Zoradili sme všetko od veľkých pepřových pizz až po mini „osobné“ pizze. Veríme, že „každá pizza môže byť osobnou pizzou, ak sa pokúsite dosť.“ Takže sme prišli na to, čo je najzdravšie ‘za‘. Pretože každý koláč mal inú hmotnosť a obvod, zistili sme pomer oz: výživová hodnota pre päť mrazených pízz, aby ste mohli urobiť informované rozhodnutie o svojom ďalšom plátku.
5. Kôra v peci z tehly z červeného baróna
Foto: Meghan Flynn
je bezpečné opätovne plniť plastové fľaše na vodu
Red Barron má najviac kalórií na oz, ohromných 76 kalórií. Ak ste typ, ktorý si dopraje pizzu v plnej veľkosti, toto si nevyberiete, celý koláč má 1 360 kalórií. Ale ak váš niekto, kto má sebaovládanie, tento koláč má 340 kalórií na plátok. Nielenže sú kalórie ohromujúce, ale ak zjete celý koláč, na jedno posedenie splníte odporúčanú hodnotu tuku. Je prekvapujúce, že Červený barón zomrel na strelnú ranu a nie na upchatie tepien.
4. Atkinsova osobná pizza
Foto: Meghan Flynn
Toto ‘za je najprekvapivejšie zo všetkého na zozname. Možno si myslíte, že ste zdraví, ale v skutočnosti by bolo lepšie vziať si porciu plnej pizze. Za svoju babku z výživy nedostanete trému, pretože pizza má spolu iba 5,6 oz. Atkinsova osobná pizza má najviac tukov naraz zo všetkých týchto pízz. Pomer kalórií na oz je druhý najvyšší v tomto zozname, hneď za Red Barron. Jedinou dobrou kvalitou tejto pizze je, že má najvyššie množstvo bielkovín na oz, dosahuje 4,11 a 23 gramov na pizzu. Táto značka stravovania nás skutočne sklamala. Celebrity pripisujú Atkinsovi veľké chudnutie takže táto revolúcia je úplne šokujúca.
3. Digiorno
Foto: Meghan Flynn
Digiorno nie je z hľadiska výživy skvelá voľba, ale je to posledná pizza s plnou krustou, ktorá v tomto zozname zostala. Takže ak nie ste pripravení sa rozlúčiť so sacharidmi, ako tieto celebrity , pri vašej obľúbenej večeri je to dobrý úchop. Toto je tiež veľmi veľká pizza, takže uchopte veľkosť porcie , jeden plátok z možných šiestich, ak chcete zostať pod 300 kalórií.
2. CPK Chrumkavé tenké
Foto: Meghan Flynn
na ktorých miestach máte v deň narodenín jedlo zadarmo
California Pizza Kitchen je na druhom mieste v zozname. Vďaka štýlu tenkej kôry za sa ušetrí veľa kalórií. Táto pizza má druhú najvyššiu hladinu bielkovín na oz v tomto zozname, a to 3,4 gramu na oz, čo vás na dlhšiu dobu naplní. To zodpovedá 18 gramom na plátok z troch plátkov.
1. Amy’s Light and Lean
Foto: Meghan Flynn
Nie je žiadnym prekvapením, na prvom mieste je Amy’s. Toto je ďalšia tenká krustovaná pizza. Ak sa naozaj snažíte zachrániť kal, pozrite sa na tento recept na kôrku karfiolu. Okrem toho, že je to tenká kôrka, táto pizza nemá feferónky znižujúce hladinu tuku, kalórií a bielkovín. Aj keď je to najnižšie množstvo sodíka zo všetkých pizze, na mrazených jedlách sa s týmto slaným náprotivkom jazdí na konzerve. Takže nabudúce, keď sa rozhodnete chytiť mrazené jedlo, musíte odvážiť kalórie a sodík.
