Sociálne médiá sú súčasťou nášho života, ktorú všetci poznáme a milujeme. Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat - pomenujete to, som tam. Rád vidím do života iných ľudí a púšťam ľudí do svojho.
Nedávno sa to však vymklo spod kontroly. Nadmerne som kontroloval sociálne médiá, keď by som mal študovať, posadnutý tým, koľko rád má môj príspevok na Instagrame, a snažil som sa prísť s takým titulom, ktorý je dosť chytrý na to, aby ohromil mojich nasledovníkov a vykreslil správu, ktorú chcem dostať, a porovnávanie môjho života so životmi ľudí, ktorých sledujem.
Ako to začalo
Odpadu je nešpliechanie
Pár nocí pred pôstom - veľká časť roka v katolíckom kostole v ktorej sme niečoho sa vzdaj na počesť Kristovej obety za nás - bol som unavený životom a Snapchata som z čista jasna vymazal. Odtiaľ som sa rozhodol s tým iba rolovať a vzdať sa aj Facebooku, Twitteru a Instagramu.
Večer pred Popolcovou stredou (oficiálny začiatok pôstu) som z telefónu odstránil všetky aplikácie a mal som zo svojho rozhodnutia dobrý pocit. Výzva sa začala ráno.
Prvý týždeň
Netušil som, aký som závislý na sociálnych sieťach. Teda, vedel som, že som na tom veľa, ale úprimne som si myslel, že by nebolo zlé opustiť toho morčacieho studeného.
Zistil by som, že kráčam do triedy a automaticky klikám na miesto, kde by bola moja aplikácia Instagram, alebo by som čakal v rade na jedlo a chcel by som prechádzať cez Twitter. Myslel by som na niečo veselé a chcel by som to tweetnúť, alebo vidieť, ako veverica vybehne na strom a chcel by som ju Snapchat.
Najdivnejšou vecou bolo štúdium. V minulosti by som sociálne siete robil na časté prestávky. Bez toho, aby mi sociálne médiá poskytli toto vydanie, som si nedával prestávky a urobil som toho oveľa viac.
Druhý týždeň
Počas prvej časti druhého týždňa som musel študovať nonstop, pretože som mal kopec skúšok. V tomto bode som si už trochu zvykol nepoužívať sociálne médiá. Druhou časťou druhého týždňa boli ale jarné prázdniny.
Keďže všetci moji priatelia stále mali sociálne médiá, bolo to ťažké. Požiadali ma o pomoc pri ich titulkoch a vlastne som mal problém s takým prísť. Veľmi som túžil po tom, aby som mohol zverejniť jeden z mnohých rozkošných obrázkov, ktoré sme tento týždeň nasnímali na Floride, ale svojou silnou vôľou som odolal pokušeniu.
Týždeň tretí
V tomto okamihu som začal používať aplikáciu Apple News ako náhradu sociálnych médií. Ani ma to nenahnevalo, pretože som sa dozvedel, čo sa deje v našom národe a vo svete okolo nás.
Jedného dňa som skutočne chcel zverejniť obrázok na Instagrame: Deň registrovaných dietetikov v štáte Indiana. Áno, som nerd a áno, som hrdý na to, že som to zvládol bez zverejnenia obrázka. Sú to maličkosti.
Štvrtý týždeň
Štvrtý týždeň bol možno najproduktívnejším týždňom v mojom živote. Nemal som veľa, čo malo byť splatné, ale vedel som, že nasledujúci týždeň budem zaneprázdnený, a tak som pracoval dopredu - šokujúc dievča, ktoré je zvyčajne prokrastinátor.
Týždeň pred dokončením som dokončil prácu, učil som sa na tri skúšky, ktoré boli budúci týždeň, a vyrazil som toľko práce navyše. Robí zo mňa zbavenie sociálnych médií produktívneho človeka ...?
Piaty a šiesty týždeň
Tieto týždne boli iba rozmazaním písomných prác, absolvovaním testov a stresom. Bol to rušný týždeň pre nadväzovanie kontaktov s ľuďmi cez Facebook messenger, tak som sa nechal trochu zvoľniť z tej časti. Ale dovtedy som bol tak blízko, že som na konci tunela videl svetlo sociálnych sietí.
Záverečné myšlienky
overdriv3 na unsplash
Z tejto skúsenosti som začal byť produktívnejší, získal som sebavedomie z neustáleho porovnávania sa s ostatnými a uvedomoval som si, ako často používam telefón. Prestal som myslieť na tweety a titulky na Instagrame a začal som viac venovať pozornosť skutočným udalostiam.
Pretože som toľko nebol na telefóne, všimol som si, ako často sú na tom iní ľudia, keď sme sa potulovali.
Vzdať sa sociálnych médií nebolo žiadnou hračkou, pretože je to tak silno integrované do života každého človeka, ale úplne by som to odporučil - či už na hodinu, deň alebo týždeň. Kedykoľvek bez nej si uvedomíte, ako ste k tomu pripútaní, a to vás prinúti zmeniť svoje návyky.
Sociálne médiá zohrávajú v dnešnom svete obrovskú úlohu, a hoci je zábavná, určite musíte niekedy od toho všetkého odísť, aby ste skutočne pochopili, čo robí.
