Kokosový olej sa ukázal ako „it“ tuk pre svoje výživné množstvo mastných kyselín so stredným reťazcom (čo vám môže pomôcť stratiť váhu ), jeho antibakteriálny kyselina laurová obsah, jeho schopnosť znížiť hladinu cholesterolu a samozrejme jeho lahodná chuť.
Aj keď je varenie na kokosovom oleji vynikajúce, vloženie do cuppa ‘joe je ďalší úžasný spôsob konzumácie tohto zdravého tuku. Vďaka nemu sa budete cítiť celé ráno vyživení a nabití energiou.
Zmiešaním kokosového oleja do kávy vznikne neuveriteľne krémová a hladká šálka kávy, ktorá ďaleko predčí schopnosti akejkoľvek smotany alebo mlieka. Je to tiež riešenie bez mliečnych výrobkov pre ľudí, ktorí neznášajú laktózu, čo znamená, že si každý môže vychutnať vynikajúce kávové latte.
Ľahké
Čas prípravy: 2 minúty
Čas varenia: 2 minúty
Celkový čas: 4 minúty
Porcie: 1
Zloženie:
1 šálka uvarenej kávy
1 lyžica kokosového oleja
½ čajovej lyžičky vanilkového extraktu
¼ lyžička škorice (voliteľné)
Smery:
1. Nalejte kávu do mixéra (používam čarovnú guľku).
Foto Keah Hansen
2. Do mixéra pridajte 1 lyžicu kokosového oleja a ½ čajovej lyžičky vanilky.
Foto Keah Hansen
3. Mixujte, kým nebude káva krémová, asi 10 sekúnd.
Foto Keah Hansen
4. Nalejte do hrnčeka na kávu a ak chcete, posypte ju škoricou.
Foto Keah Hansen
Viac dobroty na kávu s vysokým obočím:
- Ako uvariť dokonalú šálku kávy
- Pripravte si ku káve prvotriedny brunch
- Spoznajte vedu, ktorá stojí za týmto trendom kávy
