Ja pre jedného som bol nedávno na nakopnutí zdravia. A nie, nie je to preto, že sa blížia jarné prázdniny, je to preto, že chcem byť čertovsky fit, silný a zdravý. Takže keď som listovalPinterest, Narazil som na kopu špendlíkov, ktoré hovorili o výhodách užívania jablčného octu (ACV). Zoznam pokračuje v tom, čo robí pre vašu pokožku, váš metabolizmus atď. Rozhodol som sa, že to vyskúšam sám a každé ráno urobím snímku, aby ste nemuseli.
koľko lizov je potrebných na dokončenie tootsie popu
Deň 1
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Bol som nadšený prvý deň. Možno trochu nadšený na to, že pred raňajkami pijem páchnuci ocot. Pôvodne som čítal, aby som začal pekne od začiatku, takže som si prvý deň naplánoval urobiť iba 1 polievkovú lyžicu ACV. Náhodne som nesprávne prečítal svoje meranie a prvý deň som dal iba pol polievkovej lyžice. Dá sa teda bezpečne povedať, že som to mal prvý deň ľahké.
Ďalšou nováčikovskou chybou, ktorú som urobil, boli raňajky hneď po - nič akomisa z ovsaa mandľové mlieko. Potom som išiel do posilňovne, kde som mal asi najhoršiu migrénu vôbec (nie, doslova). Úplné zverejnenie - priznávam, že som si na verejnosti odgrgol viac, ako by som kedy mal. Potom, čo som to dostal zo svojho systému, som mal vlastne reláciu zabijackej nohy.
2. deň
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Keď idem do druhého dňa, vedel som trochu viac, čo mám čakať. Naliala som svoj výstrel (tentoraz správne množstvo - jedna polievková lyžica) do mini skleneného pohára so samostatným pohárom, aby som sa načerpala ako bro. Nakoniec som veľmi kašľal - akoby som si dal skutočnú dávku alkoholu (áno, som to dievča). Horelo ma potom. Je pravda, že mám čuchance a / alebopríznaky prechladnutiaprísť. Čakal som, že dnes budem raňajkovať pol hodinu, takže pre mňa žiadne grganie.
3. deň
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Dnes som ante zvýšil tým, že som urobil dve polievkové lyžice (čo väčšina ľudí robí ráno). Tentokrát som to s niektorými prenasledovalmandľové mlieko. Nie som si istý, či to bol najlepší nápad - príchute octu, jablka a mandlí nie sú v poriadku. Dala som si ho pred raňajkami a nemalo to žiadny vplyv na moju chuť do jedla.
4. deň
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Opäť som si dal dve polievkové lyžice ráno. Zaujímalo by ma, či sú moji domáci zvedaví, prečo sú každý deň pred poludním odkladané sklenené okuliare? Áno, pokračoval som v používaní svojho mini sólového brokového pohára, aby som sa pri ich užívaní cítil ako šéf.
Momentálne som očividne na dobrej úrovni, a tak som si hneď potom vzal vitamín na vlasy / pokožku / nechty (gummies FTW), ktoré mi zanechalo kyslé žalúdky Nikdy predtým som nezažil pálenie záhy, ale myslím si, že takto by to vyzeralo - keby mi ležalo v žalúdku.
5. deň
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Tento víkend som bol za mamou a bola svedkom môjho piateho výstrelu ACV. Tentokrát som vyskúšal bio značku, či to niečo zmenilo. Po odmeraní octu (stále dve polievkové lyžice) a prehltnutí dolu bola moja mama zhrozená. ACV ju nezľakla - tiež počula o výhodách - ale nikdy nepočula o tom, že by to mala brať na pravú mieru.Mixérysú pre slabých, mami.
6. deň
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Takže tento deň sa akosi nepočíta ... pretože som si nevzal ACV. Prečo sa pýtate, zlyhal som? Bolo to príliš chuťovo zniesť? Bolo každodenné grganie príliš veľa? Nie. Zaspal som a mal som dosť času na to, aby som stihol svoju rannú hodinu. Nechcel som urobiť svoj záber uprostred dňa medzi jedlami. Tak ma zažaluj.
7. deň
Gif s láskavým dovolením giphy.com
ako vies, ci je sojove mlieko zle
Takže dnes bol posledný deň mojej skúšky očistenia jablčného octu. Musím povedať, že urobiť snímku dnes ráno nebolo zlé. Znovu som si cestu prederavil, ale cítil som sa tiež úspešne.
Aj keď som vo svojom pokuse nebol stopercentne úspešný, som šťastný, že som to vyskúšal. Odporučil by som to priateľovi? Ak máte čas a peniaze na nejaké ACV, potom neváhajte, nebude to bolieť. Musím sa priznať, že som bol sklamaný, keď som nevidel zmenu svojej pleti alebo váhy. Všimol som si o niečo menej nadúvania, ale nie som si istý, čomu to mám pripísať.
Celkovo som teda vedel, že snímanie tohto záberu každý deň ma nezmení na dokonalý exemplár ľudského zdravia. Nečakal som, že to bude mať za následok, že si natoľko uvedomím, čo som potom jedol. To je niekedy to, čo potrebujeme, aby sme sa dostali do vysokého prevodového stupňa.
