V poslednej dobe je skutočne trendy dopĺňať každé jedlo volské oko , čo dáva veľký zmysel. Vajcia dokonale spájajú komponenty misky budhu, pridávajú pizzaz do raňajkového hašu, nejako sa im podarí eskalovať toast z avokáda - možnosti sú nekonečné! Pošírované vajcia sú však zdravšie (a trúfam si povedať, že aj chutnejšie) ako praženica.
Okrem toho, že sú vajcia zdravšie, sú pošírované aj esteticky, nevyžadujú na varenie zmätok s horúcim olejom a sú elegantnejšie ako ich vyprážané náprotivky. To je dôvod, prečo odporúčam nahradiť praženicu vajcami pošírovanými #putaneggonit .
Ak chcete začať na svojej ceste pytliactvom vajec, tu je spôsob, ako pošírovať vajíčko na sporáku a tu je ako pošírovať vajíčko v mikrovlnke. Pokračujte v čítaní 11 receptov na pošírované vajcia, ktoré vám pomôžu začať!
1. Jednoduchý toast z avokáda s pošírovaným vajcom
Nemôžete hovoriť o pošírovaných vajciach bez toho, aby ste spomenuli toast z avokáda. Samotný avokádový toast je sám o sebe smiešne trendy, ale jeho # Nevyhnutnosť môžete eskalovať tak, že ho doplníte pošírovaným vajíčkom.
Okrem estetickej a chuťovej hodnoty (na ktorú má zomrieť kombo so žĺtkom a avokádom), pridaním pošírovaného vajíčka k vášmu avokádovému toastu zvyšuje jeho bielkovinovú hodnotu a robí z neho plnšie jedlo.
2. Jednoduché cestoviny Carbonara s pošírovaným vajcom
Lauren Smith
Cestoviny carbonara majú tradične vajíčko zmiešané s rezancami, ale tento recept posúva tradičný recept na vyššiu úroveň. Aj keď vaša talianska babička nemusí byť nadšená z odklonu od klasického receptu, budete nadšení, keď otvoríte vajíčko a sledujete, ako sa vám žĺtok rozlieva po všetkých cestovinách.
prečo je pitie zo slamy zlé
Úprimne, kedy #yolkporn niekedy niečo zhoršil?
3. Oceľový rezaný ovos preliaty pecorinom a pošírovaným vajcom
Ovsené vločky sú novým najteplejším trendom v oblasti stravovania. Otvorili sa kaviarne, ako napríklad ovsené vločky v New Yorku, ktoré predávajú iba ovsené vločky s rôznymi prísadami. Ak sa chcete zapojiť do tohto trendu sami, posuňte svoje raňajky na vyššiu úroveň vyskúšaním slaných ovsených vločiek.
Ak máte chuť na slaný ovos trochu v pohode, vyskúšajte kombináciu chutí, o ktorej viete, že vás nikdy nesklame: pecorino a pošírované vajce. Ostrý, slaný syr a nadýchaná textúra vajíčka dokonale dopĺňajú výdatný ovos. Neoklepávajte ho, kým to neskúsite.
4. Quinoa torty s pošírovanými vajcami
Ak organizujete elegantnú večeru a chcete skutočne urobiť dojem na svojich hostí, toto je spôsob, ako ísť. Toto jedlo je zdravá, krásna a potešujúca. Aj keď to vyzerá strašidelne, vaši hostia si obľúbia známe chute quinoa a tekutých vaječných žĺtkov.
Prípravou klasických chutí v krásnom obale nikdy nemôžete pokaziť. Týmto spôsobom zaručíte, že vaše jedlo bude mať plné množstvo fotogenických a chutných jedál.
kedy je mango dostatočne zrelé na zjedenie
5. Chrumkavé vajcia pošírované
Arden sarner
Aj keď je pytliactvo vajíčok jedným z najzdravších spôsobov ich prípravy, existujú spôsoby, ako si ich tiež dopriať. Rovnako ako väčšina vecí (pozerám sa na teba, Oreos ), pošírované vajcia sú vylepšené cestou do fritézy.
Vyzerajú ako vaše klasické kuracie nugetky, ale sú o krok vyššie, pretože majú vnútri tekuté vajíčko.
