Továreň na tvarohové koláče je Mekkou chutného jedla, ktoré miluje takmer každý. Vegáni však môžu byť trochu opatrní, pretože tam chodia, pretože prinajmenšom odteraz ich najpredávanejší tovar (tvarohový koláč) určite nie je vegánsky. Aj keď v The Cheesecake Factory nemôžete dostať vegánsky tvarohový koláč (* povzdych *), ich ponuka v skutočnosti ponúka celý rad skutočne dobrých vegánskych jedál. Čítajte ďalej a dozviete sa, aké vegánske výrobky z Cheesecake Factory si môžete objednať. Medzitým obťažujte spoločnosť Cheesecake Factory na sociálnych sieťach, aby konečne vyvinuli vegánsky tvarohový koláč.
čo je zdravšia tortilla z kukurice alebo múky
Vegánsky Cobb šalát
U tohto šalátu plného superpotravín nie sú potrebné žiadne úpravy, pretože v ponuke je už ako vegánsky. Šalát je nabitý quinoou, zelenými fazuľkami, pečenou repou, avokádom, fazuľou garbanzo, farrom, paradajkami, grilovanou špargľou, mandľami, slnečnicovými semiačkami a ich domácou vinaigretou. Vďaka tejto bohatej dávke farebných prísad vás tento šalát určite zasýti a zanechá spokojnosť, nie je potrebné žiadne ďalšie mäso ani mliečne výrobky.
Avokádový toast
Cheesecake Factory je zjavne v trende toho, čo je v dnešnej dobe populárne v potravinovom svete. Ich avokádový toast je vyrobený z čerstvého roztlačeného avokáda na grilovanom remeselnom chlebe, obložený paradajkou, žeruchou, reďkovkami a červenou cibuľou. Toto vynikajúce predjedlo je skvelou voľbou pre každého labužníka, či už vegánskeho alebo nie.
Šalát z čerstvej zeleniny
Ešte ďalší farebný šalát, ktorý ponúka Cheesecake Factory, toto nádherné jedlo obsahuje špargľu, zelené fazule, paradajky, uhorky, pečenú repu, jablká, edamame a čerešňu na rímskom základe. Ak chcete urobiť toto vegánske, požiadajte oň bez bieleho syra čedar. So všetkými týmito lahodnými zeleninami určite splníte odporúčané denné podávanie spolu so všetkými výživovými výhodami, ktoré sú s nimi spojené.
Hranolky
Hranolky sú navždy bezpečnou stávkou pre vegánov, najmä v The Cheesecake Factory, kde sú vyprážané do chrumkavej dokonalosti a podávané len s náznakom soli. Nezabudnite serveru povedať, že ste vegáni, aby ste zabránili akejkoľvek krížovej kontaminácii z fritézy. Potom ponorte do vegánskeho korenia, ako je kečup alebo BBQ omáčka.
Čerstvý artičok pečený na ohni
Táto sezónna zelenina sa divoko upravuje, keď sa pečie na ohni na otvorenom plameni a dodáva jej dymovú, neodolateľnú chuť. To tiež prehráva zemité príchute artičokov, ktoré sú tiež plné antioxidantov a vlákniny. Vláknina vám pomôže cítiť sa naplno a spokojne s týmto lahodným predjedlom, stačí vynechať cesnakový dip a maslo a namiesto toho si pochutiť na pikantnom vinaigrette.
Šalát z kapusty Kale a Quinoa
Väčšina vegánov miluje svoju kapustu a quinoa, takže si určite pochutí na tomto „super“ potravinovom šaláte od Cheesecake Factory. Nesúdim, pretože kel je pre vás skutočne veľmi dobrý a obsahuje dosť dobré množstvo bielkoviny, vláknina a vitamíny . Spolu s kel a quinoa je tento šalát poliaty hroznom, červenou paprikou, slnečnicovými semiačkami a citrónovou vinaigretou, ktorá poskytuje ovocné a chutné chute s každým sústom.
Veggie Burger (bez syra a Mayo)
V závislosti od miesta, kde to môže byť vyrobené z vajec, nezabudnite sa opýtať svojho servera a objasnite, že to tak nie je. Bez vajec je tento „hamburger“ skvelou voľbou pre vegánov, pretože je plný plniacich prísad ako farro, čierna fazuľa, hnedá ryža a šampiňóny. Tieto tiež zvyšujú výnimočné chute a textúry hamburgeru, vďaka čomu je taký dobrý, že vám nebude chýbať ani majonéza alebo syr. Ak chcete mať zdravšiu stravu, objednajte si hlávkový šalát a rozhodnite sa pre zeleninu alebo šalát.
