Tu na Spoon University sme poslední ľudia, od ktorých by ste čakali ochotne vzdať sa jedla. Nechajme to tri dni. Ale keď Juice Press dvojitý pes sa odvážil troch z nás vyskúšať očistenie od džúsu, museli sme to vyskúšať. Aj keď sme boli skeptickí, vrhli sme sa do toho ako prví a dúfali, že z detoxu vyjdeme so zdravým, sviežim a sexi AF.
Predpoklad
Juice Press odporúča 6 štiav každý deň čistenia. Rozdelenie: 3 šťavy na zelenej báze, 1 smoothie, 1 citrusová, 1 jp čierna (na báze mandľového mlieka) alebo káva.
Deň prvý
Laura : FEELIN ‘FRESH! Po tom, čo sme poslali Tanyi nejaké vzrušené emotikony, ktoré napínajú svaly a pumpujú päsť, stretli sme sa v obchode, aby sme si pozbierali džúsy. Začali sme s „Glo“, obľúbeným zákazníkom. YUM. Cez deň som mal pocit, že som si vybral z bonboniéry - vždy som bol zvedavý a nadšený, že vyskúšam ďalší džús. Najradšej mám „Fontánu mladosti“, ktorá pripomína skôr smoothie ako džús. Cítim sa ako superstar, čo je čudné, pretože som počul, že prvý deň je vždy najťažší.
najlepšie miesta na jedenie v centre portlandu
Opýtať sa : Pred začatím očisty som bol nervózny. Ako vážny gurmán som si nedokázal predstaviť, že nasledujúcich 72 hodín nebudem môcť nič jesť ani nežuť ... hlavne keďInstagramkrmivo je všetko chutné jedlo. Deň začal dobre, ale popoludní mi hladina energie výrazne poklesla. Nepomohlo mi, že som sa rozhodol ísť na večeru s niekoľkými priateľmi a sedieť tam a popíjať kokteil Clean Green Protein, zatiaľ čo sa hrnú do jedla. Dúfam, že moje energetické hladiny nebudú také nízke po všetky tri dni!
Becky : Dnešok bol prekvapivo ... normálny? Necítil som sa ako A + ako obvykle, keď som sa zobudil (bolesť hlavy, výčitky atď.), Ale po šťave číslo jeden som sa zázračne vrátil do normálu. Celý deň som nebol taký hladný, ani keď som sledoval, ako moji priatelia v utorok v Taco vdychujú guac ... Táto časť bola trochu chromá, ale úplne sa dala prežiť. Celkovo oveľa menej strašidelné, ako by som čakal (po 3 nociach blížiacich sa snov-džúsu-detox-stresu).
Deň druhý
Laura : Prebudil sa so zúriacou horúčkou a bolesťami v krku. No, hovno. Zhltla som „Spicy Citrus“ a modlila sa o uzdravenie. Vygooglil som si „horúčku na vyčistení džúsu“ a dúfal, že dostanem nejaké odpovede. Internet mi hovorí, že sa tomu hovorí „liečivá kríza“, kedy moje telo po úvodnom vyplavení toxínov z tela prejde do homeostatického šoku. Naozaj som bol taký toxický ?! Neskôr som prišiel domov na prekvapivé doručenie SKRINKY SKRUTKY dnes na oslavu moje jedlo Instagram dosiahnutie 10 000 sledovateľov! Konečné pokušenie. Som hrdý na seba, že som sa držal očisty aj napriek tejto rozkošnej, sladkej prekážke. Naozaj mám pocit, že sa moje telo resetuje!
ako urobiť sladké zemiaky ľahšie nakrájateľnými
Opýtať sa : Druhý deň som sa zobudil a cítil som sa celkom dobre, ale stále som čakal na to zvýšenie energie, o ktorom stále počúvam ľudí, o ktorých sa hovorí! Nikdy som nebol extrémne hladný, ale po celý deň pretrvával tento dutý, menší hlad. Čo ma dostalo do konca dňa, bolo dobehnutie Laury a Becky a zdieľanie našich doterajších skúseností. Šťava solidarita!
