Viem, na čo práve myslíte: toto je pravdepodobne iba ďalší článok, ktorý chváli dobový pohár za jeho výhody a znevažuje použitie tradičných vložiek a tampónov. Avšak ako niekto, kto nikdy nevložil tampón pred použitím dobového pohára, som veľa zápasil s tým, aby som sa naučil, ako ho používať, a preto môžem uznať výhody aj ťažkosti spojené s výrobkom. Celkovo však pohár zmenil môj život k lepšiemu a som tu, aby som zdieľal svoju stránku príbehu - nie také pekné fakty a všetko.
ako zistiť, či sú manga zrelé
Ako sa to všetko začalo
Bol som celoživotným ochrancom životného prostredia (prečítajte si moje články o šetrný a ako ekologický potravinár) a so zavedením dobový pohár na trhu som inštinktívne vedel, že je to pre mňa ten správny prepínač. Menštruačný (alebo menštruačný) kalíšok je výrobok ženskej hygieny, zvyčajne vyrobený zo silikónu, ktorý nahrádza potrebu vložiek a tampónov. Pohár stačí vymeniť dvakrát za 24 hodín , možno používať až päť rokov a sľubuje nepriepustnú a pohodlnú ochranu po zvyšok vášho života (ako aj úspory už za pol roka).
Po troche prieskumu som šiel s Kompaktný pohár Intima Lily Cup dobový hrnček vo veľkosti A (na obrázku vyššie) pre ženy, ktoré ešte nikdy vaginálne nerodili. Problém bol v tom, že som si produkt kúpil a potom som ho nechal sedieť v kúpeľňovej zásuvke päť mesiacov predtým, ako konečne sčítate odvahu a naučíte sa, ako ju používať raz a navždy. Nedostal som to na prvý pokus, ani na druhý, tretí, ba ani na štvrtý, ale to je v poriadku - asi ste hádali, že som to konečne dostal na piaty pokus.
Prvé vloženie pohára
Aj keď existuje veľa článkov, ktoré sú pravdepodobne podrobnejšie ako môj stručný prehľad, rád by som ponúkol niekoľko poznatkov, ktoré som sa dozvedel o zavedení menštruačného kalíška. Najskôr dominantnou rukou zložíte dobový hrnček (pozri možnosti nižšie) a druhou rukou oddelíte stydké pysky. Potom jemne zatlačte pohár dovnútra. Táto časť bolí prvých párkrát a má pocit, že sa snažíte niečo zaseknúť do tehlovej steny, ale nakoniec sa tam dostane. Takto si predstavujem, že mám pocit, že si mám vložiť tampón, ale priznám sa, že tampón som dodnes stále nepoužívala, takže sa to možno nikdy nedozviem.
Kľúčové je v podstate uvoľnenie panvových a pošvových svalov, drep takmer do úplnej polohy v sede a dokonca aj malý tanec, ktorým pohnete šálkou vo vnútri. Pretože vaša vagína je zložená z mnohých svalov, je dôležité relaxovať a pracovať so svojím telom a pri tom neustále pôsobiť jemnou a konzistentnou silou.
To, čo som sa časom naučil, je, že ak to po vložení nie je okamžite pohodlné, musíte len sedieť nižšie a viac relaxovať, potom ho zatlačiť ďalej.
Prvý deň s pohárom
Raz som konečne Keď som tam dostal pohár, doslova som povzbudzoval a v kúpeľni som si trochu zatancoval. Tento okamih poznačil môj odchod z dobových produktov na zvyšok môjho života - a začiatok úplnej autonómie počas mojej menštruácie.
Len čo som však opustil kúpeľňu, pocítil som zvláštny pocit pálenia a výrazný pocit, že niečo bolo, viete, uviazol tam dole . Nebolo to netolerovateľné, ale stačilo to byť viditeľné, keď som kráčal alebo sedel, čo tvorí väčšinu môjho typického školského dňa. Rozhodol som sa presadiť a na konci dňa pohár len vybrať.
