Takže ste sem prišli hľadať zoznam krajín, ktoré sú obéznejšie ako Amerika? No, prekvapenie - žiadne neexistujú. Podľa Národné ústavy zdravia , viac ako každý tretí dospelý človek v Amerike je klasifikovaný ako obézny. Žiadna iná krajina na svete neprekonala americkú mieru obezity.
Skôr ako začneme, chcem v tomto konkrétnom článku vysvetliť svoju osobnú investíciu. Existujú články, ktoré píšem pre univerzitu Spoon University a ktoré píšu len tak. Hovorím o zoznamy o džúse Jamba , recepty na čokoládové lupienky a cestovné články o Maine. Tento článok je mi však mimoriadne blízky.
Toto leto intervenujem vo Všeobecnej nemocnici v Zuckerbergu v San Franciscu a pracujem na prevencii chronických chorôb súvisiacich s obezitou spôsobených potravinovou neistotou. Pochopenie základných koreňov a účinkov obezity je niečo, čo by si mal každý študent vysokej školy uvedomiť, pretože je len na nás, budúcej generácii, aby sme tieto problémy vyriešili samy od seba.
Foto s láskavým dovolením cdn1.sph.harvard.edu
Nezdá sa vám to ako rastúci problém? Amerika sa považuje za krajinu slobody a slobody. Ale je všetka sloboda jesť nekonečné jedlo spôsobujúca tieto národné zdravotné problémy? Problémy s obezitou sú rozšírené po celej krajine a podľa Stav obezity , sú nepomerne väčšie v krajinách s nižším sociálno-ekonomickým postavením. Zatiaľ čo iba 9,5% detí, ktorých rodičia dosiahli vysokoškolský diplom, je obéznych, viac ako 30% detí, ktorých rodičia nedokončili strednú školu, je obéznych.
Foto s povolením stateofobesity.org
Mnoho úradníkov v oblasti verejného zdravia, ako napríklad CDC , veríte, že základ týchto problémov je jednoduchý: nezdravé stravovacie návyky a nedostatok pohybu. Stručne povedané, Američania jedia feťácke, spracované potraviny a nepohybujú svojim telom tak, ako by mali. Napriek najväčšiemu úsiliu prvej dámy Michelle Obamovej Poďme! kampaň alebo iné vládne opatrenia na potlačenie obezity prostredníctvom vzdelávania, Amerika stále zostáva najobéznejšou krajinou na svete.
Foto s povolením stateofobesity.org
Dôsledky obezity sú mierne povedané mierne.
Najprv si povieme niečo o vplyve nadváhy na vaše telo. Podľa Stanfordská zdravotná starostlivosť „Obezita prináša celý rad problémov, okrem iných aj cukrovku, kardiovaskulárne choroby, rakovinu, spánkové apnoe, problémy s kĺbmi a vysoký krvný tlak.
Ako by to nestačilo, vedci z University of Colorado uskutočnil štúdiu, ktorá ukazuje, že ktokoľvek v kategórii obéznych (BMI vyšší ako 30) je spájaný s „približne 1723 dolárov dodatočnými lekárskymi výdavkami ročne“. Aj keď to nemusí znieť ako veľa, „podľa odhadov sú ročné náklady na zdravotnú starostlivosť pri chorobách súvisiacich s obezitou závratných 190,2 miliárd dolárov“ Národná liga miest .
Len som ti hodil veľa čísel.
Pre zjednodušenie: obezita stojí americký systém zdravotnej starostlivosti.Veľa.
Takže máme tento obrovský problém. Ako to môžeme napraviť? Aj keď v systéme zdravotnej starostlivosti existuje veľa inherentných nedostatkov, ktoré vedú k zvýšenej obezite, existuje niekoľko spôsobov, ako môžeme pomôcť zmierniť tento problém v zárodku:
- Poskytnúť povinnú stravu pre študentov základnej školy, aby sa dozvedeli viac o potravinovej neistote.
- Mať povinnú telesnú výchovu od K-12.
- Namiesto toho propagujte pitnú vodu sóda (ani diétna sóda). Typický nápoj obsahuje až 20 čajových lyžičiek cukru a nepodnecuje pocit sýtosti, čo znamená, že ľudia môžu vypiť stovky kalórií bez toho, aby sa cítili plní.
- Znížte čas strávený pred obrazovkou: počítačom, telefónom alebo iným spôsobom.
- Urobte čerstvé produkty rovnako prístupnými ako spracované potraviny. Aj keď to môže byť v skutočnosti najťažšie, dá sa dúfať, že bude najefektívnejšie.
Foto s povolením blog.appleadayandbeyond.com
Aj keď by užší zoznam, ak by americká vláda implementovala tieto myšlienky, spôsobí to celonárodné zmeny a môže pomôcť zvrátiť strašlivú nástrahu, do ktorej sme sa dostali.
