Taco Bell sa nedávno otvoril na niekoľkých miestach v Dillí, čo nám uľahčuje prístup k niektorým z našich obľúbených pochúťok. Ľahšie sa stáva aj rýchlosť a množstvo kalórií, ktoré konzumujeme pri každom taco, ktoré napcháme.
Možno si myslíte, aký druh zabíjačky si dá kopnúť pri sýtej, sväto-guacamole dobrote tacos, ale po návrate z toho dobrého sme povedali dobre? Mali sme na mysli skvelé jedlo, rozhodli sme sa zistiť počet kalórií a to, čo sme videli, nebolo zrovna také príjemné ako jedlo.
Skôr ako prejdeme k ďalšiemu, mali by ste si uvedomiť „závažnosť“ tohto členenia: Diétne pokyny pre Američanov odporúčajú, aby sacharidy tvorili 45 až 65 percent vašich celkových denných kalórií. Ak teda prijímate 2 000 kalórií denne, malo by byť medzi 900 a 1 300 kalórií zo sacharidov. To znamená medzi 225 a 325 gramami sacharidov denne.
Pokračujeme ... tu je rozdelenie kalórií piatich populárnych, ak nie najpopulárnejších položiek v ponuke spoločnosti Tacobell India:
1. Cheesy Double Decker Taco
Foto: Devika -
Vrstva mäkkej tortilly s chrumkavým taco sa oddelí pretlačením syra a pokrytá zeleninou alebo kuracím mäsom určite znie dobre, ale stojí to za to.
Vegetariánske: 522,3 kalórií, 53,7 g sacharidov a 29,8 g tuku
Non Vegetarian: 492,0 kalórií, 46,6 g sacharidov a 26,8 g tuku
2. Chalupa
Foto so súhlasom Wikihow.com
Chrumkavý, tj. Vyprážaný chlieb pita v tvare taco, naplnený všetkými požadovanými plnkami.
Vegetariánska (fazuľa) : 407 kalórií, 31,9 g sacharidov a 27,4 g tuku
Non Vegetarian (Chipotle Chicken) : 396,5 g kalórií, 31 g sacharidov a 23,5 g tuku
3. Khathito
Foto s láskavým dovolením tacobell.co.in
Plnenie Paratha. Je to ako mexická rola Kathi, ale viac.
Vegetariánska (Fajita Paneer): 574,9 g kalórií, 69,5 g sacharidov a 25,1 g tuku
Non Vegetarian (Fajita Grilled Chicken): 550,6 g kalórií, 65,6 g sacharidov a 21,8 g tuku
aké horké sú byvolie divoké krídla blazinová omáčka
4. Burrito
Foto so súhlasom tacobell.com
Existuje veľa odrôd tejto tortilly. Tu je ten najpopulárnejší a najťažší.
Vegetariánske (7 vrstiev): 820,8 g kalórií, 118,4 g sacharidov a 32,1 g tuku
Ne vegetariánske (kuracie) mäso: 881,4 g kalórií, 108,8 g sacharidov a 33,7 g tuku
5. Nachos
Foto s láskavým dovolením Taco Bell India na Facebooku
Jalapenos, syr a panenka smotany. Čo nemilovať? pravdepodobne toto:
Vegetariánske (nachos s topolovou omáčkou, fazuľa): 1041,3 g kalórií (nejde o preklep), 111 g sacharidov a 60,3 g tuku
Non Vegetarian (XXL Nachos, kuracie): 1007,3 g kalórií, 110,4 g sacharidov a 51,8 g tuku
Skontrolujte si naše fakty sami, ak ešte neveríte alebo ešte lepšie, choďte k nim webovú stránku a skontrolujte aj zvyšné položky.
Aj keď spodná línia znie: Tučný alebo žiadny tuk, máme radi Taco Bell no mater what!
