Vždy som bol ten, kto má tendenciu experimentovať so svojimi vlasmi. Vlasy som si zafarbila, natočila, narovnala a dokonca som sa s nimi pohrala pomocou rôznych stylingových nástrojov. A uhádli ste správne, skončila som s rozštiepenými končekmi! Dobre, bola to moja chyba. To ma podnietilo zistiť najbežnejšie typy príčiny poškodenia vlasov aby ste už tieto chyby neurobili!
Obsah
- jedenČo je poškodenie vlasov?
- dvaČo môže spôsobiť poškodenie vašich vlasov?
- 3Príčiny poškodenia vlasov – 13 možných spôsobov, ako si ničiť vlasy
- 4Záverečné myšlienky
Čo je poškodenie vlasov?
K poškodeniu vlasov dochádza, keď sú pramene vlasov vystavené rôznym typom agresorov, ako je intenzívne teplo, drsné chemikálie a trenie. Títo agresori môžu poškodiť vonkajšiu vrstvu alebo kutikulu vašich prameňov, čím ich zanechajú zraniteľnejšie voči suchu, lámavosti a vypadávaniu vlasov, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Aj keď nie je jednoduché opraviť si poškodenú hrivu, najlepšie je vedieť, aké kroky podniknúť, aby sa to v budúcnosti nestalo.
Čo môže spôsobiť poškodenie vašich vlasov?
Na základe môjho výskumu bude mať zdravý prameň vlasov zvyčajne prekrývajúce sa kutikuly, ktoré ho chránia pred poškodením. Keď sa tento ochranný obal stratí, určite uvidíte aj lámavosť, suchosť a krepatenie. Existuje mnoho možných príčin poškodenia vlasov, ako napríklad:
Stres
Stres hrá úlohu v zlom zdraví vlasov. Jeden konkrétny typ stresu, ktorý súvisí s tým, že vaša hriva je náchylná na poškodenie, je tellogen efluvium. Čo sa tu stane, je, že folikuly sa stanú nečinnými do tej miery, že cyklus sa preruší spolu s vašimi prameňmi. Našťastie sa úroveň stresu dá zvládnuť cvičením, rozhovormi s priateľmi alebo ponorením sa do vecí, ktoré radi robíte. Čím lepšie budete zvládať svoj stres, tým lepšie to bude pre vaše vlasy a vaše celkové zdravie.
Diéta
Vaša strava tiež prispieva k zdraviu vašich vlasov. Ak vám chýbajú dôležité živiny, môžete si všimnúť, že vaša hriva bude vyzerať nudná, suchá a náchylná na lámanie. Bolo by lepšie, keby ste vo svojich každodenných jedlách naložili zinok, kyselinu listovú a železo, aby ste zlepšili stav svojich vlasov. Keďže by ste si chceli neustále objednávať jedlo so sebou, bolo by lepšie pripravovať si jedlo sami, pretože budete mať väčšiu kontrolu nad ingredienciami.
Poruchy príjmu potravy
Poruchy príjmu potravy ako bulímia a anorexia môžu spôsobiť podvýživu, pričom jedným z ich príznakov je poškodenie vlasov. Keďže vaše pramene nedostávajú živiny, ktoré potrebujú, majú tendenciu vypadávať uprostred cyklu. Ak máte vy alebo niekto, koho poznáte, tieto stavy, bolo by najlepšie, keby ste vyhľadali pomoc, pretože to môže viesť k ďalším zdravotným problémom.
Hypotyreóza
Ak vaša štítna žľaza neprodukuje hormóny tak, ako by mala, môžete očakávať, že sa objavia rôzne príznaky, ako napríklad zlý stav vlasov. Hypotyreóza môže spôsobiť masívne vypadávanie vlasov, čo je zrejmé po kúpeli alebo pri česaní. Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, patrí prírastok hmotnosti, depresia a dokonca nízka hladina energie. Keď sa tieto príznaky objavia spolu s odpadnutím zhlukov prameňov, mali by ste si dať skontrolovať štítnu žľazu.
Príčiny poškodenia vlasov – 13 možných spôsobov, ako si ničiť vlasy
Fyzické poškodenie
Čo ešte môže spôsobiť poškodenie vlasov? Zdá sa, že lámavosť vlasov môže byť spôsobená aj každodennými zvykmi, na ktoré sotva myslíme. Tu je niekoľko príkladov, prečo je pravdepodobné, že dôjde k poškodeniu vlasov.
Vlasové spony prídu vhod, keď si chcete hrivu udržať čo najviac od tváre. Používanie nesprávnych vlasov však môže mať vplyv aj na vlasy, ako je lámanie, najmä tie elastické. Problém je, keď si vlasy zviažete príliš tesne, že vám to ťahá za pokožku hlavy a kutikuly. Dobrou správou je, že tento problém je možné vyriešiť výberom správneho typu sponiek do vlasov a rozpustením vlasov čo najviac. Ak sa chystáte dať si vlasy hore, urobte to voľne, aby ste minimalizovali stres, ktorý na vlasy kladiete.
