Odporúča sa, aby každý chodil k zubárovi každých šesť mesiacov, teda dvakrát ročne. Choď k zubárovi môže byť hrozné, ale plusom je, že môžeš odísť s taštičkou na dobroty, ktorá má úplne novú zubnú kefku! Je však šesť mesiacov príliš dlho na to, aby ste čakali na zaobstaranie novej zubnej kefky?
Odpoveď je áno. Zubnú kefku by ste si mali vymieňať každé tri až štyri mesiace.
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Podľa Oral-B „Nezáleží na tom, aký typ zubnej kefky použijete, jeho štetiny sa môžu rozstrapkávať a opotrebovať a môžu stratiť účinnosť. Klinický výskum ukázal, že nová zubná kefka dokáže odstrániť viac zubného povlaku ako ten, ktorý je opotrebovaný ... “
Foto s láskavým dovolením huffingtonpost.com
Je tiež veľmi dôležité, aby ste si hneď po chorobe zaobstarali nový. Baktérie budú naďalej žiť na vašej zubnej kefke, čo vám zvyšuje riziko opätovného ochorenia. Ďalej podľa TAM JE , Skladovanie zubnej kefky v uzavretej nádobe tiež umožní množenie baktérií. Radšej „kefku skladujte vo zvislej polohe ... a nechajte zubnú kefku znova vyschnúť na vzduchu, kým ju znovu nepoužijete.“
Ďalšie tipy
Gif s láskavým dovolením bustle.com
1. Nezdieľajte zubné kefky
Zvýšite tak svoje šance na ochorenie. Navyše je to tak trochu hrubé.
2. Po každom použití zubnú kefku dôkladne opláchnite
Je dôležité mať istotu, že po použití budú zo zubnej kefky odstránené všetky ďalšie zubné pasty alebo sliny. Čokoľvek, čo tam zostane, bude iba pridávať / zhromažďovať baktérie.
3. Venujte zvýšenú pozornosť opotrebovaniu štetín
Ako už bolo spomenuté vyššie, je to dôležité pre účinnosť zubnej kefky pri čistení zubov. Čím viac opotrebenia, tým menšia pravdepodobnosť, že zubná kefka robí svoju prácu.
Starajte sa teda o svoju zubnú kefku a svoje zuby!
Gif s láskavým dovolením giphy.com
Och, a nezabudnite na zubnú niť.
