So začiatkom marca prichádza prísľub teplejšieho počasia a dôvod, prečo nás všetkých milovníkov arašidového masla oslavovať: 1. marec je dňom milovníka arašidového masla (nie že na oslavu skutočne potrebujeme špeciálny deň).
S arašidovým maslom na obrázku je ťažké pokaziť, preto sme zostavili niektoré z najlepších spôsobov, ako sa ubezpečiť, že máte vo svojej strave dostatok. Pracujú na raňajky, občerstvenie, obed, dezert a večeru, ak to naozaj cítite. Choďte ďalej a natierajte arašidové maslo láskou tento rok v marci a potom každý druhý mesiac.
1. Želé
Foto: Sydney Segal
Toto je klasika. Môžete si vybrať chlieb, želé (alebo džem), chrumkavé alebo hladké arašidové maslo. Možné kombinácie sú nekonečné a chutné. Ak chlebík necítite, vyskúšajte tieto možnosti bez chleba PB&J .
najlepší spôsob, ako jesť vajcia na chudnutie
2. Ovsené vločky
Foto Becky Hughes
Aký lepší spôsob, ako urobiť vaše ranné jedlo trochu sýtejšie? Arašidové maslo sa v tejto teplej ovsenej vločke dokonale topí, aby vám poskytlo vírenie spokojnosti. Aj malý panáčik to urobí. Táto kombinácia sa určite oplatí vstať z postele. Alebo spotrebujte posledný diel svojej nádoby s týmto receptom na ovos cez noc.
kde sa dá kúpiť zmrzlinová tyčinka z hnedého cukru
3. Smoothies
Foto: Christin Urso
Hodiť do mixéra trochu mrazeného ovocia, jogurtu, džúsu a arašidového masla je vždy skvelá voľba. Keď si dáte arašidové maslo, nemusíte bielkovinový prášok potrebovať. Suroviny a proporcie sú na vás, ale tu je niekoľko smoothie tipy aby som ti pomohol.
4. Mliečne koktaily
Foto s povolením bitememore.com
Pretože niekedy sú smoothie príliš zdravé. Nalejte si zmrzlinu, čokoládovú omáčku a mlieko, aby ste sa dostali k arašidovému maslu. Ak potrebujete urobiť terénny výskum, ako vytvoriť bombovú pochúťku, pozrite si tento zoznam najlepšie mliečne koktaily v každom štáte .
5. „Pekný“ krém
Foto s láskavým dovolením peanutbutterandle na WordPress
Zmiešajte 2 veľké, mrazené banány, 1 pohár mlieka (akýkoľvek chcete) a 2 lyžice arašidového masla. Sú to zmiešané raňajky, ktoré chutia ako dezert. Tento „milý“ krém si dajte najskôr po prebudení, na dopoludňajšiu pôžitok alebo počkajte, kým sa začnú prejavovať tieto chute po večeri. Pridajte nejaké čokoládové lupienky na posypanie, aby ste prácu zvládli. Alebo vyskúšajte tento recept, ktorý sa nekoná.
6. Jablká
Foto Parsa Lofti
Jedno z najjednoduchších občerstvenia. Buď arašidové maslo natlačte na vonkajšiu stranu celého jablka, nakrájajte ho na plátky a ponorte ho, alebo z jablka urobte diskové tvary a vrchnú časť natrite arašidovým maslom. Ak chcete pridať niektoré funkčnejšie doplnky, skúste k nim pridať granolu, sypané škorice alebo čokoládové lupienky, alebo skústetento recept.
prečo sa rýchlejšie opiješ slamkou
7. Banány
Foto: Eunice Choi
Tento je samozrejmý. To, či si banán nakrájate alebo nie, je len na vás. Nech už robíte čokoľvek, toto občerstvenie je sladké a sýte.
8. Puppy Chow
Foto Tess Wei
Tak ľahké. Takže návykové. Vďaka uspokojivému chrumkavému poťahu z cereálií Chex a čokoládového arašidového masla nebudete môcť prestať siahať po tejto dobrote. Celý deň si budete olizovať práškový cukor z prstov. Tu je recept aby ste mohli začať.
9. Čokoláda
Foto Katelyn Jones
Kombinácia čokolády a PB je darček poslaný z nebies. Či už si chcete vyskúšať výrobu domáce poháre z arašidového masla , alebo len chcete pripraviť slanú kašu na čokoládovú tyčinku Hershey’s, nedá sa poprieť, aké dokonalé sú tieto dve jedlá.
najlepšie miesto na jedenie univerzálne štúdiá orlando
10. Lyžica
Ak zlyhajú iné možnosti, vezmite si arašidové maslo a chyťte lyžicu. Mňam
