Pred pár týždňami som sa potuloval po obchode s potravinami a snažil som sa zostaviť zodpovedné jedlo pre dospelých, keď som narazil na uličku arašidového masla. Pamätal som si, ako mi kamarát rozprával o práškovom arašidovom masle a o tom, ako by to malo byť pre vás lepšie ako bežné, už pripravené, arašidové maslo.
Začal som teda prehľadávať všetky police a rôzne možnosti a nakoniec som to našiel. Nechytil som to hneď, aj keď som veľmi váhal, čo to je a ako to funguje, ale zvedavosť zavládla a rozhodol som sa rozšíriť svoje obzory arašidového masla.
Značka, ktorú som vyskúšal, sa volá PB2. Obsahuje iba 3 zložky: pražené arašidy, prírodný cukor a soľ. Okrem toho podľa Bell Plantation „„ Arašidy sa lisujú, aby sa odstránilo 85% tuku a kalórií. “
nastavenie teploty chladničky black and decker mini
Postrehy
Foto: Kevin Kozlik
Bolo trochu zvláštne odmerať prášok. Konzistenciou mi pripomínala múku alebo práškový cukor. Bolo to super ľahké a ľahko zbaliteľné. Návod je zmiešať 2 lyžice PB2 s 1 lyžicou vody a potom miešať, kým nie je hladká. Čo som si všimol, bolo, že po zmiešaní s vodou bolo stále trochu drobivé, nie nevyhnutne hladké, akoby ste čakali, že bude bežné arašidové maslo.
Skúška chuti
Foto: Isabelle Chu
Chutilo to ako arašidové maslo, hoci textúra bola trochu kriedová a malo zvláštnu dochuť. Zistil som, že to bolo oveľa lepšie, keď som ich spároval s niečím iným, ako je jablko, banán alebo toast.
Odporučil by som?
Foto: Kevin Kozlik
Bez ohľadu na to, že celý proces a myšlienka boli trochu falošné a zvláštne, nebolo to zlé. Existujú určité výživové rozdiely, ktoré však nie sú dostatočné na to, aby ma presvedčili k úplnému prepnutiu. Pravdepodobne sa budem držať obvyklých vecí a naďalej ma bude baviť ten uspokojivý prvý kopček z čerstvej novootvorenej nádoby.
ako dlho trvá, kým ťa anorexia zabije
To je povedané, chápem, prečo by to niekoho lákalo. Mať ho ako prášok vám umožní byť skutočne kreatívni v tom, ako ho môžete použiť. Niekto pripravuje proteínové koktaily, iní s ním pečú. Určite to môže slúžiť viac ako jednému účelu.
Nutričné rozdiely medzi arašidovým maslom (arašidové maslo & Co. staromódne hladké) a práškovým (PB2):
Foto: Isabelle Chu
Najväčšou vecou sú kalórie a tuky. Iba 45 kalórií a 1,5 gramu tuku v porcii PB2 v porovnaní so 190 kalóriami a 16 gramami tuku vo vašom tradičnejšom arašidovom masle.
Existuje niekoľko zásadných nezrovnalostí, ktoré môžu znamenať veľký rozdiel, ak je arašidové maslo dôležitou súčasťou vašej stravy a ak hľadáte zdravú alternatívu.
Na konci dňa príde na to, aké sú vaše osobné preferencie a čo vám vyhovuje, ale za novoobjaveným šialenstvom PB2 určite stojí aspoň nejaká dôveryhodnosť.
