatého nosa ... ale je to hrubé. Je to najúčinnejšie, pretože soľný roztok vám doslova vyčistí nos a je to hrubé, pretože si nalievaš slanú vodu do nosa. Slaný roztok si môžete kúpiť v obchode s potravinami alebo vyrob si sám ak máte soľ, sódu bikarbónu a vodu.
Až budete nabudúce chorí s upchatým nosom, vyskúšajte jednu z možností uvedených vyššie. Teraz, keď viete, ako si vyčistiť upchatý nos, nebudete musieť byť tkanivové monštrum, od ktorého sa všetci držia ďalej.