Falafel šalát
Falafel je jedným z mojich obľúbených zdrojov rastlinných bielkovín, pretože je sýty, svieži a mimoriadne univerzálny. Továreň na tvarohové koláče vezme ich chrumkavé falafelové guľky a nanesie ich na šalát z rímskej rasce, kelu, uhoriek, cibule, paradajok a pita čipov. Je to perfektné jedlo, keď potrebujete niečo trochu zásadnejšie, so všetkým stredomorským nádychom, aký by ste od gréckeho šalátu očakávali.
#SpoonTip: Ak chcete urobiť toto vegánske, nepýtajte si fetu a vymeňte jogurtový dresing za inú možnosť.
Čerstvá špargľa
Dobre, tak špargľa nemusí byť taká lákavá ako hranolky, ale na osvieženie vysokoškolskej stravy niekedy naozaj potrebujete zeleninu. Špargľa v továrni na tvarohové koláče sa podáva svieža a jemná a pri každom sústu poskytuje uspokojivú krízu. Objednajte si ho na strane vyššie spomenutého vegetariánskeho hamburgeru a získate zdravé a vyvážené jedlo.
Kalifornský šalát Guacamole
Dobrá správa, guac na tomto šaláte nie je nič extra. Kalifornský šalát Guacamole je naplnený zmiešanou zeleňou, avokádom, kukuricou, čiernymi fazuľami, cibuľou, reďkovkami, paradajkami, koriandrom a chrumkavými tortillami. Je ako oslavovaný taco šalát. Spárujte ho s jedným z tovární na tvarohové koláče ovocné margy za provizórnu fiestu, ktorú sa oplatí oslavovať.
#SpoonTip: Vyrobte si toto vegánske jedlo tak, že nepožiadate o žiadny syr a vymeňte mrholenie z avokádového krému za ďalší dresing.
Cvikla s kozím syrom (bez kozieho syra)
Osobne mi kozí syr pripadá hrubý, takže škrabanie je so mnou úplne v poriadku. Táto farebná strana okrem červenej repy navyše obsahuje jablká, detskú rukolu, pekanové orechy a ľahkú vinaigrettu. Každé sústo poskytuje množstvo rôznych vynikajúcich textúr spolu s chrumkavosťou rukoly a sladkými tónmi jabĺk a pekanových orechov. Bonusové body za všetky zdravotné výhody, ktoré prináša repa.
Evelynine obľúbené cestoviny (bez masla alebo parmezánu)
Nie som si istý, kto je Evelyn, ale vidím, prečo sú tieto cestoviny jej obľúbené. Je nabitý brokolicou, sušenými paradajkami, cuketou, pečeným baklažánom, paprikou, artičokom, olivami Kalamata a pestom z cesnaku a borovíc. V zásade je to sen milovníka zeleniny. V kombinácii s rezancovými rezancami a pestom sa nebudete môcť riadiť tým, aby ste toto farebné jedlo nezhltli skôr, ako si niekto iný pohryzie.
veci na výrobu čokoládovej torty
Super antioxidačný šalát
Ak bojujete s prechladnutím, tento antioxidačný šalát je pre vás ideálnou voľbou. Každá lahodná misa je plná najrôznejších druhov ovocia a zeleniny, vrátane hrozna, brokolice, kelu, čučoriedok a avokáda, vďaka ktorým je tento šalát zdravou dúhou. Je tiež pokrytý slnečnicovými semienkami, mandľami a vegánskym čučoriedkovo-citrónovým vinaigretom, ktorý dodáva každému sústu sladké a citrusové tóny.
Parená Edamame
Táto edamame je skvelým predjedlom pre vegánov, pretože je preplnená rastlinnými bielkovinami, vlákninou a takmer každou živinou, ktorú naše telo potrebuje, aby zostalo zdravé. To všetko potrebuje kúzelné zrno, aby poskytol zdravú aplikáciu pre stôl a posype soľou a korením.
Toto zhrnutie to dokazuje Cheesecake Factory môže byť skvelou voľbou pre vegánov aj nevegánov . Aj tí, ktorí jedia mäso, sa môžu rozhodnúť pre tieto vegánske možnosti sami, pretože všetky možnosti poskytujú plnku a chutné jedlo, ktoré určite uspokojí každého. Samozrejme, ich vegánske možnosti dezertov trochu chýbajú, ale vždy môžete ísť potom domov a pripraviť si niektorý z týchto vegánskych dezertov sami. Ale naozaj, je čas, aby vytvorili vegánsky tvarohový koláč, amirit?