8 počítať mláďa a nugety kalórií
Odstránenie pohára (Alebo ako som dosiahol novú úroveň nepohodlia v živote)
Vloženie pohára nebolo zlé, keď som ho konečne dostal. Teraz som však musel vybrať pohár z hĺbky tela. Na moje prvotné zdesenie som nikde nenašiel špic pohára trčiaci z mojej vagíny a myslel som si, že mi pri cikaní vypadol (odvtedy som sa dozvedel, že je to nemožné). Po niekoľkých pokusoch o sklonenie sa však špička vynorila a ja som si úľavou oddýchol. Pregooglil som si rôzne zdroje a dospel som k záveru, že najlepšou stratégiou bolo jemne prepracovať jeden ukazovák smerom k pošvovému kanálu, potom zatlačiť na otvor kalíška (je to silikón, takže je ohybný) a zlomiť tesnenie. Tesnenie v zásade tvorí malé nasávanie okolo vášho vaginálneho otvoru, aby sa zabránilo netesnostiam.
ako dostať potravinárske farbivo z pokožky bez octu
Pomocou svojej dominantnej ruky som prepracoval ukazovák tam hore a s panikou som si uvedomil, že kým som dosiahol otvorenie pohára, trvalo mi to po celej dĺžke prsta. Ďalej, pretože kalíšok bol skladací (teda „kompaktný“), mal zvláštne stupňovité vyvýšeniny, ktoré sťažovali prácu môjho prsta vo vnútri. (Ak vás táto časť veľmi znepokojuje, môj priateľ používa Pohár Diva , ktorá nemá žiadne vyvýšeniny a tvrdí, že to pre ňu nie je žiadny problém, tak by som to dal šancu). Po rozlomení uzáveru som vrchnú časť pohára zložil nadol, aby sa zmenšil jeho otvor, keď vychádzal z mojej vagíny. Druhou rukou som chytil hrot pohára a jemne ho vytiahol.
A ... našťastie to bolo v podstate ono. To, čo som sa naučil po dvoch periódach používania šálky, je, že je oveľa jednoduchšie vybrať šálku pod sprchou, pretože si môžete roztiahnuť nohy ďalej, keď ležíte v podrepe. Počas dňa na toalete sa musíte umiestniť nad toaletu tak, aby obsah pohára zachytila misa.
Zápory pohára
Všetko, čo sa hovorí, je, že zlé časti používania dobového pohárika spočívajú v tomto: vybratie a zavedenie môže byť bolestivé, ak nie ste na dne s vyšším prietokom (menštruačná krv v podstate pohárik lubrikuje, pokiaľ ide dovnútra). po niekoľkých dňoch trochu odfarbiť a cítiť, hoci to nie je nič, čo by to varilo v horúcej vode a ocot to nedokáže napraviť. Príležitostne sa stále cítim nepríjemne počas dňa, počas prvých dvoch dní menštruácie, keď je prúdenie silnejšie, musím nosiť ľahkú podložku pre prípad, že z pohára vytečie tekutina a môže byť nepríjemné umyť skrvavený pohár v umývadle verejnej kúpeľne počas dňa.
Táto posledná časť je niečo, s čím stále bojujem - moja sestra to robí v pohode, ale stále sa hanbím ju umyť pred cudzími ľuďmi, takže ju väčšinou odstránim na konci dňa v sprche. Je len na vás, či sa vo vašom prostredí kúpeľne cítite dostatočne pohodlne, ale hej, mohol by to byť dobrý štartovací rozhovor.
Výhody pohára
Nech už je použitie pohára akékoľvek, pevne verím, že profesionáli ich ďaleko prevyšujú. Prestal som kupovať alebo nosiť podložky, nemal som škvrny na listoch alebo odeve po použití pohára a cítim sa skutočne dobre pri znižovaní odpadu z obalov z jednorazových výrobkov. Navyše sa to časom stáva pohodlnejším a keď som v posilňovni alebo dokonca behám, pohár vôbec necítim. Vôbec. Toto je skutočné svedectvo o zázrakoch ženskej anatómie a som rád, že kalíšok dokonale využíva vnútornú dutinu vagíny v prospech žien.
Pohár mi napodiv dodal aj väčšiu dôveru. Keď ho nosím, pripadá mi to ako moje tajomstvo a je posilňujúce vedieť, že ste veci s menštruáciou vzali do svojich rúk (doslova). Odvtedy som to povedal mnohým svojim priateľom, ba dokonca aj cudzincom, a povzbudil som ich, aby tiež prešli na inú cestu.
je bezpečné jesť kivi pokožku
Budúcnosť období
Sú dobové šálky hnutím, ktoré by mohlo posilniť postavenie žien našej generácie na ďalšie roky? Určite si to myslím, a to aj pri počiatočnej krivke učenia a nevýhodách, ktoré pretrvávajú. Ak ste zvedaví, vyskúšajte to a mohlo by to byť najlepšie rozhodnutie o osobnej starostlivosti, aké kedy vo svojom živote urobíte.
