Odkedy sa grécky jogurt stal vecou pre všetko nutričná hodnota , je tu jedna vec, na ktorú sa všetci nemôžeme pozerať. Jeho chuť. Prečo je príchuť ten koláč? Čo sa stalo s tradičným sladkosť bežného jogurtu? Aby som to skúsil napraviť, vymyslel som niekoľko ingrediencií, ktoré vám ukážu, ako dosiahnuť, aby grécky jogurt chutil.
Ale v prvom rade prečo je je to také trpké? Ukazuje sa, že po fermentačný proces , Grécky jogurt je cedený viackrát ako bežný jogurt. Vďaka tomu má túto charakteristickú hustú textúru a čo je najdôležitejšie, prináša silné a horké chute, ktoré môžu baktérie spôsobiť, keď je jogurt fermentovaný.
Jahody
Amelia Hitchens
Jahody sú nielen dosť sladké na to, aby ste zabudli na pravú chuť gréckeho jogurtu, ale sú tiež nabité vlákninou, vitamín C a draslík. Takže do jogurtu nepridávate len tú úžasnú chuť, ale aj tonu zdravotné výhody .
Med
Ak existuje niečo, čo vás môže zabudnúť na horkosť gréckeho jogurtu, je to ono med . Jeho textúra sa výborne kombinuje s hrúbkou gréckeho jogurtu a dodáva mu veľmi prírodnú a sladkú chuť.
Pekanové orechy
Anastasia mcgregor
Pekanové orechy sú vynikajúce a plné sladkej orieškovej chuti, ktorú všetci milujeme. Chrumkavý pekanový orech sa dokonale spája s ostrosťou gréckeho jogurtu.
Brusnice
Claire Hurley
Brusnice majú nielen dôležitú výživovú hodnotu, ale fungujú aj vtedy, ak chcete skutočne zakryť chuť gréckeho jogurtu. Pretože brusnice nie sú príliš sladké, je to dobrá alternatíva pre niekoho, kto nemá najväčšiu chuť na sladké.
Granola
Maia Vernacchia
Ak potrebujete rýchle a zdravé raňajky, namiešajte si do gréckeho jogurtu trochu granoly. Toto bude neustále uvoľňovať energiu, keď sa deň bude posúvať ďalej, a budete spokojní, ak máte čas len na rýchle občerstvenie alebo krátky obed po ňom.
Čučoriedky
Jocelyn Hsu
Ak nemáte radi príchuť brusníc alebo mäsitú textúru jahôd, čučoriedky sú pre vás dobrou voľbou. Tieto sladké bobule sú dokonalým doplnkom vášho gréckeho jogurtu.
Takže pre všetkých vašich čitateľov, ktorí dbajú na zdravie, ste vítaní. Dúfam, že sme vám poskytli dostatok spôsobov, ako vám ukázať, že existuje veľa spôsobov, ako dosiahnuť, aby grécky jogurt chutil dobre a zároveň využil všetky jeho zdravotné výhody a výhody rôznych polev.
