Ešte som sa nestretol s človekom, ktorý by nechcel, aby ho ostatní milovali a rešpektovali. Bohužiaľ som stretol príliš veľa ľudí, ktorí ľahko nájdu tisíc a jeden dôvod, prečo sa nemilovať.
Čo je s nami? Máme tendenciu tráviť príliš veľa času trestaním za chyby a nedodržiavaním definície dokonalosti stanovenej mainstreamovými médiami. Jednoducho si neuvedomujeme, že neexistuje nič také ako dokonalosť, pretože každý z nás je svojím spôsobom dokonalý. Ty musíš Miluj seba taký aký si.
Už ako malé dievčatko mi mama hovorila, že ak by som nemilovala samú seba, nikto by ma nikdy nemal rád, pretože ostatní majú tendenciu gravitovať k sebavedomým ľuďom. Ak sa nemilujete, je veľmi pravdepodobné, že nie ste sebavedomí a prichádzate o veľa skvelých príležitostí v živote. Preto som sa rozhodol napísať, ako som sa zamiloval do myslef.
môžem jesť jogurt po dátume exspirácie
Krok 1: Prijmite samého seba taký aký si .
chiro na unsplash
Každý a každý z nás je iný. Preto nemá zmysel tvrdiť, že jedna osoba je lepšia ako druhá, pretože všetci ľudia kráčajúci po tejto Zemi sú rôzne. Môžete skúsiť dosiahnuť „dokonalosť“, ktorá jednoducho neexistuje, takže milujte každý malý detail o sebe. Si perfektný tak, ako si je.
Krok 2: Dovoľte si urobiť chybu.
caminouflet na unsplash
Všetci sme ľudia a byť človekom znamená poučiť sa z vašich zlých skúseností a robiť chyby. Je úplne normálne robiť niečo, o čom si môžete myslieť, že je to „hlúpe“ alebo „trápne“, pretože to každý z času na čas urobí. Myslite na svoje chyby ako na nástroj, ktorý vám môže pomôcť učiť sa a rásť, a nie ako na niečo, čo vás stiahne a urobí menej dokonalými.
Krok 3: Ste talentovaní.
osvedčený pri neplávaní
Na túto sa so mnou ani neskúšajte hádať. Ste talentovaní. Aj keď na vrch svojej hlavy nemôžete myslieť na svoj talent, určite ho máte.
ako vyrobiť sushi rolky bez bambusovej podložky
Možno budete mať talent v niečom, čo si ostatní ľahko všimnú, napríklad v športe. Možno ste však výnimočne obdarení niečím, čo na prvý pohľad nemusí byť viditeľné, napríklad spojením s ľuďmi, úžasnou radou alebo len skvelým priateľom. Milujte sa za všetky talenty, ktoré máte, pretože v mnohých ohľadoch ste zvláštni.
Krok 4: Nie je to len vaša chyba.
themightymerlin on unsplash
Všetci sme naprogramovaní tak, aby si mysleli, že ak sa stane niečo zlé, je to automaticky naša chyba. Veľké množstvo vlastnej viny pomaly ničí našu sebaúctu a zhoršuje našu sebadôveru. Musíme si však prestať vyčítať každé „nešťastie“, ktoré sa stane, pretože mnoho životných situácií je mimo našej kontroly.
ako pripraviť banánovú zmrzlinu bez mixéra
Krok 5: Uvedomte si, že vám záleží.
evankirby2 na unsplash
Máte obrovský vplyv na ľudí okolo vás a vaše malé činy môžu mať veľký vplyv. Pamätáte si na čas, keď ste niekoho povzbudili a jednoduchou vetou a milým úsmevom ste sa vďaka nim cítili lepšie? Možno si ani neuvedomíte, aké dôležité môžu byť vaše jednoduché gestá láskavosti pre ostatných ľudí. Skutočne na vás záleží, a to je ďalší dôvod, prečo milovať samého seba.
Milujte sa za všetky svoje silné a slabé stránky a vždy si vážte samého seba, aj keď to zle pokazíte. Nikto nie je dokonalý, ale ste úžasní takí, akí ste. Vaše nedokonalosti vám môžu často pomôcť vidieť svet v rôznych farbách a umožniť vám stať sa silnejším človekom.
Ako niekto, kto v detstve zvykne zle koktať, viem, že môže byť často ťažké prijať samého seba taký, aký ste. Avšak v okamihu, keď prijmete svoje nedokonalosti, prestanú vás trápiť a budete sa môcť do seba hlboko zamilovať. Bojoval som s koktaním a začal som plynulo hovoriť tým, že som prijal a miloval sám seba za všetky svoje silné a slabé stránky. Ak urobíte to isté, slnko začne svietiť v jasnejších farbách.
