Grapefruit nemusí byť technicky ovocie v lete, ale je vynikajúci, nie príliš sladký a neuveriteľne všestranný. Funguje ako raňajky, obed, večera a dezert, čo je dobrá správa, pretože má veľa zdravotných výhod. Pretože je to skvelý zdroj vitamínu C , grapefruit pomáha bojovať proti príznakom nachladnutia a kocovine, takže budete hore a aktívne celé leto. Ak už máte dosť konzumácie svojho grapefruitu lyžičkou, potom vám tieto recepty výrazne zjednodušia a spríjemnia leto.
1. Škorica, zázvor a hnedý cukor pečený grapefruit
Foto: Jocelyn Hsu
Táto sladká pochúťka môže byť ľahko dezert v ktorúkoľvek noc. Ale keďže je leto, choďte do toho a doprajte si dekadentné raňajky. Škorica, zázvor a hnedý cukor skutočne dopĺňajú grapefruit a prinútia zabudnúť, že akékoľvek iné ovocie vôbec existuje.
2. Grapefruitový sorbet
Foto Astrid Goh
Tento 3-zložkový sorbet už nemôže byť ľahší. Vyšľahajte tento dokonalý lenivý dezert, aby ste zapôsobili na priateľov alebo len pre seba. Uspokojí každú vašu sladkú chuť a osvieži vás v horúcom letnom dni.
3. Grapefruitové holandské dieťa
Foto: Phoebe Melnick
Zabudnite na palacinky, pripravte si toto neskutočne krásne jedlo na raňajky pre svoj ďalší pozdný obed. Môže to byť trochu zložitejšie ako palacinky priamo z krabice, ale sľubujem, že pri najbližšom stretnutí budete vyzerať ako profi kuchár.
4. Šalát z kreviet z grapefruitu
Foto: Christin Urso
Na obed. Nič nie je také ľahké a osviežujúce v sparnom horúcom dni ako morské plody. Okrem grapefruitu, samozrejme. Tento šalát je ideálny zdravý obed, ktorý si môžete pripraviť vopred. Je to oveľa zaujímavejšie ako obyčajný starý cisársky šalát. No tak, už si (trochu) dospelý, je čas zintenzívniť svoju hru.
5. Grapefruity a mango Jell-O výstrely
Foto Judy Holtz
Dobre, takže ešte nie sme naozaj dospelí, toto leto môžeme ešte vybičovať niekoľko Jell-O záberov. Tieto osviežujúce zábery budú oveľa lepšie ako ťažké pivo a tiež zábavnejšie. Sú len také živé a nádherné, že si zaslúžia Insta.
6. Grilovaný grapefruit
Foto Paulina Lam
Spolu s broskyňami, vodným melónom a ananásom pridajte do zoznamu ovocia, ktoré chutia omnoho lepšie, grilované. Čerstvé ovocie je skvelé, ale keď z grilu vyjde všetko teplé a šťavnaté, roztopí sa vám len v ústach. Je to skvelé občerstvenie pri táboráku a dezert na záhrade.
7. Grapefruitové salsa rybie tacos
Foto Paulina Lam
zábavné miesta na jedenie v okrese Orange
Mexické jedlo môže mať tendenciu byť na ťažšej strane, ale nie s týmto receptom. Grapefruit dodáva týmto už čerstvým rybím tacos veľmi potrebnú polosladkú príchuť, ktorá nemusí byť vo vašom obvyklom recepte na salsu, ale bude to po tom, ako to vyskúšate.
8. Grapefruitové mimózy
Foto Kelly Logan
Vypuknite chlast. Elegantný brunch s rodinou alebo priateľmi si určite vyžaduje grapefruitové mimózy. Príprava tohto 2-zložkového receptu trvá menej ako 5 minút a urobí na vašich hostí dojem. Navyše, ak už ste fanúšikom grapefruitu, pravdepodobne by ste v chladničke našli všetko, čo pre tento recept potrebujete.
9. Feniklový a grapefruitový šalát
Foto Max Bartick
Mohlo by sa to zdať jednoduché, ale práve vďaka tomu je tento šalát taký vynikajúci. Grapefruit, fenikel a syr Pecorino Romano sú hviezdami tohto jedla a za pouhých 15 minút by ste mohli tento sofistikovaný pokrm podávať.
