Ľudia si dnes myslia, že poznajú všetky skutočnosti o duševnom zdraví skôr, ako vyjasnia svoje fakty. Z tohto dôvodu existuje toľko mylných predstáv o poruchách stravovania. Čítajte ďalej, aby ste objasnili zmätok medzi mýtmi a faktami o poruchách stravovania.
Mýtus č. 1: Niekomu môžete povedať, že má poruchu stravovania, jednoducho tak, že sa na neho pozriete.
Foto s láskavým dovolením pinterest.com
Jednotlivci s poruchy príjmu potravy prichádzajú vo všetkých tvaroch a veľkostiach. Mnoho jedincov s ťažkými poruchami vrátane bulímie, nadmerného stravovania a EDNOS (porucha stravovania inak nešpecifikovaná) môže mať podváhu, normálnu hmotnosť, nadváhu alebo obezitu a často kolíše v hmotnosti. Napríklad ľudia s anorexiou nervosa nemusia nutne vyzerať vychudnuto.
Mýtus č. 2: Môžu za to matky.
Aj keď matky môžu byť faktorom, nie sú príčinou všetkých porúch stravovania.
Mýtus č. 3: Poruchy stravovania sú voľbou.
Ľudia si nevyberajú poruchu stravovania. Môžu sa rozhodnúť pre zotavenie, ale poruchy stravovania sú závažné a majú psychické a fyzické následky. Poruchy stravovania sa vo väčšine prípadov stávajú spôsobom, ako zvládnuť intenzívne emócie a traumatické životné udalosti. Nie je to vždy len záležitosť jedla, hmotnosti a telesný vzhľad .
Mýtus č. 4: Médiá spôsobujú poruchy stravovania.
Foto s láskavým dovolením pinterest.com
Poruchy stravovania sú vážne choroby, ktoré majú biologické, genetické a psychologické príčiny. Správy o hmotnosti a kráse vrátane fotiek nasnímaných v médiách môžu určite ovplyvniť obraz tela človeka a stimulovať tlak, aby vyzeral určitým spôsobom, ale nie príčina porucha stravovania.
ako zistiť, či je hotové varené kura
Mýtus č. 5: Jedinými poruchami stravovania sú mentálna anorexia a bulímia.
Existuje veľa ďalších druhov porúch stravovania okrem vyššie spomenutých dvoch: EDNOS (porucha stravovania nie je inak uvedená), porucha príjmu potravy (BED), ED-DMT1 (Diabulimia) a iné rôzne stupne nediagnostikovaného poruchy stravovania.
Mýtus č. 6: Porucha príjmu potravy nie je poruchou stravovania.
Ľudia s BED sa pravidelne stravujú kvôli stresu alebo úzkosti. Áno, všetci jeme celý vrece čipsov raz za čas, ale prejedači majú toto nutkanie každý deň.
Mýtus č. 7: Ľudia, ktorí sa prejedajú, majú nadváhu alebo obezitu.
Toto býva trend u ľudí, u ktorých je diagnostikovaná porucha príjmu potravy. Ľudia, ktorí sa prejedajú, však môžu mať normálnu hmotnosť a nie vždy majú výraznú nadváhu.
Mýtus č. 8: Poruchy príjmu potravy sú rovnaké ako bulímia.
Tieto dve poruchy sa zdajú byť podobné, pretože v obidvoch prípadoch bude táto osoba jesť veľké množstvo jedla. Jedným z hlavných rozdielov je, že po záchvate nadmerného záchvatu sa ľudia s bulímiou snažia zbaviť ďalších kalórií „očistením“, čo môže byť zvracanie, pomocou preháňadiel alebo diuretiká (tablety na odvodnenie) alebo nadmerné cvičenie.
Mýtus č. 9: Ľudia, ktorí majú tri jedlá denne, nie sú anorektickí.
Pôst nie je jediný spôsob, ako sa anorektici snažia schudnúť. Môžu obmedziť svoje tri jedlá normálnej veľkosti na tri veľmi malé jedlá, môžu však tiež jesť normálne týždeň, potom môžu nasledujúci týždeň podstúpiť prísne obmedzenie kalórií. Anorektičky môžu tiež jesť iba sladké občerstvenie, aby mali dostatok energie na to, aby prežili deň.
Mýtus č. 10: Anorektici nejedia vôbec nič.
To nie je vždy prípad anorexie. Ľudia s anorexiou sa môžu vyhnúť niektorým potravinám, z ktorých majú strach, alebo môžu obmedziť konzumáciu sacharidov alebo cukru, ale jesť veľa bielkovín.
Mýtus č. 11: Bulimici sa vždy chystajú očistiť.
Ľudia s bulímiou sa opäť pokúšajú zbaviť sa kalórií „očistením“, čo môže byť zvracanie, alebo preháňadlami alebo diuretikami (pilulky na vodu) alebo nadmerné cvičenie .
Mýtus č. 12: Anorektiká nezasahujú a nečistia sa.
Mnoho ľudí s anorexiou príležitostne prejde záchvatom alebo očistením. Niektorí anorektici sa určitých potravín boja tak, že očistia všetko, čo do svojho systému vložia.
Mýtus č. 13: Len u bielych dievčat strednej triedy sa objavia poruchy stravovania.
Foto s láskavým dovolením pinterest.com
Väčšina jedincov, u ktorých sa objavia poruchy stravovania, sú v skutočnosti ženy stredného veku. Mužov s poruchami stravovania je slušné množstvo. Ľudia vo všetkých socioekonomických skupinách majú poruchy príjmu potravy.
Mýtus č. 14: Muži, ktorí majú poruchy príjmu potravy, bývajú homosexuáli.
Sexuálna orientácia nemá príčinnú súvislosť s poruchami stravovania.
Mýtus č. 15: Nemôžete trpieť viac ako jednou poruchou stravovania.
Jednotlivci často trpia viac ako jednou poruchou stravovania naraz. Bulimarexia je termín, ktorý vznikol na označenie jednotlivcov, ktorí sa pohybujú medzi bulímiou a anorexiou súčasne.
môžete urobiť tvarohový koláč bez tvarohového krému
Mýtus č. 16: U ľudí sa vyvinú poruchy stravovania, aby získali pozornosť.
Ľudia s poruchami stravovania nehľadajú pozornosť. V skutočnosti majú tendenciu skrývať skutočnosť, že majú poruchu, a nemusia ani len uznať, že majú skutočne problém.
Mýtus č. 17: Poruchy stravovania sú „adolescentnou fázou“.
Foto s láskavým dovolením pinterest.com
Poruchy stravovania nie sú vyriešené, pokiaľ človek nenájde vhodnú liečbu a podporu. Nie je to fáza, ktorá je nevyhnutná, aby človek dostal pomoc čo najskôr etapa aby sa ich porucha stravovania netiahla dlhšie.
Mýtus 18: Nemôžete zomrieť na poruchu stravovania
Ľudia s bulímiou sú vystavení vysokému riziku úmrtia. Bulimici zomreli na zástavu srdca, ktorá je zvyčajne spôsobená nízkym obsahom draslíka alebo nerovnováhou elektrolytov. Iní zomreli na prasknutie pažeráka. Analýza tiež ukázala, že anorexia je štyrikrát smrteľnejšia ako v prípade klinická depresia , trikrát smrteľnejšie ako bipolárna porucha a dvakrát smrteľnejšie ako schizofrénia.