Nosenie tesného chvosta vám môže poskytnúť elegantný vzhľad, ale môže to byť náročné na ochranný obal vašich vlasov. Je to kvôli tlaku, ktorý vyvíjate na pramene vlasov, keď si vlasy vyťahujete do tesného účesu. Pridajte k tomu možnosť použitia nesprávneho typu vlasovej spony a nemali by ste byť prekvapení, keď po odstránení stratíte niekoľko prameňov.
Používanie fénu na sušenie a zároveň úpravu vlasov je v poriadku. Sušenie mokrých vlasov fénom je však jedno veľké nie, pretože vaše pramene sú stále krehké prebytočnou vlhkosťou. Najlepším spôsobom je osušiť prebytočnú vodu pomocou utierky z mikrovlákna a potom vysušiť vyfúkaním. Mokré vlasy môžete tiež nechať uschnúť na vzduchu vykonaním iných úloh, ako je príprava raňajok, pranie bielizne alebo kontrola e-mailov. Zaznamenať si: keď si sušíte vlasy fénom, vyhýbajte sa naťahovaniu prameňov kefou. Preskočte okrúhlu kefu a vyberte si takú, ktorá má mäkké, syntetické štetiny, ktoré sú menej škodlivé. Trysku sušiča tiež nedávajte príliš blízko k vlasom, pretože príliš veľa tepla ich môže poškodiť.
Ďalším dôvodom, prečo môže dôjsť k poškodeniu vlasov, je, keď si upravujete vlasy, aj keď sú špinavé. Možno si myslíte, že vynechávanie umývania prameňov na niekoľko dní vás môže ochrániť pred poškodením vlasov, no zdá sa, že stačí naplniť ich suchým šampónom a potom použiť stylingové nástroje, aby boli priechodné. Bohužiaľ to vedie k rozbitiu.
Áno, je možné premývanie a podmývanie, vaše vlasy a oboje majú tiež určité negatívne účinky na vašu hrivu. Nadmerné umývanie je, keď si pravidelne umývate vlasy šampónom, čo sa neodporúča, pretože to môže odstrániť prirodzené mastnoty z pokožky hlavy a vlasov. Na druhej strane nedostatočné umývanie je, keď preskočíte umývanie vlasov šampónom a jednoducho idete. priamo k jej kondicionovaniu. Obe tieto praktiky môžu viesť k tomu, že vaše vlasy budú krehké, suché a náchylné na lámanie. Nájdite tu správnu rovnováhu umývaním vlasov každý druhý deň.
Tí, ktorí majú jemné alebo citlivé vlasy, môžu použiť predlžovanie, aby im dodali hrúbku. Áno, nosenie nadstavcov môže spôsobiť poškodenie, ale ešte škodlivejšie je, keď ich odstránite. Ak ho nosíte, dohodnite si stretnutie so svojím stylistom, aby vám ho profesionálne odstránil, aby ste minimalizovali negatívne účinky na vaše skutočné vlasy.
Lámanie vlasov môže byť spôsobené aj používaním stylingových nástrojov zahriatych na vysokú teplotu bez použitia akéhokoľvek tepelného ochranného prostriedku na vaše slabé pramene. Je pravda, že existujú niektoré typy vlasov, ktoré znesú vysoké teplo, ale ak si nie ste istí, aký typ vlasov máte, je najlepšie nastaviť teplotu okolo 300 stupňov Fahrenheita. Uistite sa, že ste na pramene naniesli tepelnú ochranu ešte predtým, ako na ne použijete stylingové nástroje, aby ste zabránili ich poškodeniu.
Chemické poškodenie
Čo spôsobuje lámanie vlasov? No, vystavenie chemickým prípravkom môže tiež poškodiť vaše vlasy, ako je uvedené nižšie.
Najhoršia vec, ktorú môžete svojim prirodzeným vlasom urobiť, je prehnane ich spracovať farbami na vlasy. Je dobré, že nie všetky farebné úpravy sú zlé, rovnako ako úprava leskom. Toto ošetrenie skutočne pomáha posilňovať pramene. Ak si však budete vlasy odfarbovať sami, neodporúča sa, pretože tento proces musí vykonať odborník. Suché vlasy sú navyše spôsobené zlou starostlivosťou o vlasy po ošetrení vlasov, takže dávajte pozor na to, čo hovorí váš stylista.
Niektorí ľudia chcú mať super rovné vlasy, ktoré sú ochotní podstúpiť chemické vyrovnávanie vlasov. Bohužiaľ, príliš veľa z toho môže oslabiť vaše vlasy do tej miery, že lámanie je nevyhnutné, najmä ak nedodržiavate protokoly následnej starostlivosti. Ak uvažujete o narovnaní vlasov, porozprávajte sa so svojím stylistom a opýtajte sa ho na postup a na to, čo robiť potom.