10. Slim Juice
Foto: Jocelyn Hsu
Táto šťava, pomenovaná pre svoju schopnosť potlačiť chuť do jedla, vás hydratuje a v krátkom čase zasýti. Zmiešanie tohto receptu, ktorý kombinuje grapefruit, citrón, limetku, uhorku, mätu a vodu, vám bude trvať 5 minút. Nalejte ju do pohára so sebou alebo si sadnite vonku a popíjajte ju, kým sa opaľujete.
11. Vysokoškolské grapefruitové pivo
Foto Natalie Van Brunt
na ako dlho je dobré jedlo sushi dobré
Táto zmes využíva obľúbenú ingredienciu každého vysokoškolského dieťaťa: lacné pivo. Všetko, čo tento recept vyžaduje, je magická sila grapefruitu a prírodná sladkosť agáve, tak prečo by ste nepostúpili z hovädzieho piva na elegantný kokteil?
12.Grapefruit Margarita Popsicles
Foto: Rafi Last
Ak si chcete vychutnať občerstvenie, ktoré je vhodnejšie pre bazén, vyskúšajtetieto opojné nanukyktoré vás určite ochudobnia a osviežia. Udržujte chladič týchto detí priamo pri vode, aby ste vy a vaši priatelia mohli zostať hydratovaní tequilou po celý deň.
13. Pistáciový a grapefruitový šalát
Foto Kelda Baljon
V zadnom vrecku nikdy nemôžete mať príliš veľa receptov na letný šalát, takže tu je jeden z anotov. To, čo vidíte, je to, čo dostanete s touto možnosťou obeda. Stačí skombinovať týchto päť super jednoduchých ingrediencií a za pár minút budete hotoví.
14. Grapefruitový džús na skalách
Foto: Christin Urso
Nič nie je jednoduchšie ako tento minútový kokteil. Ak ste ešte neprešli do letného režimu, tento nápoj vám určite pomôže sa tam dostať.
15. Sladká alebo zelená šťava z farbiva Tie Dye
Foto: Daisy Dolan
Lepenie na tekutiny,tieto džúsysú osviežujúce a výživné. Zahŕňajú zdravú zeleninu, ako je repa, mrkva a zázvor. Citrusová príchuť sa pre tých, ktorí to neurobia, hodí do pitia tekutého šalátu.
16.Mrazená limonáda Deep Eddy Grapefruit
Foto: Christin Urso
Poďte do letnej nálady s ďalším jednoduchým receptom na grapefruitový koktail. Tento recept získava všetku svoju grapefruitovú príchuť z ochutenej vodky, ale napriek tomu je dobrý. Používa naozaj iba dve ingrediencie (plus ľad) a ak vymeníte ochutenú vodku za pravú, môžete si vyrobiť aj túto nealkoholickú.
17. Grapefruit Brûléed
Foto Lara Schwieger
skvelé miesta na jedenie v meste kansas
Na toto občerstvenie potrebujete iba tri ingrediencie a rúru. Hnedý cukor a agávový nektár dodajú tomuto jedlu všetku potrebnú sladkosť. Je to trochu krok od prvého receptu, ale ak hľadáte niečo o niečo jednoduchšie alebo nemáte zásobenú špajzu, vyskúšajte toto.
18. Pasákovaný citrusový šalát
Foto: Haley Durham
So šalátom a ovocím nemôžete pokaziť. Je to instantný šalát, ktorý určite dodá chuť. Najlepšie na tom je, že si ho môžete kedykoľvek vyrobiť kdekoľvek. Toto môžete zhodiť v jedálni alebo doma. Pokiaľ máte nôž a misku, ste pripravení.
19. Jogurt so zdravým ovocím a granolou
Foto: Eliza Wilkins
DIY ovocný a granolový bar je trochu geniálny a nie som si istý, prečo to ľudia nerobia častejšie. Dalo by sa naozaj použiť akékoľvek ovocie, ktoré by ste chceli, ale tento recept používal grapefruit, pomaranče a hrozno. Pre rýchly a ľahký raňajkový tanier to vyskúšajte.
20. Grapefruitový sen
Foto: Christin Urso
Viac drinkov, lebo leto. Tento nápoj je veľmi podobný tomu minulému, ale vyžaduje si tiež pravý ovocný džús. Príprava (a pitie) opäť netrvá dlhšie ako jednu minútu.
dvadsaťjeden.Grapefruitová mäta s kokosovou vodou
Foto: Nooreen Ismail
Táto lahodná vodasľubuje žiariacu pokožku, zvýšenie metabolizmu a elektrolyty. Prečo piť nudnú vodu, keď ste to dokázali zhodiť za desať minút?