Becky : Je to, akoby mi už nechýbalo ani jedlo! Druh. Vybrať si džúsy a vyskúšať ich všetky ma prekvapivo bavilo ... Navyše som mal sotva nejaké chute. Znie to ako úplná BS, viem. Nikdy som si nemyslel, že to tak bude - môj život sa zvyčajne točí okolo môjho ďalšieho jedla. Jediné skutočné problémy, ktoré som dnes mal s detoxikáciou, boli sociálne - neuvedomil som si, aké ústredné jedlo je pre môj spoločenský život. Aj napriek tomu bol dnes dobrý deň. Sme pripravení skončiť silní tretí deň!
ako dosiahnuť, aby sa spálený jazyk cítil lepšie
Deň tretí
Laura : Moja horúčka pretrvávala ... Bol to hrozný pocit, fyzický aj psychický, pretože som očakával, že sa v posledný deň budem cítiť euforicky. Namiesto toho som sa cítil slabý. Chýbalo mi jedlo. Chýbalo mi maškrtenie. Navyše som dostala ďalšie oslavné balenie: krásny 3-vrstvový vanilkový koláč od mojej milovanej pekárne Magnolia. Po prasknutí nejaké bolestivé fotografie , Tortu som schovala z dohľadu a prinútila som sa spať.
Opýtať sa : Prvá myšlienka prebudenia bola: „Prežil som 48 hodín odšťavovania!“. Deň spočíval v tom, že som si naplánoval, čo sa chystám pripraviť na svoje prvé jedlo po očistení. Bola tu posledná prekážka, než som si mohol zjesť toast z avokáda…. V Beauty & Essex som mal rezerváciu, z ktorej som sa nemohol dostať. Sedel som tam a usrkával na svojom zelenom čaji, zatiaľ čo si všetci dopriali pätnásť nádherných tanierov jedla. To znamená, že som rád, že som vytrval a odolal pokušeniu.
je rastlinný olej rovnaký ako olivový olej
Becky : Koniec je blízko! Časť mňa sa začína desiť konca očisty, verte tomu alebo nie. To, že mám svoje „jedlá“ naplánované vopred a úplne prenosné, mi posledných pár dní celkom uľahčilo. Koniec noci tri bol, keď som konečne dostal tie divoké chute na tuhé jedlo. mám takto blízko potápať sa v potulnom vrecku praclíkov u môjho priateľa, ale zostúpil som so šálkou čaju a snažil som sa čo najlepšie zaspať skôr, ako som stihol podvádzať.
Následky
Laura : Celkovo bola táto skúsenosť super obohacujúca. Chápem, prečo to ľudia robia - cítil som sa úplne pod kontrolou svojho tela. Navyše tie džúsy boli vynikajúce. Ale kvôli tomu, aký som človek (hardcore)food-stagrammer), zaviazať sa k viacdennej očiste, ako je táto, je ťažké. Možno sa zaviažem každý deň k niekoľkým jednodňovým očisteniam, aby sa moje telo obnovilo.
Opýtať sa : Táto trojdňová očista bola takým zážitkom (obrovské poďakovanie, Juice Press!), A rozhodne vyzvala a posilnila moju vôľu.
Becky : Skoro som zabudol, ako veľmi milujem chlieb. Avarená zelenina. A STEAK. Je pravda, že sa cítim ľahší a oveľa žiarivejší. Ako dlhoročný skeptik v detoxikácii som rád, že som dostal príležitosť dať svoje peniaze tam, kde mám ústa, a zistiť, o čom je ten humbuk. Úprimne? Chápem. Je to ťažké, ale chápem. Pri opätovnom zavádzaní tuhej stravy som si uvedomil, že som si oveľa viac uvedomil, čo do tela dávam a ako sa vo mne cíti.
z čoho sú zmrzlinové posýpky
Rozsudok? Ak sa vám podarí rozlúsknuť $$$, stojí za to to vyskúšať raz. Okrem toho, že sa budete cítiť ľahšie, pravdepodobne z toho vyjdete s väčším vedomím toho, čo jete a ako na vás pôsobí. Raz vyskúšajte čokoľvek!
Ak chcete ochutnať niektoré džúsy bez viacdenného záväzku, pridajte sa k nám na Juice Crawl 9. mája. Je to ako barové plazenie, ale so zeleným džúsom a trochou cvičenia. Viete, pre prípad, že sa zotavujete zo skutočného barového plazenia noc predtým. Bonus: Spoonies môžu získať zľavu 20 až 25% letenky s promo kódom ZÍSKAJTE!
P.S. Poloha Juice Press na 2. Ave a 10. ulici teraz berie hotovosť Campus Cash! Teraz môžete zásobiť džúsom a povedať svojim rodičom, že práve utrácate veľa peňazí za bielizeň. Žartujete ... Trochu.
