Všetci si chceme udržať zuby biele a lesklé pre dokonalý úsmev, ale niektoré z nápojov a jedál, ktoré denne jeme, môžu byť našim nepriateľom a kaziť nám zuby. WebMD súhlasí. Predtým, ako zistíte, čo najviac kazí zuby, by ste mali vedieť o zmene farby zubov.
Ako funguje zafarbenie zubov?
Vaše zuby môžu byť zafarbené škvrnami na povrchu alebo zmenami vo vnútri zuba. Existujú tri hlavné typy zmeny farby zubov: vonkajšie , vnútorná a súvisiace s vekom .
Vonkajší zmena farby nastáva, keď je znečistená vonkajšia vrstva zuba alebo sklovina. Káva, víno, sóda alebo iné nápoje alebo potraviny môžu zafarbiť zuby. Fajčenie tiež spôsobuje vonkajšie škvrny.
Vnútorné zafarbenie nastáva, keď vnútorná štruktúra zuba alebo dentínu stmavne alebo získa žltý odtieň. Tento typ zafarbenia môžete získať z rôznych dôvodov, ale nie je to skutočne spojené s jedlom.
Vekové zmena farby je, no, ako to znie. Je to kombinácia vonkajších a vnútorných príčin, ktoré spolupracujú. Smalt pokrývajúci zuby sa s pribúdajúcimi rokmi stenčuje, čo umožňuje dentínu presvitať.
Zistite to teraz
Zameriavam sa na potraviny a nápoje, ktoré vedú k vonkajšiemu zafarbeniu. Tu je to, čo najviac farbí zuby:
1. Kyslé a citrusové jedlo
Justin Schwebel
Kyslé a citrusové jedlá rozkladajú sklovinu a vystavujú ju dentín - tkanivo žltej farby pod sklovinou, ktoré je tvorené kryštálmi vápnika a fosfátu.
rozdiel medzi univerzálnou múkou a samostatne rastúcou
2. Káva
Alex Frank
Všetkým milovníkom kávy vonku je mi ľúto. Káva obsahuje triesloviny čo má za následok zafarbenie a zmenu farby. Je to také kyslé, ktoré mení rovnováha pH úst. Čo to znamená? Ostatné kyslé potraviny poškodia vaše zuby ešte rýchlejšie.
3. Čaj
Jocelyn Hsu
Podľa Colgate , čím je čaj tmavší, tým je pravdepodobnejšie, že vám zafarbí zuby. Bylinné a biele čaje môžu stále opotrebovať smalt a spôsobiť škvrny.
4. Sladkosti
Ellis Linsmith
Sladkosti môžu zmeniť farbu vášho jazyka, čo znamená, že môžu tiež zafarbiť vaše zuby. Pokiaľ ich však nebudete jesť často, budete pravdepodobne v poriadku.
5. Kari a paradajková omáčka
Caroline Mackey
Môžu byť chutné, ale kari a paradajková omáčka spôsobiť škvrny na zuboch . Nielen, že sú kari a paradajková omáčka vysoko nasýtené, farebne, ale sú aj kyslé. Skúste použiť svetlé alebo krémové omáčky. Vypláchnite si ústa a umyte si zuby skoro po jedle.
6. Športové a energetické nápoje
Alexa Rojek
Športové alebo energetické nápoje môžu tiež rozrušiť sklovinu a zanechať vaše zuby zraniteľnejšie voči škvrnám. The kyselina citrónová v nápojoch slúžia nielen ako konzervačné látky zvyšujúce chuť a trvanlivosť, ale tiež narušujú vašu sklovinu.
môžete na strednej škole hrať dva športy v rovnakom období?
7. Víno
Emma Delaney
Je to pravda. The kyselina a triesloviny obsiahnuté v červenom víne, sú však hlavné prispievatelia k farbeniu . Víno je kyslý nápoj - rovnako ako káva, čaj a sóda - podporuje teda eróziu skloviny. Myslíte si, že biele víno je bezpečnejšia stávka ako červené víno? Nenechajte sa zmiasť svetlejšou farbou. Úroveň kyslosti stále existuje.
8. Sóda
Christin Urso
Tmavé zlúčeniny v tmavo sfarbených sodovkách spôsobujú povrchové zafarbenie na zuboch . Potom vaša zubná sklovina absorbuje tieto zlúčeniny a spôsobuje hnedé alebo žlté sfarbenie. Na vine sú opäť kyseliny a farbivá.
Čo by sme teda mali robiť?
Teraz viete, ako by tieto jedlá a nápoje mohli zafarbiť vaše zuby. Zatiaľ sa však nebojte - nie je potrebné vystrihnúť všetky tieto položky z vášho života. Namiesto toho by som navrhoval obmedziť. Skúste použiť slamky na nápoje (a veko na kávu) a jedlo rýchlo prehltnite, aby zlí agenti nemali čas dostať sa k vašim zubom. Vypláchnite si ústa alebo si umyte zuby čo najskôr a dúfajme, že dokážete zabrániť nejakému zafarbeniu.
