Posledných pár dní som mal strašne boľavé hrdlo. Som si istý, že ste všetci zažili presne to, o čom hovorím. Začína to ako malé šteklenie, ale rýchlo sa zhoršuje na neznesiteľné škrabanie, ktoré robí každú lastovičku bolestivou. V skutočnej univerzitnej podobe bývania som si istý, že to odovzdám niektorým spolubývajúcim (ak som to ešte neurobil). Pre tie nešťastné duše, ktoré chytia moje boľavé hrdlo, alebo skutočne pre kohokoľvek, kto má alebo bude mať boľavé hrdlo (v podstate všetci), tu je niekoľko tipov na jedlo a pitie, ktoré by mali pomôcť upokojiť pálenie a skutočne liečiť príznaky.
1. Polievka z kuracích rezancov
Samozrejmosťou je klasická kuracie rezancová polievka. Okrem upokojujúceho tepla vám polievka pomôže dodať tekutiny a výživu.
Foto: Karina Shedrofsky
2. Čaj, čaj a ďalší čaj.
stravníci prílety a ponory pittsburgh
Rovnako ako polievka, aj teplo je vynikajúce. Konkrétnejšie však vyskúšajte čaj z harmančeka, zázvoru alebo citrónu. Je známe, že všetky tieto tri zložky ničia baktérie. Harmanček je tiež prírodným liekom na bolesť. Zatiaľ čo zázvor má dosť silnú chuť, jeho silná aróma otvára vaše dutiny. Ďumbier tiež zmierni niektoré vaše podráždenia, pretože je protizápalový. Nakoniec pomôže citrón, ktorý odstráni akékoľvek preťaženie. Ak chcete pomôcť chuti, do čaju vmiešajte trochu medu. Okrem toho, že chutí vynikajúco, zabráni mu kašeľ tým, že mu pokryje hrdlo.
Foto Liana Lis
3. Tekutiny
Zatlačte tekutiny. Ak zostanete hydratovaný, vaše sliznice budú namazané a lepšie budú bojovať proti baktériám. Vyhýbajte sa alkoholu, kofeínu a mliečnym výrobkom.
Foto s láskavým dovolením Wise Geek
4. Banány!
Toto nekyslé ovocie ľahko prehltne a je nabité vitamínmi, ktoré vám pomôžu zotaviť sa.
5. Varená mrkva
Mrkva je skvelým zdrojom výživných látok, ako sú vitamín A, C a K. Varením mrkvy zaistíte, že už nebude dráždiť vaše hrdlo.
Charlotte Hull
čo robiť s olejom po uvarení
6. Slaná voda
Kloktanie slanej vody vám poskytne okamžitú úľavu vyplavením dráždivých látok a baktérií, znížením opuchu a odstránením hlienu.
Foto Becky Hughes
7. Čokoľvek s cesnakom
Ak potom nemáte horúce rande, nasajte trochu cesnaku. Cesnak obsahuje alicín, ktorý ničí baktérie, ktoré spôsobujú strep, a bojuje proti choroboplodným zárodkom, čo spôsobuje bolesť a podráždenie. Stačí nasať jeden čerstvý strúčik cesnaku ako kvapku proti kašľu. Pravidelne zahryznite do cesnaku, aby sa uvoľnil alicín. Na to, aby to fungovalo, to však v skutočnosti nemusíte jesť.
8. Čokoľvek s granátovým jablkom
Pantioxidanty omegranátov bojujú proti infekcii hrdla a jeho protizápalové vlastnosti zmierňujú opuchy hrdla.
je paradajková polievka vhodná na bolesť hrdla
Foto Parisa Soraya
Prečítajte si tieto ďalšie články:
Ako Darty
Recenzia: Billy Goat Tavern
Dim Sum pre figuríny
Okoreňte svoj Guac!