6. Sladký zemiakový toast
Čo je lepšie ako sladké zemiaky a toasty z avokáda? Očividne obaja spolu! Ak chcete dať svojim klasickým raňajkám s toastom zdravé roztočenie alebo len milujete chuť sladkých zemiakov (bolo by ťažké nie), je to ľahký recept, ktorý stojí za to pridať do svojho repertoáru.
je kóšer soľ rovnaká ako morská soľ
Toast zo sladkých zemiakov vyzerá, že by bolo skutočne zložité ich vyrobiť, ale je to v skutočnosti super jednoduché. Rovnako ako pytliactvo vajec sa zdá byť zastrašujúce, kým to sami nevyskúšate.
7. Slaný parmezánový ovos s pošírovaným vajcom
Viem, že toto je druhá slaná ovsená kaša na tomto zozname, ale je to naozaj trend, ktorý stojí za vyskúšanie. Pre všetkých športovcov alebo ľudí, ktorí sa snažia vyhnúť prváčikom 15, tento recept je perfektný spôsob, ako začať deň komplexnými sacharidmi, vlákninou a bielkovinami. S takýmito raňajkami (alebo obedom, občerstvením alebo večerou - to neposudzujem) urobíte tie #získance behom chvíľky.
8. Brie Eggs Benedikt
Nicole Witte
Vajcia Benedikt je klasický recept na pošírované vajcia. Toto super prvotriedne a rozprávkovo zhovievavé brunchové jedlo zakaždým udrie na miesto. S týmto receptom môžete zvýšiť #bougie faktor začlenením Brie do svojich vajíčok.
Ak organizujete veľkonočné neskoré raňajky, tento recept je dokonalým spôsobom, ako zapôsobiť na všetkých svojich hostí. Ak im naservírujete toto, všetci vaši priatelia budú chcieť uverejniť na Insta obrázok svojej neskorej raňajky.
9. Shakshuka s paprikou
Ashley Manning
Keď som začal skúmať recepty na pošírované vajcia, neuvedomil som si, že Shakshuka sú len vajcia pošírované v paradajkovej omáčke. Priateľ z môjho traťového tímu mi otvoril oči, aké ľahké je v skutočnosti vyrobiť Shakshuku (kričať na Kathleen Hopps !), a teraz ma svrbí, aby som si ho vyrobil pre seba.
Aj keď toto krásne jedlo z brunchu vyzerá, že by bolo ťažké ho pripraviť, je to celkom spoľahlivý recept, ktorý je ideálny na servírovanie veľkej skupiny.
10. Croque-Monsieur s pošírovanými vajcami
Tento recept posúva klasický croque monsieur na ďalšiu úroveň obložením už tak dekadentného sendviča pošírovaným vajíčkom. Rovnako ako väčšina vecí, aj toto pomerne štandardné jedlo je povýšené pridaním vajíčka.
ako vyskúšať, či je mlieko zlé
Tiež sa nazýva a croque madame , tento recept vás prinúti povedať #ImWithHer, minimálne v súťaži medzi croque monsieur / madame ...
11. Farro šalát s kapustou, hubami a pošírovaným vajcom
Rozhodne z tej najobľúbenejšej stránky veci, tento recept je dokonalý spôsob, ako pripraviť šalát, ktorý nesaje. Najlepším spôsobom, ako sa uistiť, že je váš šalát dostatočne výdatný na to, aby vás zasýtil, je pridať trochu obilia a bielkovín - tento recept je vhodný pre farro aj prešľahané vajce.
Na zrne ako farro je vynikajúce to, že je veľmi ľahké ho pripraviť v obrovskej dávke a pripraviť si tak viacdňové zdravé jedlo. Pripraviť taký šalát pre veľký zástup nie je ani veľmi ťažké - stačí pripraviť farro a pripraviť z neho toľko pošírovaných vajec, koľko máte hostí!
Zdravšie, triednejšie staršie sestry, pošírované vajcia sú určite nevyhnutnosťou, ktorú musíte do rotácie receptov pridať. Tieto recepty na pošírované vajcia sú dobrým východiskovým bodom, ale určite by ste mali experimentovať s pridaním pošírovaného vajíčka k svojim obľúbeným jedlám!