Viete, čo obsahuje váš obľúbený šampón a kondicionér? Kto by si pomyslel, že práve pravidelná starostlivosť o vlasy môže byť tou, ktorá skutočne poškodzuje vašu hrivu? Zdá sa, že v týchto vlasových produktoch sa používajú zložky, ktoré spôsobujú viac škody ako úžitku. Zložky, ktorým by ste sa mali vyhnúť, sú sulfáty, parabény, syntetické vône a silikóny, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Každá z týchto zložiek má negatívny vplyv na vaše pramene, napríklad ich vysušuje, spôsobuje podráždenie pokožky hlavy a dokonca aj vypadávanie vlasov, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Najlepším prístupom je byť ostražitejší s tým, čo sa deje vo vašom šampóne a kondicionéri, alebo namiesto toho hľadať prírodné alternatívy.
Škody na životnom prostredí
Čo môže spôsobiť, že vlasy budú suché a krehké? Okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie, sa zdá, že k poškodeniu našich prameňov môže prispieť aj prostredie, ktorému sa vystavujeme. Pýtate sa, aké sú tieto environmentálne škody?
Suché vlasy sú bežným javom u tých, ktorí sú často vystavení morskej vode alebo chlóru v bazénoch. Problém je v tom, že tieto dve prostredia môžu odstrániť keratín z našich prameňov, čím sa stanú dosť suché na dotyk. Môže dokonca odstrániť akékoľvek účinky ošetrenia, ktoré ste mali pre svoju hrivu. Ak ste si práve zafarbili vlasy a išli ste si zaplávať na pláž alebo do bazéna, potom počítajte s tým, že vaše krásne farby budú ovplyvnené tak či onak. Najlepším spôsobom, ako minimalizovať poškodenie, je umyť si vlasy predtým, ako sa vydáte do vody a naniesť na ne vlasovú masku alebo kondicionér.
Existuje niečo také ako spálenie vlasov od slnka? Zrejme sa nám to stáva, nie sme si toho len vedomí. Koncept je naozaj celkom jednoduchý. Ak si chránite pokožku pred slnkom, mali by ste si chrániť aj pokožku hlavy pred intenzívnym teplom, keď ste vonku. Pre tých, ktorí trávia väčšinu svojho času vonku, by ste si mali na vlasy a pokožku hlavy naniesť aj ochranu pred slnkom, aby sa nespálili. Budete radi, že ste to urobili, pretože budete môcť udržiavať vlasy zdravé, aj keď si budete užívať vonku.
Záverečné myšlienky
Lámanie vlasov sa môže stať aj tým najlepším z nás. Musím povedať, že som stavu svojich vlasov nevenoval veľkú pozornosť, kým som si nevšimol, že sa začali objavovať ďalšie rozštiepené končeky. Bola to moja chyba, že mi nevadilo, čo používam na svoje pramene, že som si nakoniec musel ostrihať poriadny kus vlasov, aby som ich dostal späť do formy. Ak máte v pláne urobiť si svoj vlastný účes alebo starostlivosť o vlasy, odporúčam vám, aby ste venovali pozornosť príčinám poškodenia vlasov uvedeným vyššie, aby ste mohli podniknúť príslušné kroky.
Ďalšie odporúčané produkty
Leah Williamsová
Leah Williams je zakladateľkou Lucky Curl a pôsobí v oblasti starostlivosti o vlasy a stylingu posledných 15 rokov. Odvtedy si vyvinula neuveriteľnú odbornosť a hlboké pochopenie toho, ako ošetrovať a upravovať tie najzložitejšie typy vlasov, a s nadšením zdieľa svoje znalosti s čitateľmi Lucky Curl.Súvisiace články
Preskúmať viac →Výhody jamajského čierneho ricínového oleja – 5 najlepších použití na vlasy
Lucky Curl vysvetľuje 5 výhod jamajského čierneho ricínového oleja a ako ho môže každý použiť pre lepšie zdravie vlasov, plus niekoľko tipov a trikov.
Ako dosiahnuť, aby vlasy rástli rýchlejšie – 15 užitočných tipov a trikov na rast vlasov
Lucky Curl uvádza 15 jednoduchých tipov a trikov, ktoré vám pomôžu zlepšiť rast vlasov. V raste vlasov môže byť niekoľko faktorov.
Ako často by ste si mali upravovať vlasy? Lucky Curl odpovede.
Premýšľali ste niekedy nad tým, ako často by ste si mali upravovať vlasy? Lucky Curl odpovedá - plus mnoho ďalších otázok týkajúcich sa kondicionéra.
